Блог Ивана Процко

Simple recipe. Pears from shop and raspberries with love from my parents. Yummy :) #breakfast #food #foodblog #rawfoods#foodart #artfood #raw #rawvegan #vegan#vegetarian #foods #foodblogger#foodblog #foodblogs #eat #eating#cleaneats #cleaneat #cleaneating#healthfood #health #rawbreakfast#rawdessert #rawcereal #rawporridge#fruitsald #sweets #candies #love (at Europe/Minsk)

Good morning! I continue my chocolate breakfast series. Today I cooked tasty, healthy and super quick breakfast. Recipe: slices of bananas cover by powder of carob and decorate crumbs of cocoa beans. Enjoy! Have a nice day :) Three ingredients: 250 g. of bananas, 30 g. of carob powder, 3 g. of cocoa beans #breakfast #food #foodblog #rawfoods #foodart #artfood #raw #rawvegan #vegan #vegetarian #foods #foodblogger #foodblog #foodblogs #eat #eating #cleaneats #cleaneat #cleaneating #healthfood #health #rawbreakfast #rawdessert #rawcereal #rawporridge #fruitsald #sweets #candies #love

Good morning! :) Today I cooked tasty chocolate breakfast which easy and quick to do. It's very simple, first need take a bananas, slice them and put on a plate. Then needs take 30 g. of chocolate beans and 15 g. of powder of carob and grind it in one powder. When powder will maked, you add 200 g. of bananas and blend it with chocolate powder.  This is almost all. Last step it's pour chocolate mixture on bananas plate and decorate with chocolate crumbs and powder of carob. Enjoy. Have a good day! Only three ingredients: 30 g. of chocolate beans, 15 g. of carob powder, 400 g. of bananas. Easy and tasty :) #breakfast #food #foodblog #rawfoods #foodart #artfood #raw #rawvegan #vegan #vegetarian #foods #foodblogger #foodblog #foodblogs #eat #eating #cleaneats #cleaneat #cleaneating #healthfood #health #rawbreakfast #rawdessert #rawcereal #rawporridge #fruitsald #sweets #candies #love (at Europe/Minsk)

www.instagram.com/ip_foodblog/ Recipe: 1. first need make cocktail of banans; 2. next you need to grind the cocoa beans, flax seeds and powder of carob; 3. after second step need to mix banana cocktail and result of second step; 4. put mixture on a plate; 5. decorate result with oat seeds, and crumbs of jaggery; Ingrdients: - 10 g. cocoa beans - 20 g. flax seeds - 10 g. powder of carob - 300 g. bananas - 50 g. oat seed Nutritional value: - Protein: 13.2 - Fat: 17.8 - Carbohydrates: 103.8 - Calories: 588.8 - Cellulose: 25.3  #breakfast #food #foodblog #rawfoods #foodart #artfood #raw #rawvegan #vegan #vegetarian #foods #foodblogger #foodblog #foodblogs #eat #eating #cleaneats #cleaneat #cleaneating #healthfood #health #rawbreakfast #rawdessert #rawcereal #rawporridge #fruitsald (at Europe/Minsk)

www.instagram.com/ip_foodblog/ Recipe: 0. soak oat seeds for 4 hours; 1. first need shake up of bananas; 2. divide banana cocktail into two halves; 2. next you need to grind the cocoa beans, flax seeds and powder of carob; 3. after second step need to mix one part of banana cocktail and result of second step; 4. in time fourth step it is put the mixtures in a glass as layers, mixed chocolate with last part of banana cocktail and oat seeds; 5. decorate result with oat seeds, and crumbs of jaggery and cocoa beans; Ingredients: 10 g. of cocoa beans, 20 g. of flax seeds, 10 g. of powder of carob, 300 g. of bananas, 100 g. of oat seed, 2 g. of  jaggery; Nutritional value: protein: 18.2, fat: 20.9, carbohydrates: 131.3, calories: 746.8, cellulose: 25.3  #breakfast #food #foodblog #rawfoods #foodart #artfood #raw #rawvegan #vegan #vegetarian #foods #foodblogger #foodblog #foodblogs #eat #eating #cleaneats #cleaneat #cleaneating #healthfood #health #rawbreakfast #rawdessert #rawcereal #rawporridge #fruitsald (at Europe/Minsk)

