J.L.Velez

Bienvenidos al Tercer Intensivo de Ashtanga Yoga para estudiantes. -100hrs. Si te interesa la práctica de Ashtanga Yoga y deseas iniciar tu camino como practicante, éste es el programa para ti. O bien si ya has hecho un profesorado y estás enseñando pero aún tienes preguntas y deseas formación adicional y mayor profundidad en tu sadhana, éste programa también es ideal para ti. Al terminar este programa tendrás unas bases históricas, filosóficas y prácticas firmes; que te darán la capacidad y confianza para responder preguntas sobre prácticamente cualquier tema relacionado con el yoga. Basado en estudios académicos actuales desde los mejores centros universitarios del mundo (Harvard, Oxford, Brown, etc.) y bajo la guía de los mejores maestros, doctores y líderes investigadores en cada una de sus ramas, este programa es el más completo visto hasta ahora en nuestro idioma. Este programa fue creado viendo la necesidad de un programa intensivo con información veraz, coherente y actualizada sobre la práctica y estudio de nuestra disciplina. En este Intensivo para estudiantes aprenderás: Historia del pensamiento humano; Historia y filosofía del yoga; Las 6 escuelas clásicas del pensamiento indio; El Ashtanga Yoga de Patañjali; Los objetivos de la vida y cómo alcanzarlos; Prana, pranavayu y pranamayama; La constitución del cuerpo sutíl; Nadis, koshas y el mapa sutíl; Fundamentos de Ayurveda; Las raíces del Hathayoga; Krishnamacharya y su papel como agente sintetizador; Prácticas preparatorias y pertinentes de Pranayama; Principios de Kundaliniyoga; Ejercicios de concentración; Fundamentos y tipos de meditación; Bhakti, pooja, kirtan y bhajan; Mantra, yantra y tantra; Prácticas de asana; Prácticas y secuencias tradicionales de pranayama; Anatomía del cuerpo humano. El costo de este programa es de $750 por los cuatro fines de semana o $200 c/u si se desean tomar por separados uno por uno. Fechas: Todos los Viernes, Sábados y Domingos del 8 al 31 de Julio. Sus horarios son Viernes de 5:30 p.m. a 8:00 p.m.; Sábados de 8:00 a.m. a 5:00 p.m.; y Domingos de 8:00 a.m. a 4:00 p.m. Mas info debajo:👇🏽 (Continúa en los comentarios) (at Dharma Ashtanga Yoga Center) https://www.instagram.com/p/CeMdToiO7iU/?igshid=NGJjMDIxMWI=

Mañana es día de Luna Nueva y estaremos cerrados! 🌚 Todos los Domingos tenemos clases guiadas a las 8:00 a.m. para practicantes quienes conozcan la serie. Si es tu primera vez y deseas comenzar tu práctica con nosotros te recomendamos venir entre Lunes y Jueves a las clases Mysore desde las 6:00 a.m. y 6:00 p.m. Si tienes alguna pregunta, contáctanos ya mismo! Dharma Ashtanga Yoga Center, comprometidos con tu crecimiento personal. ____________________________ MAÑANA -MYSORE 6:00 a.m. to 8:00 a.m. Última hora de llegada 7:00 a.m. ____________________________ HORARIO DE LA SEMANA -Domingo 29: •8:00 a.m. - 10:00 a.m. Guiada* (Serie Primaria + prānāyāma + chanting.) | DAYC & Zoom! -Lunes 30: •CERRADOS | Luna Nueva 🌑 -Martes: •6:00 a.m. - 8:00 a.m. Mysore** | DAYC •6:00 p.m. - 8:00 p.m. Mysore** | DAYC & Zoom -Miércoles: •6:00 a.m. - 8:00 a.m. Mysore** | DAYC •12:00 p.m. - 1:30 p.m. Guiada* | Zoom •6:00 p.m. - 8:00 p.m. Mysore** | DAYC & Zoom -Jueves: •6:00 a.m. - 8:00 a.m. Mysore** | DAYC •6:00 p.m. - 7:30 p.m. Guiada* | DAYC & Zoom -Viernes: •6:30 a.m. - Guiada* | DAYC & Zoom -Sábado: •CERRADO | Descansa -Domingo 5: •8:00 a.m. - 10:00 a.m. Guiada* | Zoom + prānāyāma + chanting. ____________________________ *Para asistir a las clases guiadas usted debe tener conocimientos básicos del método y la serie. Los mismos se le enseñan de modo individual durante las clases estilo Mysore. **Las clases estilo Mysore son perfectas para personas neófitas que comienzan su práctica desde cero, además de todos los niveles. (at Dharma Ashtanga Yoga Center) https://www.instagram.com/p/CeJ62TCOet9/?igshid=NGJjMDIxMWI=

