NatuNugget Food

Tanpa kita sadari, banyak banget yang dapat menyebabkan orang terkena cancer. Bukan hanya karena faktor genetika atau faktor pola makan yang gak sehat, selain itu juga bisa saja dipengaruhi oleh pola hidup yang tidak sehat, stress atau bahkan paparan radiasi dari lingkungan.

1. Pola Hidup Yang Tidak Sehat Pola hidup yang gak sehat bisa saja menjadi salah satu penyebab terkena cancer. Salah satunya…

Udah sejak lama di NatuNugget gak pakai bahan Minyak Sawit ataupun Minyak Sayur sebagai Komposisi. Emangnya kenapa sih? Apasih Alasan kita beralih ke Minyak Kelapa?

Source Image: minyakkelapa.org

Minyak Kelapa itu Lebih Sehat

Hasil dari penelitian oleh Michael Mosley bersama peniliti lainnya di Universitas Cambridge, ternyata Minyak Kelapa justru tidak menaikkan kolestrol jahat, tapi malah…

Banyak banget dari kita kadang ngeluh nih, mulai hidup sehat itu ribet banget, bahkan ngerasa mulai makan makanan sehat itu gak enak. Bener gak sih? Iya banget kan? Nah, kita pengen bagi-bagi tips untuk NatuNugget Friends gimana caranya mulai gaya hidup sehat dengan nyaman banget.

Kumpulkan Niat

Image: healthista.com

Niat ini penting banget untuk langkah awal, sama kayak kita mau ngerjain sesuatu…

Di NatuNugget berusaha banget untuk selalu konsisten menjaga standar produk yang baik dan sehat. Tapi apa ada definisi yang lebih gamblang tentang standar yang diterapkan NatuNugget dalam membangun produk yang baik dan sehat?

Lokal

Lokal selalu lebih baik, Indonesia memiliki keanekaragaman hasil alam yang baik. Dengan menggunakan produk lokal kita juga turut mendukung hasil dari petani lokal…

Sehat adalah kebutuhan bagi semua orang, siapa sih yang gak pengen hidupnya sehat dan selalu bugar setiap harinya?

Tapi, terkadang beberapa hal jadi penghalang nih ketika kita udah diniatkan untuk mulai hidup sehat. Terlalu sibuk; gak punya waktu; atau kadang bosen dengan varian masakan yang gitu gitu aja. Bahkan, udah kepikiran kalo makanan sehat itu “Gak Enak dan Ribet”

Waktu memang jadi salah…

Banyak banget yang ngeluh mulai hidup sehat itu susah banget, apalagi kita yang jadi professional, jarang banget punya waktu untuk urus hal ini dan itu! Soalnya, kalo mau hidup sehat kan banyak banget yang mesti dilakuin terus makanan juga mesti dijaga. Hmmmm … Ternyata semua itu hanya mitos!

Ternyata mulai hidup lebih sehat itu mudah banget! Kita gak perlu ngelakuin hal semainstream itu, malah ini bisa buat kamu merasa bahagia loh waktu beraktifitas. Gak Percaya? Baca ini deh sampe abis

1. Kumpulkan Niat kamu untuk hidup lebih sehat

Ini penting banget, karena kalo kamu gak punya niat ya gak bakal mulai-mulai.

2. Biasakan minum air putih waktu pagi dan beberapa latihan ringan di pagi hari, bisa dilakukan latihan fisik sekitar 15 menitan.

jika kamu orang yang cukup sibuk kamu bisa lakukan peregangan kok setiap kamu mau. Bisa 3 jam sekali, atau 2 jam sekali, tujuannya biar tubuh kamu tidak cepat lelah, gak gampang stress dan lebih awet muda. Siapa coba yang gak mau awet muda? Yuk lakuin dari sekarang.

