Nutrición en Armonía

Desayuno de hoy post ejercicio 1 taza de avena 3 cucharadas de chía 1 taza de leche de soya orgánica 1/2 taza de fresas

Comida balanceada #balancedfood #nutrar #nutrililly

Es temporada de tunas, hay que aprovechar de los beneficios que nos proporciona. 🌵 Diurético. 🌵 Combate la gastritis. 🌵 Ayuda a reducir el colesterol. 🌵 Por su contenido en Vit. C, flavonoides y compuestos fenólicos, es antioxidante. 🌵 Contiene calcio, potasio, fósforo, magnesio y algunas vitaminas del complejo B. 🌵 Anti diarréica (regula la digestión). 🌵 Su contenido de agua es elevada. #instanutrar #nutritips #nutrililly

Honra este hecho y no la desperdicies. ¿Sabías que, cuando te sientes sediento es porque ya estás deshidratado? #savewater #instanutrar #nutrililly

Muchos músculos son utilizados, por lo que define y crea tono muscular. Ayuda a a perder peso y evitar enfermedades. Se puede usar como calentamiento. Trabajas todo el cuerpo en tan solo 15 minutos. Mantiene a tu corazón en buena condición. Es bueno para el sistema linfático. Fácil, rápido y económico.

Feliz viernes!!

Ya tenemos página #yaaaaay #nutrar #instanutrar #nutrililly #nutrición #salud #wiiii

Beneficios de los abrazos! #nutrar #salud #abrazos #hugs #ebt #englishbullterrier #amor #hugsbenefits #

#Informaciónnutrimental del café en una taza, sin agregar leche o azúcar. *La cantidad de cafeína varía de acuerdo a las diferentes variedades de granos, y también depende de cuán fuerte preparas el café. El café molido más fino y con más tiempo de reposo en la preparación genera un café más fuerte, con mayor contenido de cafeína. #coffeebenefits #café #nutrar #instanutrar

El amor, no sólo nos beneficia la salud, sino que también nos ayuda a sentir más jóvenes y a vivir más.

Colación matutina post-paciente #yum #instanutrar (en NutrAr Nutrición en Armonía)

Ensalada del día de hoy! #instanutrar #instasalad #nutritips

De los amores, el más leal y desinteresado. #felizdíadelperro #angelitosdecuatropatas

Se les antoja una brocheta de #fruta como #colación de media tarde? #instanutrar #salud #nutritips

No trates a tu cuerpo como sí fuera un bote de basura #instanutrar #basura #garbage

Te vas a casar y te gustaría verte increíble el día más especial de tu vida y en adelante... Empieza hoy con un plan de alimentación adecuado a tus necesidades. #SoyFandemiSalud #nutrar #instanutrar #nutrililly #novias #bride #boda #wedding

Rollitos de camarón 🍤 hechos con papel de arroz. #instanutrar #comida #soyfandemisalud