Dharma Ashtanga Yoga Center es un espacio dedicado a la práctica tradicional de Ashtanga Yoga. Ubicados en la Calle Doctor Alberto Navarro (Calle 53 Oeste 37), el Cangrejo, brindamos diario clases para todos los niveles desde las 6:00 a.m. en horario diurno y 6:00 p.m. en horario nocturno. Si no has hecho yoga antes, este es el momento para comenzar! El Ashtanga Yoga es una práctica que se enseña de modo progresivo. Si vienes desde cero, no te preocupes, aquí aprenderás a construir tu práctica postura a postura. Al inicio harás solo unas cuantas, y poco a poco irás haciendo mas y mas posturas a medida que tu práctica se asiente. Te invitamos a conocer de primera mano una práctica de yoga tradicional que te transformará! - Cualquiera pregunta, no dudes en contactarnos. Nos vemos en el mat! ____________________________ Hoy -CLASE GUIADA 6:00 p.m. a 7:30 p.m. Hora de llegada 6:00 p.m. ____________________________ HORARIO DE LA SEMANA -Viernes: •6:30 a.m. - Guiada* | DAYC & Zoom -Sábado: •CERRADO | Descansa -Domingo 22: •8:00 a.m. - 10:00 a.m. Guiada* (Serie Primaria + prānāyāma + chanting.) | DAYC & Zoom! -Lunes: •6:00 a.m. - 8:00 a.m. Mysore** | DAYC •12:00 p.m. - 1:30 p.m. Guiada* | Zoom •6:00 p.m. - 8:00 p.m. Mysore** | DAYC & Zoom -Martes: •6:00 a.m. - 8:00 a.m. Mysore** | DAYC •6:00 p.m. - 8:00 p.m. Mysore** | DAYC & Zoom -Miércoles: •6:00 a.m. - 8:00 a.m. Mysore** | DAYC •12:00 p.m. - 1:30 p.m. Guiada* | Zoom •6:00 p.m. - 8:00 p.m. Mysore** | DAYC & Zoom -Jueves: •6:00 a.m. - 8:00 a.m. Mysore** | DAYC •6:00 p.m. - 7:30 p.m. Guiada* | DAYC & Zoom -Viernes: •6:30 a.m. - Guiada* | DAYC & Zoom -Sábado: •CERRADO | Descansa -Domingo 29: •8:00 a.m. - 10:00 a.m. Guiada* | Zoom + prānāyāma + chanting. ____________________________ *Para asistir a las clases guiadas usted debe tener conocimientos básicos del método y la serie. Los mismos se le enseñan de modo individual durante las clases estilo Mysore. **Las clases estilo Mysore son perfectas para personas neófitas que comienzan su práctica desde cero, además de todos los niveles. (at Dharma Ashtanga Yoga Center) https://www.instagram.com/p/CdwR3Tbu6Mb/?igshid=NGJjMDIxMWI=

