Предпринимательство как образ жиз

Последние тренировки уходящего 2021 года провёл с утяжелителем +10кг. А ведь ранее, на мне было гораздо больше 😁😉🏃💪👍 https://www.instagram.com/p/CYYVahIjfMs/?utm_medium=tumblr

Новое #предсказание #передбачення : Дотримуйтеся своїх інтересів (Придерживайтесь своих интересов) https://www.instagram.com/p/CUM13Hpjx4d/?utm_medium=tumblr

#деньнезалежності #деньнезалежності🇺🇦 #подол #киев https://www.instagram.com/p/CS9apm0DiSV/?utm_medium=tumblr

Очередной #tipbox из #турция 🤑🤑🤑 #типбокс #чаевые https://www.instagram.com/p/CSvyh4ujz1B/?utm_medium=tumblr

В Турции хорошо, но… в рідній неньці краще😉👍. Всё, отдохнул 😁 https://www.instagram.com/p/CSofMrZDFIJ/?utm_medium=tumblr

Решил приготовить #барабуля . Она же #барабулька Очень полезная #рыбка🐟 👍😉 #питание #диета #еда https://www.instagram.com/p/CRweGm3DY8X/?utm_medium=tumblr

Для меня 🏃‍♂️тренировка это время, когда всё вокруг останавливается. 🏋️‍♂️ТРЕНИРУЙ ТЕЛО, БЕРЕГИ ДУШУ! #тренировка #тренировкивзале #тренировки #мысливслух #николайякименко #nikolayyakimenko https://www.instagram.com/p/CRAuHEXjTFg/?utm_medium=tumblr

Две #гири по 16 кг. Сборник видео 💪😉🏋️‍♀️ https://www.instagram.com/p/CQtWz_CDwPi/?utm_medium=tumblr

Тебе на фото дарю я гирю, штангу и гантели 🏋️‍♂️ Ты занимайся с ними ловко И будешь ты неотразим😉 Фигурой будешь козырять🤸 И счастье будешь излучать. *** С бодрым утром! 😉💪👍 https://www.instagram.com/p/CPAZ6aaj4Hd/?utm_medium=tumblr

Радуйся каждому дню 😀 Ни убавить, ни прибавить 😉👍 https://www.instagram.com/p/CONEH_IDQK4/?igshid=1n53u835zwd1d

Символично получилось. Недавно выложил в блоге 17 мотивирующих цитат полковника и тут стенд с #kfc . Ссылка на статью в профиле инсты. В ФБ добавлю ссылку в комментах 😉👌 https://www.instagram.com/p/CN9e9HLjZYO/?igshid=1pmfn350oavhf

Вот и новости 🧐. Спортзалы в Киеве закрывают. Но, меня же это не остановит 😀😉💪 https://www.instagram.com/p/CMwtKlwj8VB/?igshid=1lhhiudsj0pvb

Ну, что!? Выкладываю промежуточный итог. Неделя, я хочу сказать, выдалась прогрессивная 😁. . Сегодня протренировался и сделал контрольное взвешивание. . Было 88,6 стало 83,9. Офигеть 😲 стартанул, так стартанул. За неделю -4,7 кг. Мда 🙃, немного больше, чем нужно. . Отчёт за вчерашний день выложил. Смотрите в профиле инстаграм. Ниже ссылка. . Вывод: надо добавить калорийность, чтоб не палить мышечную массу. Но ничего, на читмиле доберу 😜 *** Спортивый канал (Инстаграм) 🏋 @nygymlife 👆Активная ссылка в профиле 👉🤏10% СПОРТ кэшбэк 🇺🇦 Украина *** Автор (Инстаграм) 👤 @nikolayyakimenko *** #nygymlife #sushka #питание #тренировка #nikolayyakimenko #николайякименко #сушка #сушка2021 https://www.instagram.com/p/CMKisTfFvVi/?igshid=1j8dpyljvmnjc

Милые дамы с Праздником Весны! И не забывайте, что у вас помимо всего прочего есть ещё и мужчины 😁🌹🌹🌹👍Зі Святом! 😉 https://www.instagram.com/p/CMJveCTFWoc/?igshid=s31rb33hh3zp

На днях прикупил кухонные весы ♎ Теперь расчёты по питанию 🍴🍱 будут более точные. . P. S. Сегодня уже 7 день сушки, отчëт на своём спорт канале @nygymlife выложил 😁😉 https://www.instagram.com/p/CMHmlSUFC_S/?igshid=fgnq1j7fd8ba

Пока растягиваюсь, могу запостить фотку 🤸‍♂️🦾👍 https://www.instagram.com/p/CL_nybrFpVB/?igshid=10u7xwe3vq6xn

Ранкова Кава 😉! Он же кофе 😀. Всем хорошего дня 👍✌️💪 https://www.instagram.com/p/CL8pdTdl1wO/?igshid=7snf66m7eway