Mymia🦭

-Perder peso (obviamente)

- Pele mais limpa e sem acne

- Se sentir leve e limpa

- Não sentir culpa no final do dia por ter chutado o balde

sabe oq mais é nojento??

início: 21/04/2026 ° término: 28/04/2026

meta: perder 3,5/4kg pra alcançar minha segunda mf.

REGRAS ✨️

líquidos permitidos: (chá sem açúcar, café sem açúcar, coca zero)

Exercícios: 2 horas na esteira andada rápida e 30min de pilates

1: Hoje eu acordei, não comi nada o dia inteiro e sei que meu peso estará menor amanhã.

2: Hoje eu acordei, comi o dia inteiro e meu peso que estava descendo aumentou muito e amanhã o que poderia ser um peso menor vai ser maior…

nunca pensei que postaria algo assim, mas hoje depois deu completar 30h de jejum, eu me pesei e:

pra falar a verdade, parece um pouco surreal. esse sempre foi um dos meus maiores desejos e objetivos e eu finalmente consegui conquistar ele.

não foi um caminho fácil, teve momentos que eu me descontrolei e engordei mais do que jamais deveria, mas no final a dedicação e esforço sempre vencem. NUNCA DESISTAM.

agora eu posso finalmente viver e fazer coisas de menina magrinha sem medo ou paranóia de NADA. nunca me senti tão feliz e livre na minha vida.

aí está uma foto das minhas coxas (a parte onde sou mais gorda do meu corpo) atualmente:

não sei mais oq dizer kakdja mas estarei a disposição se vcs quiserem tirar algumas dúvidas ou me perguntar algo <33

Quer uma roupa nova? Poderá ter quando emagrecer.

Seus amigos vão sair para comer? Deixe q comam por vce

Festa de aniversário? Vce merece ter o seu corpo dos sonhos e nao um pedaço de bolo.

Todos nós erramos, mas usar isso de desculpa pra desistir? Aqui não.

"aí mas é só um biscoito", e vc precisa comer?

"ah mas é só hoje", e quantas vezes vc repetiu essa mesma frase?

"ah mas é só um pedacinho", sua mente gorda não consegue nem mesmo recusar isso?

"Eu mereço um dia livre", já não teve dias livres demais na vida?

"Ah mas eu não sei dizer não", então nunca dirá sim para o seu corpo dos sonhos.

Como vocês acham que mulheres magras vivem? Vocês acham que elas vivem apenas para Ana?Que elas só pensam em comida ou que o mundo delas gira em torno do chocolatinho como recompensa?Vocês são tão ingênuas.

Amigas da Ana, eu não estou aqui atoa. Na minha pausa dos estudos, eu quis trazer esse post para convencer vocês de começar algo novo. De descontar toda a sua frustração, ansiedade e compulsão em algo que realmente vai te beneficiar.

Seja dançar, aprender um novo idioma, ler um livro, dedicar momentos para o autocuidado, entre várias outras coisas, além de: só pensar no próximo jejum ou na próxima refeição.

Foi com esse pensamento, somado com dipliscina e obsessão que recentemente eu alcancei B2 em inglês. Foi com o pensamento de uma mulher magra que o meu rosto está belíssimo, sem espinhas, cravos e macio. Foi com esse pensamento que eu estou me dedicando a fazer o que eu sempre quis fazer, ao invés de só viver pensando em comida. E pasmem! Para isso eu não precisei comer igual uma porca. Não ultrapassei as minhas kcal diárias. Consegui fazer os meus jejuns normalmente etc. Eu simplesmente criei uma rotina e vivo no automático.

Eu sei quando eu tenho que fazer os meus jejuns. Eu sei quais alimentos eu posso ou não comer. Dificilmente eu tenho recaídas. Sabe porque?Porque eu não sou uma porquinha nhoc nhoc. 🐖🐖🐖

Pare de ser uma porca e só pensar em comida. Mulheres magras não vivem disso, elas vivem de se dedicar a ganhar mais dinheiro para comprar novas roupas. Elas focam no próximo diploma!Elas se dedicam para serem inteligentes enquanto sabem se controlar. Você só pensa em comida, porque você pensa pequeno. Não adianta você atingir a sua meta, se quando você chegar lá, os seus pensamentos continuam os mesmo: comida comida e mais comida.

Uma mulher magra é bem vista. Mas uma mulher magra, intelectual e ambiciosa brilha!