Muchísimas gracias a @ana.maria_om, @tigremanso69 y @moon.of.sun por su energía, confianza y participación. Ha sido genial compartir con ustedes la práctica, el conocimiento, la meditación, los mantras y su iniciación. Ver el crecimiento personal, y escuchar sus cuentos, risas y anécdotas personales en estos pasados cuatro fines de semana es invaluable. Ahora aṣṭāṅgis, con conocimiento de causa a practicar! Si te interesa participar en nuestros intensivos de formación en la práctica de aṣṭāṅgayoga (Ashtanga Yoga) no dudes en contactarnos ya que muy pronto estaremos dando comienzo a un nuevo ciclo de formación para estudiantes. Así que estate atento a nuestras publicaciones para mas información o déjame un mensaje directo y con gusto te envió la infomación. Nuevamente gracias a todos por asistir y estan todos bienvenidos a nuestras clases de aṣṭāṅgayoga tradicional (Ashtanga Yoga) y nuestras formaciones donde aprenderás de todo sobre todas las cosas acerca y alrededor del yoga. Debajo en los comentarios podrás leer algunas experiencias de nuestros alumnos egresados. Nos vemos en el mat, Namaskar. (at Dharma Ashtanga Yoga Center) https://www.instagram.com/p/CdoHxxqrrKS/?igshid=NGJjMDIxMWI=

नावासन Nāvāsana El practicante, siempre inmerso en el yoga y su sabiduría, no temerá jamás… salvo a nāvāsana! Dharma Ashtanga Yoga Center es un espacio dedicado a la práctica tradicional de Ashtanga Yoga. Ubicados en la Calle Doctor Alberto Navarro (53 Oeste 37), el Cangrejo, brindamos diario clases para todos los niveles desde las 6:00 a.m. en horario diurno y 6:00 p.m. en horario nocturno. Si no has hecho yoga antes, este es el momento para comenzar! El Ashtanga Yoga es una práctica que se enseña de modo progresivo. Si vienes desde cero, no te preocupes, aquí aprenderás a construir tu práctica postura a postura. Al inicio harás solo unas cuantas, y poco a poco irás haciendo mas y mas posturas a medida que tu práctica se asiente. Te invitamos a conocer de primera mano una práctica de yoga tradicional que te transformará! Cualquiera pregunta, no dudes en contactarnos. Nos vemos en el mat! ____________________________ HORARIO DE LA SEMANA -Domingo 17: •CERRADO | Domingo de Pascua -Lunes: •6:00 a.m. - 8:00 a.m. Mysore** | DAYC •12:00 p.m. - 1:30 p.m. Guiada* | Zoom •6:00 p.m. - 8:00 p.m. Mysore** | DAYC & Zoom -Martes: •6:00 a.m. - 8:00 a.m. Mysore** | DAYC •6:00 p.m. - 8:00 p.m. Mysore** | DAYC & Zoom -Miércoles: •6:00 a.m. - 8:00 a.m. Mysore** | DAYC •12:00 p.m. - 1:30 p.m. Guiada* | Zoom •6:00 p.m. - 8:00 p.m. Mysore** | DAYC & Zoom -Jueves: •6:00 a.m. - 8:00 a.m. Mysore** | DAYC •6:00 p.m. - 7:30 p.m. Guiada* | DAYC & Zoom -Viernes: •6:30 a.m. - Guiada* | DAYC & Zoom •5:30 p.m. - Taller de Introducción al Ashtanga Yoga. -Sábado: •CERRADO | Descansa -Domingo 24: •8:00 a.m. - 10:00 a.m. Guiada* | Zoom + prānāyāma + chanting. ____________________________ *Para asistir a las clases guiadas usted debe tener conocimientos básicos del método y la serie. Los mismos se le enseñan de modo individual durante las clases estilo Mysore. **Las clases estilo Mysore son perfectas para personas neófitas que comienzan su práctica desde cero, además de todos los niveles. #dharma_ayc (at Dharma Ashtanga Yoga Center) https://www.instagram.com/p/CcgmbtNraqO/?igshid=NGJjMDIxMWI=

