Sans titre

Les #fruits et #légumes de la #saison #hivernale possèdent de multiples bienfaits pour répondre à vos besoins #alimentaires de cette saison froide. Les fruits d’hiver que sont les citrons, clémentines, mandarines, oranges, pommes, kiwis et poires apportent de la #vitamine C dont nous avons besoin pour affronter la chute des températures. Les légumes d’hiver se composent majoritairement de légumes-feuilles riches en minéraux : épinard, mâche, endive, salade frisée, choux (blanc, vert et rouge), ainsi que des légumes riches en #fibres et en #amidon qui sont plus nourrissants : patates douces, pomme de terre, panais, topinambour… (à Odelia Nature) https://www.instagram.com/p/CkV0hD-t9yQ/?igshid=NGJjMDIxMWI=

#journeemondialedelaterre2022 #love #nature (à Odelia Nature) https://www.instagram.com/p/CcqaAjxL9Bm/?igshid=NGJjMDIxMWI=

Ah, avril ! Ta douceur, ta météo, ton soleil. Tes oiseaux qui chantent et tes arbres en fleurs. Tes sorties, tes balades, tes premiers pique-niques. Sans oublier tes légumes printaniers ! #légumesdumois #naturopathie #alimentationsaine #odelianature Les choisir #bio pour plus de vitamines et minéraux et locales de préférence 😜 (à Odelia Nature) https://www.instagram.com/p/Cb2Oo3bgbML/?utm_medium=tumblr

Ah, avril ! Ta douceur, ta météo, ton soleil. Tes oiseaux qui chantent et tes arbres en fleurs. Tes sorties, tes balades, tes premiers pique-niques. Sans oublier tes fruits ! #fruitsdumoisdavril #goût #santédanslassiette #naturopathiecoaching chez #odelianature (à Odelia Nature) https://www.instagram.com/p/Cb2OE1bAwFU/?utm_medium=tumblr

#journéemondialedeleau2022 À nous d’agir 🙏🏻 https://www.instagram.com/p/CbmlMMjgNlK/?utm_medium=tumblr

Un moment de bonheur pour le corps et l’esprit depuis ce 1er mars ! Offre lancement mois de mars 2022 ! Il est encore temps ! @odelianature certifié @renatafrancaa #drainagelymphatiquerenatafranca #drainagelymphatiquemanuel #jambeslégères #massageminceurdétox (à Odelia Nature) https://www.instagram.com/p/CbPtoZuMvzA/?utm_medium=tumblr

"La sensibilité n'est pas fragilité : C'est l'incapacité de rester superficielle. C'est aller toujours au fond, dans les choses, dans les personnes, dans les émotions." Serena Santonelli. #hypersensible #journéedelhypersensibilité #sophrologie. Comment vivre avec son hypersensibilité émotionnelle ? Le fait de prendre du recul, de faire "un pas de recul" après chaque activité, chaque tâche accomplie est vraiment le conseil que je donne en accompagnement. Cela permet de se protéger et de ne pas réagir sous l'effet d'une émotion vive qui viendrait provoquer davantage de conflits internes et externes. Dans les faits c'est se dire : "OK je viens de vivre ça, je décide néanmoins de prendre un petit moment pour moi, je fais ce pas de recul, je respire lentement et profondément, je regarde en moi ce que cette émotion a fait émerger au niveau de mes pensées, de mes sensations corporelles". Sans chercher à analyser, ni juger, juste observer, se mettre à l'écoute de tous les messages intérieurs, toujours en respirant profondément. Soyez dans une bienveillance inconditionnelle pour vous : tout ce que vous ressentez est juste. La sophrologie est idéale pour cela. En effet, cette méthode psycho-corporelle prend en compte chaque personne dans son entièreté corporelle, mentale et émotionnelle et permet de réguler en profondeur et en conscience son stress émotionnel pour vivre en harmonie avec soi et avec le monde extérieur. (à Odelia Nature) https://www.instagram.com/p/CYq-J79sheI/?utm_medium=tumblr

Compte à rebours vers une plus belle année. Profitez de ces moments uniques pendant lesquels il est encore possible de chérir celles et ceux qui vous sont proches. N'oubliez jamais de dire aux gens que vous aimez que vous les aimez car le temps qui passe n’est rien d’autre que le temps qu'il nous reste. Je vous souhaite de belles fêtes de fin d'année et prenez soin de vous. L'année se termine bientôt ! #amour #amitié #fêtesdefindannée (à Odelia Nature) https://www.instagram.com/odelianature/p/CX_tStepBF4/?utm_medium=tumblr

Au rythme du changement des saisons, voici un petit mot à lire. Aujourd'hui est le jour le plus court, celui où la Nature est en pause, en apparence en tout cas ! Elle attend juste un peu de chaleur et de lumière pour remettre la Vie en mouvement, inexorablement... A l'image de la Nature, nous dormons plus, nous agitons moins, nous récupérons ! Il ne faut pas croire qu'il se passe rien pour autant, telles les graines enfouies dans la Terre, nos idées et projets germent en douceur à l'intérieur de nous. C'est aussi la période des fêtes, des vacances, des bonhommes et femmes de neige, des retrouvailles en famille autour d'un repas (pas toujours aussi léger que l'on souhaiterait, mais diantre miam miammmm)
En vacances, au bureau, en famille ou en solo, où que vous soyiez, quoi que vous fassiez, je vous souhaite de TRÈS  BELLES  FÊTES (à Odelia Nature) https://www.instagram.com/p/CXwFTGrMkqV/?utm_medium=tumblr

-20% sur toutes les cures avec le code BLACKFRIDAY2021 ! Kobido, sophro, Cryo, minceur ...! en plus sur des tarifs déjà réduits ! Vous avez jusqu'à samedi ! https://www.odelia-nature.fr/tarifs (à Odelia Nature) https://www.instagram.com/p/CWqgENqsZBH/?utm_medium=tumblr

#shiatsu @odelianature (à Metro ecole Veterinaire) https://www.instagram.com/p/CPlgnfbIXNR/?utm_medium=tumblr

#cryotherapielicalisee par #massage @odelianature (à Métro : École-Vétérinaire) https://www.instagram.com/p/CPlgUjZImv1/?utm_medium=tumblr

1er bain de mer seule sur la plage #weekendascension à 14 degrés ! Sentir son corps se réchauffer #bonfrisson j’adore ! #fraicheur #hydrotherapie #naturotherapie cela active la graisse brune mesdames ! (à Le Lavandou - Plage De Cavalière) https://www.instagram.com/p/CO_TDlFLMfq/?igshid=1melpjn7kaoy6

Joyeux #1ermai🌱 #muguet #joie #bonheur #espoir #positivemindset https://www.instagram.com/p/COU_w_wL3jt/?igshid=1ek4erk8usddp

Défendez l’avenir de notre #terre #journeedelaterre #environnement #love #notreterre (à Odelia Nature) https://www.instagram.com/p/CN7kPqNLzp9/?igshid=1np9zg6r8g42g

Une femelle sunbird cramoisi se rafraîchit en prenant un bain dans le pétale d'une fleur de bananier remplie d'eau de pluie, sa baignoire poétique #lovenature @odelianature https://www.instagram.com/p/CNejgBxrugn/?igshid=1mhyw7wgivprq

Des solutions en naturopathie existent pour soulager les symptômes 🙏🏻 #endo #endometriose #endogirls @odelianature (à Odelia Nature) https://www.instagram.com/p/CMR33s0rjLw/?igshid=18oppk1gzrmtc