 3. Makan sayur dan buah yang cukup. 

Hmmm ini sebagian orang agak kurang suka nih, apalagi kalo sayur. Tapi, jangan salah loh banyak orang yang cukup makan sayur dan buah malah lebih sehat. Ini karena di sayur dan buah banyak banget antioksidan, dan nutrisi yang tubuh kita juga butuhkan. Apalagi buat wanita, bisa buat kita lebih blink-blink deh ..

4. Hindari makan makanan yang mengandung bahan artificial atau tidak alami. Hmmm .. Bukannya makanan kayak kalo tanpa tambahan gini gak enak? Eits .. Siapa bilang ? Kalo kamu mulai dengan beberapa varian NatuNugget kamu pasti nyaman banget! Walaupun tanpa bahan-bahan yang aneh-aneh rasanya tetap enak banget. Terus waktu dirumah, pelan-pelan kurangi penggunaan bahan makanan seperti perisa, pewarna non alami, garam berlebih, gula berlebih.

5. Terakhir, berdoa supaya kamu dan keluarga selalu diberi kesehatan serta umur yang panjang.

Nah, caranya gampang banget kan? Malah 60% udah sering kamu lakukan setiap hari, yakan? Kamu tinggal optimalkan aja supaya lebih maksimal.

Informasi & Order NatuNugget (Frozen Food Sehat yang dibuat dengan bahan natural yang enak banget buat lauk praktis yang sehat kamu sehari-hari)

Informasi dan Order ?

Via WA >> Klik WhatsApp atau (simpan manual 0813-6387-7027)

Via LINE >> Klik LINE atau (User ID @NSP4009F)

Follow kita di Social Media:

Mulai makan makanan yang sehat, tanpa harus menyiksa diri!

Di era yang serba mudah dan instan, siapa sih yang gak pengen buat suatu makanan yang mudah, gak pake ribet, cepet dan pastinya tetap mengutamakan “Nilai Sehat” dalam sajian makanan.

Memang bukan hal yang mudah untuk mencari alternatif solusi makanan yang praktis dan sehat, hampir setiap makanan yang instan memang memberikan kelebihan berupa kemudahan dan “praktis”

Tapi apakah itu baik jika dikonsumsi terus menerus dalam jangka waktu panjang ?  Ini mungkin jarang kita fikirkan, terutama apa dampaknya jika anak yang lahir di era tahun 2000an yang terus makan makanan yang mengandung bahan-bahan “Unnatural” yang umumnya terdapat dalam makanan kemasan dan junk food ?

Gula berlebih, penyedap, pewarna, pengawet dan garam berlebih sering terdapat dalam makanan kemasan yang sering kita konsumsi yang mungkin saja secara tidak kita sadari akan mempengaruhi kualitas kesehatan kita untuk jangka panjang. Bahan bahan tersebut adalah yang paling sering kta temui, bahkan secara tidak sadar kita sering melewati batas maksimum konsumsi perhari loh.

Pada sejatinya, tubuh kita memang diberikan kelebihan untuk dapat mengolah dan membentuk antibodi ketika ada makanan yang tidak seharusnya pada tubuh, namun jika jumlahnya berlebihan ? Apa tubuh masih bisa memberikan toleransi ?

Organ kita juga memiliki batas, bahkan dalam Agama manapun kita “juga dianjurkan untuk mengkonsumsi makanan yang baik, hindari makan berlebihan dan jauhi makanan yang tidak baik atau memberikan dampak negatif.” Jika ada larangan, ini artinya akan memberikan dampak yang tidak baik.

Memang, mulai merubah kebiasaan yang sudah mengakar dan terus dilakukan secara berulang memang bukan hal yang mudah, tapi tidak ada salahnya untuk memulai secara perlahan dengan mengurangi secara perlahan dan kembali pada bahan makanan yang alami.

Ini adalah cara awal yang kami lakukan melalui NatuNugget untuk melakukan edukasi mengenai Pola makan yang lebih sehat secara bertahap, dengan berusaha semaksimal mungkin untuk menghindari penggunaan MSG (Penyedap Rasa), Pewarna, Pengawet dan bahan Unnatural lainnya namun tetap membuat rasa yang enak dan pas dengan lidah masyarakat Indonesia.