ꜰᴇʟʟ ᴛʜᴇ ᴛʀᴇᴇ ᴏꜰ “ɪ” ᴀɴᴅ “ᴍɪɴᴇ” “I” is the germination of the sprout; "mine" is a big tree trunk; home and land are its branches; children and wife are its shoots. Wealth and gain are its big leaves. It grows more than once, and merit and demerit are its blossoms and joy and sorrow its fruit. It overshadows the path to liberation, is watered by the sexual contact between fools, and is infested with the bees of desire. Lack of understanding about what should be done is the tree itself. Those who are tired of the ways of the world and seek refuge under its shade become dependent on pleasure derived from false knowledge. How can they reach the end? But those who fell the tree of “mineness” with the axe of wisdom, sharpened on the wetstone of association with the virtuous, travel along the right path. Reaching the Absolute’s cool grove, which is free from dirt and thorns, the wise who abstain from action attain the Supreme. -Mārkandeya Purāna 🍃 #velezyoga (at El Valle de Antón) https://www.instagram.com/p/CcTefC6PaHg/?igshid=NGJjMDIxMWI=

Luce confiada y cómoda con este nuevo Bolso Spark Port-a-mat™ de Spark Sewings @ssaccesoriospty. Este bolso confeccionado en lona altamente resistente y con triple costura consta de un forro interior que lo convirte en un bolso multi-usos perfecto para cargar el mat a tu práctica, llevarlo a la playa o usarlo en la ciudad. Con unas medidas de 48cm x 38cm x 13cm cuenta con una capacidad de 24L (23.71 litros), perfecta para llevar varios cambios de ropa, wallet, celular, tu botella de agua, accesorios y muchos más. Su capacidad de 24L no se ve afectada por tu mat ya que el mismo se carga afuera. Doble uso, doble capacidad y excelente durabilidad. El porta mat externo es grande y capaz de alojar mats de las gamas PRO, PROLite y Travel, así como cualquier otro mat debido a su amplia lengüeta y diseño. Sus gruesas y amplias asas para el hombro de 6cm de grosor, triple costura y doblemente reforzadas, distribuyen el peso del mat y la carga del bolso de un modo equilibrado y comfortable con lo cual casi no sentirás que cargas el mat contigo. Ven a Dharma Ashtanga Yoga Center y conoce los nuevos Bolsos Spark Port-a-mat™ de Spark Sewings @ssaccesoriospty en colores natural, azul marino y negro. Estilo, capacidad y comodidad! Spark Port-a-mat™! Costo -USD35.00 Modelo @martina.holistic.living Fotografo @diego.rodriguezi Productos @dharma.ayc -Bolso Spark Port-a-mat™ -USD35.00 -HuggerMugger Pararubber ProMat -USD120.00 (at Dharma Ashtanga Yoga Center) https://www.instagram.com/p/CcTML4rO5Tp/?igshid=NGJjMDIxMWI=

Luce confiada y cómoda con este nuevo Bolso Spark Port-a-mat™ de Spark Sewings @ssaccesoriospty. Este bolso confeccionado en lona altamente resistente y con triple costura consta de un forro interior que lo convirte en un bolso multi-usos perfecto para cargar el mat a tu práctica, llevarlo a la playa o usarlo en la ciudad. Con unas medidas de 48cm x 38cm x 13cm cuenta con una capacidad de 24L (23.71 litros), perfecta para llevar varios cambios de ropa, wallet, celular, tu botella de agua, accesorios y muchos más. Su capacidad de 24L no se ve afectada por tu mat ya que el mismo se carga afuera. Doble uso, doble capacidad y excelente durabilidad. El porta mat externo es grande y capaz de alojar mats de las gamas PRO, PROLite y Travel, así como cualquier otro mat debido a su amplia lengüeta y diseño. Sus gruesas y amplias asas para el hombro de 6cm de grosor, triple costura y doblemente reforzadas, distribuyen el peso del mat y la carga del bolso de un modo equilibrado y comfortable con lo cual casi no sentirás que cargas el mat contigo. Ven a Dharma Ashtanga Yoga Center y conoce los nuevos Bolsos Spark Port-a-mat™ de Spark Sewings @ssaccesoriospty en colores natural, azul marino y negro. Estilo, capacidad y comodidad! Spark Port-a-mat™! Costo -USD35.00 Modelo @martina.holistic.living Fotografo @diego.rodriguezi Productos @dharma.ayc -Bolso Spark Port-a-mat™ -USD35.00 -HuggerMugger Pararubber ProMat -USD120.00 #dharma_ayc (at Dharma Ashtanga Yoga Center) https://www.instagram.com/p/CcTLcXcuFRc/?igshid=NGJjMDIxMWI=