www.instagram.com/ip_foodblog/ Recipe:  First you take flex seed blended with banana and blueberries, 2. next you blended wheat germs with strawberry, 3. and pour all on sheet of bananas, 4. and in the end need sprinkle it wild strawberry, blueberries, wheat germs and cherries. 200 g. of bananas 150 g. of strawberry 50 g. of wheat germs 50 g. of wild strawberry 70 g. of blueberries 15 g. of flex seed Nutritional value: Protein:19 g.  Fat: 13 g.  Carbohydrates: 92.9 g.  Calories: 546.9 #breakfast #food #foodblog #rawfoods #foodart #artfood #raw #rawvegan #vegan #vegetarian #foods #foodblogger #foodblog #foodblogs #eat #eating #cleaneats #cleaneat #cleaneating #healthfood #health #rawbreakfast #rawdessert #rawcereal #rawporridge #fruitsald (at Europe/Minsk)

К теме «начать путешествовать». Для тех у кого есть переживания, как же я там буду работать? Приспособитесь. Когда я уезжал, то очень переживал, как же я буду работать без моего удобного, ортопедического кресла, широкого стола и 27-ми дюймового монитора. Хотел взять подставочку, думал что искать удобные кафешки и дома обязательно с рабочими столами. Не вышло, кафе не всегда можно найти, хорошие столы и стулья тоже проблема. Но зато теперь я могу работать в любом положении не испытывая при этом неудобств и без ущерба производительности (тонкую работу правда сложно делать без мышки — а именно работу с кривыми), если устал, поменял положение — это полезно. Сейчас работаю на кухне‑веранде, иногда в постели. #путешествия #туризм #поездка #trip #traveling #travel #freelife #шриланка #srilanka #минск #работавинтернете

Переезжаю в другой дом. В связи с этим вспомнил свой давние размышления о путешествиях. Мне всегда казалось, что для путешествий необходимо много денег 1500-2000 $ в месяц только на жилье и передвижение. Т.к. я смотрел стоимость авиабилетов и там были цифры от 500 $, смотрел дома и на дома были такие же цены + дополнительный транспорт, ком. услуги интернет и т.д. при этом я думал так — у меня не будет удобного кресла и стола, большого монитора — как же я буду работать? Плюс я буду много передвигаться и есть риск что проекты не будут готовы в срок. Поэтому я трудился на тем, чтобы создать себе некоторый постоянный доход, который не требует моих усилий. Зря тратил время. На самом деле все оказалось иначе. Билеты можно найти за 350-400 $ в азию, между азиатскими странами авиабилеты можно найти за 100-150 $. Жилье за 300-400 $ на месяц без проблем. Мотоцикл на месяц до 200 $. На Пхукете я снимал за 100 $, а на Самуи за 70 $. Получается что для путешествия по азии расходы на передвижение и жилье составляют от 470 $ до 750 $. А если вы путешествуете вдвоем, то эту сумму делим пополам. Вчетвером вообще дешево, т.к. двух комнатные дома стоят в среднем 500-600 $. Сколько стоит еда? Мне кажется примерно на 30% дешевле. А фрукты и овощи значительно дешевле. Учитывая зарплаты современного айти‑разработчика 2000-3000 $ в месяц, то работая пару недель удаленно можно легко зарабатывать 1000 $ а остальное время наслаждаться переменой мест. Мой новый дом стоит всего 10 $ в день: https://ru.airbnb.com/rooms/13333673?sug=50&check_in=2017-01-01&guests=1&check_out=2017-01-28 #путешествия #туризм #поездка #trip #traveling #travel #freelife #шриланка #srilanka #минск #работавинтернете

