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1. Comer em pé, com o corpo ereto. Dessa forma, o estômago fica comprimido e você come menos.

2. Ou comer andando.

3. Beber 1 litro de água antes de cada refeição.

4. Assistir algo bizarro ou nojento (ex; filmes de terror, indústria de maus tratos aos animais, pessoas g∅rdas, etc.)

5. Quando estiver em NF, empurre dois dedos na garganta até provocar náuseas. Pronto! Não está mais com fome.

6. Gire em círculos até ficar tonta.

7. Vasculhar as fotos daquela menina que você sente inveja.

8. Em caso de urgências compulsivas, colocar pimenta na boca.

9. Cheirar perfumes ou odores fortes tipo perfumes, acetona, álcool, etc.

- Seus ossos estiverem a amostra.

- Sua barriga estiver sequinha.

- Suas roupas ficarem folgadas.

- A fome não ser mais um problema.

- Você aceitar a Ana por completo.

- Você sentir frio mesmo em temperaturas altas.

- Vom1tar até sair apenas água.

- Quebrar seus recordes de jejum.

- começa a ouvir comentários de pessoas próximas sobre seu peso

- começa a comprar roupas P/PP

- fica linda usando a regatinha e o short mais simples

- as pessoas começam a brincar sobre você não aguentar comer muito

- você usa cropped e sente as pessoas te olharem mais que o comum

Fecha a boca, sua porca.