Che cos'è la violenza psicologica? La violenza psicologica è manipolazione, controllo, insulti, umiliazioni. La violenza psicologica è farti credere di essere stupida, di essere una fallita, anche quanto ti spacchi la schiena per lavorare e studiare assieme; è manipolati la realtà e farti credere che tutti quelli attorno a te siano cattivi tranne lui, che è il buono in assoluto, che ti tratta male per insegnarti cosa sia l'umiltà e il rispetto... Che se non ricordi qualcosa sei tu una stupida con scarsa memoria anche se quella cosa non è mai successa; è costringerti ad abbandonare amici, allontanarti dagli affetti e poi insultarti perché "non fai nulla per avere più amicizie"; è umiliati davanti a sua madre e alle tue lamentele in privato rispondere che "tanto lei non ti giudicherebbbe mai", nonostante l'imbarazzo di entrambe; è lui che non ti dà modo di ribattere a tutte le ingiustizie perché "sei inferiore a lui" e non puoi "alzare la cresta" e successivamente cerca tutti i modi più subdoli per fartela pagare; è lui che ti porta al crollo emotivo, che non ti chiede mai scusa, che ti minaccia e ti fa credere che non troverai mai una persona migliore di lui, che ti tradisce ma è colpa tua; è lui che ti tiene apposta sveglia la notte insultandoti in modo che il giorno dopo sarai esausta; è lui che chiama tuo padre al telefono dicendogli quale pessima figlia tu sia appena dai il solo segnale di voler scappare. La violenza psicologica è peggio di uno schiaffo in faccia, alle volte peggio della morte stessa. Essa è un altalenarsi di emozioni positive e negative che portano alla dipendenza ma è anche la paura di parlarne, perché sai che in fondo è sbagliato e nessuno capirebbe, perché "sei stata tu a volerlo".

allora onestamente il 2023 tra alti è bassi è stato un anno secondo me molto bello, ma il 2024 questi due primi mesi mamma mia mi ha affossato completamente, penso che sti due mesi li ho percepiti come 6 anni per quanto sono stati pesanti

one day you’ll wake up at 9:30am on a Sunday w the love of ur life and you’ll make some coffee and pancakes and it’ll all be alright

fai in modo di avere attorno a te persone che ti supportano, che rispettano i tuoi obiettivi, che nei momenti di debolezza ti aiutano a trovare la forza per non mollare