Constantly Expanding

Requisites: patience, persistence, forgiveness.

You must be patient because disarming a trigger is not as simple as flipping a switch. You must be persistent because change is a pursued transformation--over and over you must choose a New Way. And you must be forgiving because you will often feel like you're back to square one and have made no progress.

Triggers make us hostile towards other people because a trigger creates the illusion that they have control over us. If we can be triggered, we can be controlled. And who do we hate more than those who control our suffering?

The Spiral House, USA,

me sufocar morrer para dentro de mim antes tudo tão cinza e incerto agora cores me contrastam para fora e eu temia, que nunca acontecesse e eu temia, sentir-me enclausurada para todo o eterno embora ele não exista embora eu seja vaga e passageira embora eu esteja indo embora a cada sopro que me esvai embora eu me sinta eterna

embora eu desejasse que fosse eterno embora eu desejasse deixar tudo não poderia me ver sem nada embora saindo agora de dentro de mim sinto-me reclusa e com medo sinto-me sufocada em meio ao adeus sinto memórias vagando sinto risadas ecoando no consciente sinto dor ecoando por dentro e sinto, sinto muito

e por mais que sinta o vazio preencho-me com tudo ao redor preencho-me com as risadas ecoando no consciente preencho-me com a dor ecoando por dentro preencho-me com as cores que se esvaiem para fora preencho-me com o silêncio preencho-me com o adeus preencho-me com o agora preencho-me com o eterno preencho-me com as memórias

e afinal tudo está bem tudo está bem, no final.

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