No me folles sin follar.

Estoy cansada de ser amable, ser buena, hablar suave, cansada de tragar mi enojo como si fuera veneno, cansada de estar en silencio, quiero gritar, quiero que el mundo me oiga, quiero que tú me escuches, debajo de toda esa culpa en la que quiero que te sofoques, te ahogues en la vergüenza que has estado evitando, quiero que sepas cómo se siente cargar con todo esto, este enojo, esta tristeza, este dolor, quiero que lo cargues en tu espalda, que el peso te lleve bien abajo, no puedes disculparte por cosas que no deberías haber hecho en primer lugar, no tienes mi perdón, algunas cicatrices son muy profundas y este daño no puede repararse, y si esto me hace un mounstro, usaré mis garras, dejaré que la sangre caiga por las puntas de mis dedos, si ser fea me hace ser vista, oh que gran mounstro que seré, mi suavidad no será el arma que me mate, elegiré frialdad sobre amabilidad, si me mantiene alejada de ser amable con alguien que solo está buscando quebrarme, prefiero ser un mounstro en este mundo de bestias, que ser suave en este mundo que me ha devorado completa

Cuidar tu salud mental no es tapar el dolor con “pensamientos bonitos”, es dejar de huir de lo que realmente te duele.

La mayoría confunde autocuidado con ignorar sus heridas y enfocarse solo en lo “positivo”, pero ese disfraz solo profundiza el malestar.

El verdadero autocuidado emocional es animarte a observar tus sombras, entender de dónde vienen tus reacciones y reconocer qué historias del pasado sigues repitiendo sin darte cuenta.

Solo cuando te permites escuchar el origen de tu malestar, puedes dejar de pelear contra ti mismo y empezar a sanar de verdad.