Bienvenidos al Segundo Intensivo de Ashtanga Yoga para estudiantes y maestros en formación. Si te interesa la práctica de Ashtanga Yoga y deseas iniciar tu camino como practicante, éste es el progrma para ti. O si ya has hecho un profesorado y estas enseñando pero aún tienes preguntas y deseas una mejor formación y mayor profundidad en tu sadhana, éste también es el progrma para ti. Al terminar este programa tendrás unas bases históricas, fiosóficas y prácticas firmes; que te darán la capacidad y confianza para responder preguntas sobre practicamente cualquier tema relacionado con el yoga. Este programa fue creado viendo la necesidad de un programa intensivo con información verás, coherente y actualizada sobre la práctica y estudio de nuestra disciplina en este país. Es por ello que durante los últimos 10 años me sumergí de lleno en el estudio de la historia, filosofía y prácticas que acompañan, alimentan y forman nuestra práctica de yoga. Basado en estudios académicos actuales desde los mejores centros universitarios del mundo (Harvard, Oxford, Brown, etc.) y bajo la guía de los mejores maestros, doctores y líderes investigadores en cada una de sus ramas, este programa es el más completo visto hasta ahora en nuestro idioma. En la primera parte, el Intensivo para estudiantes aprenderás: Historia del pensamiento humano; Historia y filosofía del yoga; Las 6 escuelas clásicas del pensamiento indio; El Ashtanga Yoga de Patañjali; Los objetivos de la vida y cómo alcanzarlos; Prana, pranavayu y pranamayama; La constitución del cuerpo sutíl; Nadis, koshas y el mapa sutíl; Fundamentos de Ayurveda; Las raíces del Hathayoga; Krishnamacharya y su papel como agente sintetizador; Prácticas preparatorias y pertinentes de Pranayama; Principios de Kundaliniyoga; Ejercicios de concentración; Fundamentos y tipos de meditación; Bhakti, pooja, kirtan y bhajan; Mantra, yantra y tantra; Prácticas de asana; Prácticas y secuencias tradicionales de pranayama; Anatomía del cuerpo humano. Mas info debajo: 👇🏽 (Continúa en los comentarios) (at Dharma Ashtanga Yoga Center) https://www.instagram.com/p/CcGd6iOu48W/?igshid=NGJjMDIxMWI=