Отобрал лучшие галерии для поиска идей и вдохновения в веб‑дизайне: 1. onepagelove.com 2. onepagemania.com 3. designshack.net/gallery 4. cssdesignawards.com 5. land-book.com 6. www.cssmania.com 7. www.admiretheweb.com 8. designfridge.co.uk 9. thedesigninspiration.com/category/websites 10. сssburst.com 11. Moluv.com 12. cssdsgn.com 13. htmlinspiration.com 14. awwwards.com 15. Thefwa.com 16. httpster.net 17. cssreel.com/gallery 18. cssline.com 19. siteinspire.com 20. http://strangefruits.nl 21. http://bestwebsite.gallery 22. webcreme.com 23. webdesignfile.com 24. flattrendz.com 25. colorgorize.com 26. cssnectar.com 27. unmatchedstyle.com/gallery 28. siiimple.com 29. thebestdesigns.com 30. csslight.com 31. styleboost.com 32. csswinner.com 33. designlicks.com 34. cssdsgn.com 35. webdesign-inspiration.com 36. behance.net/search?field=102&content=projects&sort=appreciations&time=week — категория веб‑дизайн 37. behance.net/search?field=51&content=projects&sort=appreciations&time=week — категория проектирование взаимодействия 38. behance.net/search?field=132&content=projects&sort=appreciations&time=week — пользовательский интерфейс 39. behance.net/galleries/8/Interaction — взаимодействие Индивидуальное обучение веб‑дизайну: http://amp.gs/T8xk #дизайн #вебдизайн #дизайнсайтов #лэндинг #лэндингпэйдж #дизайн #сайтостроение #уроки #урокидизайна #творчество #обучение #коучинг #design #webdesign #websitedesign #landing #landingpage #websitedeveloping #designlessons #learning #education #art #coaching

О сыроедении в библии. Евангелие от Еисеев. 529. Но я говорю вам, не убивайте ни людей, ни зверей, ни то, что станет пищей вашей. 530. Ибо если вы принимаете живую пищу, она наполняет вас жизнью, но если вы убиваете свою пищу, мертвая пища убьёт также и вас. 531. Ибо жизнь происходит только от жизни, а от смерти всегда происходит смерть. 532. Ибо всё, что убивает вашу пищу, также убивает и ваши тела. 533. А всё, что убивает ваши тела, убивает также и ваши души. 534. И тела ваши становятся тем, что есть пища ваша, равно как дух ваш становится тем, что есть мысли ваши. 535. Потому не принимайте в пищу ничего, что было разрушено огнем, морозом или водой. 536. Ибо обгоревшая, сгнившая или замороженная пища также сожжет, разложит или обморозит ваше тело. 537. Не уподобляйтесь глупому землепашцу, который засеял свою землю проваренными, замороженными и сгнившими семенами. 538. И когда пришла осень, ничего не уродилось на полях его. 539. Огромно было его горе. 540. Но будьте подобны землепашцу, который засеял свое поле живыми семенами, и поле его уродило живые колосья пшеницы, и в сотню раз больше, чем он посадил. #питание #сыроедение #веганство #вегетарианство

Подал документы на визу в индию. Вычитал в интернете что в Канди дают двукратную визу на 6 месяцев. Подал документы. Общался с А, которая живет в Индии — она сказала ГОА уже не тот из‑за наплыва русских туристов, которые раньше отдыхали в Турции. Я планирую там прожить 1 месяц, чтобы самому все увидеть, а потом двинуться дальше. Аиша (девушка, которая живет в Индии) рекомендовала Гокарну, Ришикеш, Джайпур. Посмотрим, возможно удасться их посетить. Визу забирать 21 числа, не знаю что они они там неделю делают, потому что виза 21 сентября я должен буду приехать в 9 утра, отдать паспорт, дальше они отправляют факс в посольство Индии в Беларуси и оттуда ждут одобрения к 14:00, после этого мне скажут одобрили или нет. Стоимость визы 40 $. А писал я это все к тому, что в Минске чтобы сделать визу в Индию агентства требуют забронированные билеты на самолет туда и обратно и распечатку денежных средств на счету по 50 $ на 1 день прибывания, если делаешь визу на пол года, то необходимо 9000 $ иметь на счету, немного неудобно, если ты работаешь в интернете. #путешествия #туризм #поездка #trip #traveling #travel #freelife #шриланка #srilanka #минск #visa #индия #india #работавинтернете

Вопрос: Какие системные требования компьютера необходимы для работы веб‑дизайнером? Ответ: 1. Если вы уже работаете с графикой и производительность вас устраивает, то этого будет достаточно чтобы начать учиться и выполнять коммерческие заказы. Веб‑дизайн это работа с векторными и растровыми изображениями и текстом, здесь необходима даже меньшая производительность чем в полиграфии. 2. Минимальные параметры: Монитор 1024х768 или 1280х800. Процессор Intel® Core 2 или AMD Athlon® 64; 2 ГГц или более быстрый. 2 ГБ ОЗУ 3. Оптимальные параметры: Монитор 1920х768. 10 ГБ ОЗУ. SSD-винчестер Особое внимание стоит уделить мышке с хорошим разрешением DPI. Лазерной мышки с разрешением от 2000 DPI будет более чем достаточно. Индивидуальное обучение веб‑дизайну: http://amp.gs/T8xC