Karena sebenarnya di Indonesia kita memiliki beragam jenis bumbu dan rempah yang dapat membuat makanan menjadi lebih enak, tanpa perlu menambahn bahan-bahan yang tidak alami.

Harapannya, kita dapat dengan nyaman memulai pola makan yang lebih sehat tanpa menyiksa diri dengan persepsi harus begini dan begitu. Intinya adalah kita kembali pada makanan yang alami “Back to Nature”.

Ternyata bahaya loh banyak mengkonsumsi “Garam dan Sodium” Mau tau?

Kebanyakan kita gak sadar kalo kita mengkonsumsi garam berlebih, terutama pada makanan cepat saji dan makanan kemasan yang banyak mengandung garam tersembunyi. Tubuh memang butuh garam (natrium), tetapi bila berlebihan akan menjadi salah satu penyebab hipertensi dan penyakit lainnya.

Tahukah Anda ? Konsumsi garam dan Sodium berlebih dapat meningkatkan resiko asteoporosis, penyakit ginjal, serta gangguan pencernaan loh.

Terus, berapa sih batas maksimal yang boleh kita konsumsi ?

Menurut para ahli konsumsi sodium per hari sebanyak 1.100 hingga 3.300 mg atau setara dengan ½ hingga 1 ½ sendok teh garam. Sedangkan menurut AHA konsumsi sodium atau natrium dalam bentuk garam dapur sebaiknya tidak lebih dari 2.900 mg atau setara dengan satu sendok teh tiap harinya.

eeiiitss .... ini maksimal loh

Perlu menjadi catatan, batas maksimal itu bukan hanya garam dapur yang biasanya kita gunakan pada saat masak saja. Secara tidak sadar terkadang banyak makanan kemasan dan makanan cepat saji mengandung natrium dan sodium yang cukup tinggi. Apalagi jika kita memiliki kebiasaan suka ngemil, perlu dibatasi yah ...

Yuuuk ... Mulai hidup yang lebih sehat secara bertahap, dengan mengurangi beberapa bahan makanan yang mungkin saja berlebihan dan dilanjutkan ke level selanjutnya. Akhirnya secara tidak sadar kita sudah beralih ke-gaya hidup yang lebih sehat tanpa harus berubah secara ekstrim atau membuat diri tidak nyaman.

Bagikan artikel ini yuk, agar orang lain juga dapat memulai hidup lebih sehat :D

(NatuNugget Food, Healthy Food Products)

Kenapa Harus Sayur dan Buah?

Banyak banget anak-anak gak suka sama yang namanya sayur dan buah, padahal itu penting loh! Terutama untuk kesehatan pencernaan kita dan memenuhi kebutuhan nutrisi tubuh.

Karena tidak semua nutrisi bisa didapat selain dari "Buah dan Sayur".

Tahu kah Anda ? Dengan banyak mengkonsumsi serat yang umumnya terdapat dari Sayur dan Buah dapat membuat pencernaan kita lebih sehat loh. Dengan percernaan yang sehat, dapat meningkatkan kualitas kesehatan kita.

Karena umumnnya banyak asal muasal penyakit pada tubuh dikarenakan pencernaan tidak berfungsi dengan baik, sehingga toksin (racun) yang harusnya dibuang malah terserap oleh tubuh.

Yuuuk mulai hidup lebih sehat dengan mengurangi konsumsi bahan kimia pada makanan dan diimbangi dengan konsumsi serat secara seimbang + aktivitas fisik secukupnya ya. Tapi, Jangan berlebihan ya ...

Cobain ini yuk! NatuNugget Food baru aja ngenalin produk baru nih.

Informasi lebih lanjut :

WA: (+62) 813-6387-7027 (Telkomsel)

E-mail : [email protected]