Dharma Ashtanga Yoga Center es un espacio dedicado a la práctica tradicional de Ashtanga Yoga. Ubicados en la Calle Doctor Alberto Navarro (53 Oeste 37), el Cangrejo, brindamos diario clases para todos los niveles desde las 6:00 a.m. en horario diurno y 6:00 p.m. en horario nocturno. - Si no has hecho yoga antes, este es el momento para comenzar! El Ashtanga Yoga es una práctica que se enseña de modo progresivo. Si vienes desde cero, no te preocupes, aquí aprenderás a construir tu práctica postura a postura. Al inicio harás solo unas cuantas, y poco a poco irás haciendo mas y mas posturas a medida que tu práctica se asiente. Te invitamos a conocer de primera mano una práctica de yoga tradicional que te transformará! Cualquiera pregunta, no dudes en contactarnos. Nos vemos en el mat! ____________________________ MAÑANA -MYSORE 6:00 a.m. to 8:00 a.m. Última hora de llegada 7:00 a.m. ____________________________ HORARIO DE LA SEMANA -Domingo 6: •8:00 a.m. - 10:00 a.m. Guiada* (Serie Primaria + prānāyāma + chanting.) | DAYC & Zoom! -Lunes: •6:00 a.m. - 8:00 a.m. Mysore** | DAYC •12:00 p.m. - 1:30 p.m. Guiada* | Zoom •6:00 p.m. - 8:00 p.m. Mysore** | DAYC & Zoom -Martes: •6:00 a.m. - 8:00 a.m. Mysore** | DAYC •6:00 p.m. - 8:00 p.m. Mysore** | DAYC & Zoom -Miércoles: •6:00 a.m. - 8:00 a.m. Mysore** | DAYC •12:00 p.m. - 1:30 p.m. Guiada* | Zoom •6:00 p.m. - 8:00 p.m. Mysore** | DAYC & Zoom -Jueves: •6:00 a.m. - 8:00 a.m. Mysore** | DAYC •6:00 p.m. - 7:30 p.m. Guiada* | DAYC & Zoom -Viernes: •6:30 a.m. - Guiada* | DAYC & Zoom -Sábado: •CERRADO | Descansa -Domingo 13: •8:00 a.m. - 10:00 a.m. Guiada* | Zoom + prānāyāma + chanting. ____________________________ *Para asistir a las clases guiadas usted debe tener conocimientos básicos del método y la serie. Los mismos se le enseñan de modo individual durante las clases estilo Mysore. **Las clases estilo Mysore son perfectas para personas neófitas que comienzan su práctica desde cero, además de todos los niveles. (at Dharma Ashtanga Yoga Center) https://www.instagram.com/p/CaxxMrFvd0N/?utm_medium=tumblr

Martina @martina.holistic.living is hosting a workshop giving you the possibility to learn the ThetaHealing®️ technique. ThetaHealing is a meditation technique to heal and evolve on a spiritual, mental, and physical level. It helps you to transform blockages, negative thoughts, and limiting belief and change them into something more empowering. ThetaHealing is a powerful tool that can help you to solve any kind of problems, may it be money, career, relationship, health problems, low self-esteem, anxiety and fears, depression, the search for your life purpose... Workshop details: • March 25 – 27, 10am – 5pm • At Dharma Ashtanga Yoga Center, Panama City • Investment in yourself: $400 • Book and Course Manual included • Receive a Certificate from Vianna Stibals Think Institute of Knowledge®️ • No prior knowledge required What you will learn: • Getting into a Theta State • Digging process for self-limiting beliefs & shifting your mindset • Transform and release blockages, traumas, fears, and any kinds of problems • Detox your body, clear radiation, and harmonize hormones • Muscle testing as bio feedback system • Body scans and intuitive readings • Manifest your wishes and desires • And much more... Full Workshop description and more about ThetaHealing here https://martina-zimmerbauer.com/workshops/ There will be a lot of practical exercises and meeting like-minded souls is guaranteed. To register and more info, please contact Martina directly via WhatsApp +507 6055 2120 #dharma_ayc (at Dharma Ashtanga Yoga Center) https://www.instagram.com/p/CasWBa8ufNK/?utm_medium=tumblr

