memo @naminorineko - Tumblr Blog

tan2011

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makaroll410

Maid Remielle 🩷

#二次

shoji

たらればさんはTwitterを使っています: “本日も素人さんの原稿をチェックしているのですが、先日少し書いたように「特にこだわりがなければ開いた（平仮名にする）ほうが読みやすくなる表現」の一覧をザッとまとめてみました。まったく意識していない人が少し気をつけると、かなり変わります。 http://t.co/kP5gq2aFbR”

Sekibanki by イス@is8811

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highlandvalley

“教師のインストラクションは、こうだった。「もし君らが、8回未満しかその運動ができなかったら、それは負荷が重すぎるのだ。そのときは、1kg軽いウェイトを使え。また、逆に16回以上その運動ができた場合、負荷が軽すぎる。だから1kg重いウェイトを次回はトライすること。重すぎるウェイトで無理を続けてりしてはいけない。それは筋肉にむしろ障害を与える。軽すぎる負荷では、もちろん筋力の向上にはつながらない。」そしてまた、こうも言った。「こうしたトレーニングのための運動は、週1回では足りないことが統計で明らかになっている。7日たつと、獲得された筋力がもとに戻ってしまうのだ。週2回やれば、筋力は維持される。だから本校の体育の授業は教養過程の間、週2回に設定している。」そして極め付けは、これだった。「諸君は別に他人と比べる必要はない。各人の運動能力はそれぞれ別で、個性があるのだ。だから、過去の自分とだけ比較して、向上を確認すればいい。」”

— 大学の体育の授業で学んだ、人の自発的な育て方 : タイム・コンサルタントの日誌から (via ledsun)

筋力に限らず、自分と比べていいのは過去の自分一択。前提も環境も違う他者と比べた途端に不幸が始まる。

(via highlandvalley)

#スポーツ科学

conveniitekuru

J. Wisemanさんのツイート: “こ、これはむずかしい…… ”

#ネタ #語学 #大阪弁 #英語

ether2001

#ネタ

over-sleep

ひよこをにわとりに進化させるピックを作りました

.

（たばねさんのツイート）

#デザイン #ひよこ

nait0u

karory / 乙夜かろり🌃コミ１k33aさんはTwitterを使っています: 「夏音ちゃんとハイカラな一日✨ https://t.co/BXrPu9A9fB」 / Twitter

#二次 #ハイカラ #和風

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hkdmz

#ネタ #ダークソウル

garance510

#国語

wwwwwwwwwwww123

(XユーザーのBillieさん: 「歴代🐱ちゃん🎀 https://t.co/05s1riMJ5Q」 / Xから)

#ゲゲゲの鬼太郎 #ネコ娘

complete-turnover

いれぶんさんのツイート 40代になってわかった仕事のコツ。時間が足りないと悩んでいる人は、この4つでマジで楽になる。試してみてほしい。 https://t.co/DRNmjV7QWG)

naminorineko

考え方

#考え方

kennak

(2ページ目) 平均年収は30年前とほぼ同じ、それでもたばこは2.5倍、消費税は3倍超　高市政権で悪化「物価上昇率」一覧【前編】｜ニュース｜ピンズバNEWS

#経済

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#経済

highlandvalley

#あなたの自慢のザクを見せてくださいザク通信能力強化型 https://twitter.com/gridman13/status/1402272475224883213

#プラモデル #ガンプラ

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