Я добрался до Шри Ланки. Город Коломбо удивил своей контрастностью, впрочем как и Бангкок, но они разные. Планирую побыть там еще 1-2 дня перед отъездом в Индию. Сейчас обосновался в городе Канди, в котором буду делать визу в Индию, говорят здесь многим дают на 6 месяцев, посмотрим. Скутер арендовать здесь не получилось, т.к. в отличии от Тайлайнда здесь в агенствах обязательно требуют права, но я еще попробую поспрашивать у местных на улице. Подключил 4G интернет на месяц — 25 GB днем и 10 GB ночью итого 35 GB, входящая скорость 9.61 Mbps исходящая 7 Mbps http://amp.gs/857e — чему я очень рад. Стоимость такого тарифа 3000 рупий или 20 $. Живу я в гостевом домике http://amp.gs/857k, который сдает пожилая пара, как и некоторые комнаты в основном доме в котором они живут рядом. Хозяева очень приятные, Себастиан свозил меня сегодня подключить интернет и арендавать мотобайк. Здесь очень‑очень красиво, в воскресенье пойду на прогулку и если погода будет хорошая, сделаю много снимков. #путешествия #туризм #поездка #trip #traveling #travel #freelife #шриланка #srilanka

В августе решил попробовать питаться только финиками, медом и салатами, несколько раз проскакивал дуриан и кокосы, но в общей массе 98% рациона составляли финики и кокосы. Очень понравилось — удобно, компактно, нет тяжести в животе (правда лучше больше 5 фиников в течении 30 минут не есть — тяжело, очень калорийные). Обычно я ем 1-2 салата в день, утром небольшой, вечером побольше. В процессе обнаружил что получается красиво. #салат #еда #сыроедение #вегетарианство #веган #веганство #vegan #vegeterian #vegetable #raw #food #rawfood #rawarts

В августе решил попробовать питаться только финиками, медом и салатами, несколько раз проскакивал дуриан и кокосы, но в общей массе 98% рациона составляли финики и кокосы. Очень понравилось — удобно, компактно, нет тяжести в животе (правда лучше больше 5 фиников в течении 30 минут не есть — тяжело, очень калорийные). Обычно я ем 1-2 салата в день, утром небольшой, вечером побольше. В процессе обнаружил что получается красиво. #салат #еда #сыроедение #вегетарианство #веган #веганство #vegan #vegeterian #vegetable #raw #food #rawfood #rawarts

Веб‑дизайн опрос. Какой переключатель на изображении включен? Правильный ответ смотрите на моей странице Вконтакте http://amp.gs/8W5O через несколько дней #дизайн #вебдизайн #дизайнсайтов #лэндинг #лэндингпэйдж #дизайн #сайтостроение #уроки #урокидизайна #творчество #обучение #коучинг #design #webdesign #websitedesign #landing #landingpage #websitedeveloping #designlessons #learning #education #art #coaching

Последний вечер на Пхуете. На фото пляж Mai Khao. Из‑за невнимательности просрочил визу на 3 дня т.к. в иммиграционном офисе ставят 2 отметки одна это до какого срока продлена виза, а вторая в какой день эта отметка была поставлена. Я не обратил внимание на вторую. Штраф за каждый день просрочки 500 бат, это приблизительно 15$. Моим друзьям повезло меньше — им отказали в регистрации т.к. на свой самолет они прибыли за час до прибытия. По правилам эропорта необходимо зарегистрироваться на рейс за 1-3 часа до прибытия. Видимо они немного задержались. В итоге им пришлось в срочном порядке искать деньги на новые билеты т.к. за время поездки все было истрачено. Новые билеты оказались дороже, но авиакмпания согласилась покрыть разницу в стоимости новых билетов. Лечу в Шри Ланку, пока не решил где именно остановлюсь. #путешествия #туризм #поездка #trip #traveling #travel #freelife