Este pasado fín de semana se realizó el 2do Curso de Introducción al Ashtanga Yoga. Deseo dar las gracias a Diego, Mark, Nilena y Yajaira por asistir y compartir con nosotros toda su atención y energía. El conocimiento libera y también conlleva una gran responsabilidad personal. Ahora ya tienen todas las herramientas necesarias para sambullirse de lleno en esta bella práctica. Bienvenidos al camino del Ashtanga Yoga y felicidades por su iniciación en este linaje. Nos vemos para el siguiente Curso de Historia del Yoga, del mito a la creación. En las palabras de los participantes: "José posee un manejo íntimo de la filosofia del yoga, anatomía y sus relaciones a la práctica de Ashtanga Yoga. Es un deleite observar muchos de los mitos y mal-entendidos populares desvanecerse al estar presente en este curso. Todo esto mientras nueva in-formacion y datos interesantes conscientizan al alma y cuerpo." -Diego "He sido estudiante de yoga por varios años, mas que todo de la parte de ejercicios. Sabia que hay una filosofia y una parte mas profunda detras de los ejercicios, pero nunca habia estudiado o profundizado en eso. Este curso me permitio profundizar y entender mejor el porque de los ejercicios, y muchos otros porques, como de que cambios hace el yoga en el cuerpo, y como nos ayuda a ser mas consientes y encontrar nuestro camino." -Mark "En los años que llevo practicando Asthanga con José como maestro he visto como sigue preparándose y estudiando para transmitir sus conocimientos; este taller es el complemento perfecto para cualquier persona , que quiera entender su práctica o iniciar en ella. Fueron horas muy provechosas, donde encuentras un espacio para resolver dudas, corregir posturas y entender el origen del Yoga y como nuestra práctica comienza realmente cuando salimos del mat." -Yajaira Gracias a todos nuevamente! Shukriya 🙏🏽 #dharma_ayc (at Dharma Ashtanga Yoga Center) https://www.instagram.com/p/CZaX7iXLQ5h/?utm_medium=tumblr

Hola! Esta semana tenemos nuevamente el Curso de Introducción al Ashtanga Yoga! En este curso de 3 días (Viernes, Sábado y Domingo) te sumergierás en el estudio de este tradicional método de yoga. En el veremos: •Introducción al pensamiento indio •Las seis escuelas del pensamiento clásico •Introducción a la filosofía del yoga •Fundamentos básicos del Ashtanga Yoga •Introducción a la anatomía humana •surya namaskar A y B •Distancias fundamentales y •Posturas fundamentales Este es un curso ideal para todos. No tiene requerimientos previos, y es la primera parte de una serie de 4 cursos para estudiantes en formación. Si tienen cualquier duda con mucho gusto se las puedo responder por mensaje directo. Feliz semana! #dharma_ayc (at Dharma Ashtanga Yoga Center) https://www.instagram.com/p/CZIXRrVLv8B/?utm_medium=tumblr

Hola! Esta semana tenemos nuevamente el Curso de Introducción al Ashtanga Yoga! En este curso de 3 días (Viernes, Sábado y Domingo) te sumergierás en el estudio de este tradicional método de yoga. En el veremos: •Introducción al pensamiento indio •Las seis escuelas del pensamiento clásico •Introducción a la filosofía del yoga •Fundamentos básicos del Ashtanga Yoga •Introducción a la anatomía humana •surya namaskar A y B •Distancias fundamentales y •Posturas fundamentales Este es un curso ideal para todos. No tiene requerimientos previos, y es la primera parte de una serie de 4 cursos para estudiantes en formación. Si tienen cualquier duda con mucho gusto se las puedo responder por mensaje directo. Feliz semana! #dharma_ayc (at Dharma Ashtanga Yoga Center) https://www.instagram.com/p/CZIXRNDrBg4/?utm_medium=tumblr

“For the ignorant person, this body is the source of endless suffering, but to the wise person, this body is the source of infinite delight. For the wise person, its loss is no loss at all, but while it persists it is completely a source of delight for the wise person. For the wise person, the body serves as a vehicle that can transport him swiftly in this world, and it is knovm as a chariot for attaining liberation and unending enjoyment. Since the body affords the wise person the experience of sound, sight, taste, touch, and smell as well as prosperity and friendship, it brings him gain. Even though the body exposes one to a whole string of pain- ful and joyous activities, the omniscient sage can patient bear all experiences. The wise person reigns, free from feverish unhappiness, over the city known as the body, even as [the god Indra] dwells in his city free from distress.” -Yoga Vāsishtha (4.23.18-24) “If we aspire to lasting happiness, which coincides with our full awakening in enlightenment, we must pay attention to our bodily existence here and now. All too frequency spiritual seekers look for ultimate fulfillment apart from their corporeal eidstence. And all too frequency they end up not in genuine states of higher being and consciousness but in mental states conjured by the power of imagination, which of course are neither liberating nor ultimately satisfying. By contrast, Tantra takes the body seriously not in the sense of granting it a finality that it does not have, but in understanding it as the ground for all higher realizations.” -Tantra | Georg Feuerstein (p.57) So what are your thoughts on this? Is the body and obstacle or a vehicle for liberation? Tell me how are you enjoying yourself today? Did you practiced? Focused drsti or smiling? Which one do you like best? Let me know in the comments below. And remember keep your practice strong. #velezyoga (at El Valle de Antón) https://www.instagram.com/p/CYzO3LFrxII/?utm_medium=tumblr

Matsyāsana. मत्स्यासन Mañana es día de Luna Llena 🌕 y estaremos cerrados. Pero desde el Martes 6:00 a.m. estamos abiertos para asistirte en tu práctica. Somos un śala de Aṣṭāṅga Yoga tradicional. Enseñamos y facilitamos las series primaria e intermedia de este método a personas de todos los niveles. Puedes venir desde cero y con nosotros irás armando tu práctica poco a poco de un modo metodológico y seguro. Estamos abiertos de Domingo a Viernes en horarios desde las 6:00 a.m. y 6:00 p.m. Para ver nuestros horarios completos pueder visitar el link en nuestra bio. También realizamos formaciones de profesores en el mísmo método. Si estás interesado en comenzar tu camino de formación, no dudes en contactarnos. Dharma Ashtanga Yoga Center, comprometidos con tu desarrollo personal. ____________________________ HORARIO DE LA SEMANA -Domingo 16: •8:00 a.m. - 10:00 a.m. Guiada* (Serie Primaria + prānāyāma + chanting.) | DAYC & Zoom! -Lunes: •CERRADOS | Luna Llena 🌕 -Martes: •6:00 a.m. - 8:00 a.m. Mysore** | DAYC •6:00 p.m. - 8:00 p.m. Mysore** | DAYC & Zoom -Miércoles: •6:00 a.m. - 8:00 a.m. Mysore** | DAYC •12:00 p.m. - 1:30 p.m. Guiada* | Zoom •6:00 p.m. - 8:00 p.m. Mysore** | DAYC & Zoom -Jueves: •6:00 a.m. - 8:00 a.m. Mysore** | DAYC •6:00 p.m. - 7:30 p.m. Guiada* | DAYC & Zoom -Viernes: •6:30 a.m. - Guiada* | DAYC & Zoom -Sábado: •CERRADO | Descansa -Domingo 23: •8:00 a.m. - 10:00 a.m. Guiada* | Zoom + prānāyāma + chanting. ____________________________ *Para asistir a las clases guiadas usted debe tener conocimientos básicos del método y la serie. Los mismos se le enseñan de modo individual durante las clases estilo Mysore. **Las clases estilo Mysore son perfectas para personas neófitas que comienzan su práctica desde cero, además de todos los niveles. #dharma_ayc (at Dharma Ashtanga Yoga Center) https://www.instagram.com/p/CYzIm6WLSQn/?utm_medium=tumblr

Esta es mi Mamá @jeannettedesedas, y no podría estar más orgulloso de ella. Esta genia a su edad aún continúa curiosa y aprendiendo cosas nuevas como lo vemos aquí practicando Ashtanga Yoga. Bendecido de tener una madre, esta práctica, este śala y poder compartirlo todo con ella. Felicidades Mamá y muchas gracias por todo lo que me has dado. Felicidades a todas las madres del śala y las que nos siguen por IG. Que Durgā Ma las colme de bendiciones. Hoy por ser día nacional estaremos cerrados por la tarde. Nos vemos mañana desde las 6:00 a.m. #dharma_ayc (at Dharma Ashtanga Yoga Center) https://www.instagram.com/p/CXOpyRaLvKQ/?utm_medium=tumblr