if I died last night?

Dzis waga wskazała 71.40 więc codzinnie widzę progres. Wiem ze pewnie na razie to tylko woda a potem zwolni to chudnięcie ale się nie poddaje, nie ma chuja że do wakacji będę się wstydzić założyć strój kąpielowy. zrobiłam zdjęcia przez i za miesiąc zobaczymy czy jest zmiana, a potem w czerwcu i lipcu

lecimy kurwa bez opierdalania się, dieta 1000kcal na razie bo się roztyłam i za ciężko mi robić po 500-600 przez co mam napady. oprócz tego że 1000kcal to jem w godzinach 13-22 i z niskim indeksem glikemicznym bo inaczej moją insulinoopornośc się zesra i przytyje od samego patrzenia na jedzenie. do wakacji chce schudnąć 13kg a więc;

waga początkowa 1 kwietnia: 72.90kg

cel: 60kg

_____________________________

środa!!

tak mi minął wtorek, kompletnie brak czasu i pomysły na jedzenie 🥹

wczorajsze kcal, limit był 800 ale go trochę przekroczyłam przez wspólną kolację z rodzicami

dziś będzie lepiej!!

jabłko 94kcal

monster 15kcal

kawa 91kcal

warzywa z patelni z makaronem konjak 171kcal

popcorn 386kcal...

———————

757kcal

spalone: 286kcal

bilans: 471kcal

chciałam się trzymać w bilansie 200kcal ale przejebalam. jutro będę się ważyć, zobaczymy co wyszło z tych 2 tygodni (gówna tak szczerze, średnio mi szło). jestem na siebie wściekła za ten popcorn bo byłam pewna że ma mniej kcal a gówno mi on dał. eueueueeeeeee

jabłko 94kcal

monster 15kcal

kawa 91kcal

warzywa z patelni z makaronem konjak 171kcal

popcorn 386kcal...

———————

757kcal

spalone: 286kcal

bilans: 471kcal

chciałam się trzymać w bilansie 200kcal ale przejebalam. jutro będę się ważyć, zobaczymy co wyszło z tych 2 tygodni (gówna tak szczerze, średnio mi szło). jestem na siebie wściekła za ten popcorn bo byłam pewna że ma mniej kcal a gówno mi on dał. eueueueeeeeee

ryczalam dziś pół dnia bo nie zgłosiłam się na angielskim do odpowiedzi (umiałam to) przez barierę językową a mogłam dostać 5. staram się jak mogę że szkołą bo to jedyne co zajmuje mi głowę

stresuje się każda rozmowa z moim chłopakiem bo boje się że znacznie temat mojego jedzenia. już żałuję że mu o tym powiedziałam, wiem że się martwi ale nie zrozumie. powiedziałam mu że mój cel to 50kg i był mocno zdziwiony, mówił że wyglądam dobrze i nie muszę tego robić a nawet jeśli już chce to są na to inne sposoby. skłamałam ze swoją wagą, ale nie dużo. myślę że maks 2tygodnie i rzeczywiście będę tyle ważyć. niestety nie mam wagi w domu, muszę szczekać aż pójdę do przyjaciółki (sobota) i zwaze się u niej. ostatnio ważyłam 69kg i od tego mina zaraz dwa tygodnie. jak nie zobaczę przynajmniej 65kg to się załamie i chyba będę musiała zresetować swoje iamsober w formie kary.

kawa 103kcal

zupka pho instant 184kcal

jabłko 94kcal

monster 0 15kcal

truskawki 43kcal

————————

439kcal

spalone: 283kcal

bilans: 156kcal

jestem z siebie dumna, bo bilansik jest mały. co prawda jestem głodna ale zaraz opije się woda i wyżuje gumę.

niestety w niedzielę pewnie trochę zjem bo idę do przyjaciółki na noc +alkohol

ale w niedzielę przychodzi do mnie chłopak więc znów się cieszę. kocham spędzać z nim czas <33

zjadłam 970 i spaliłam 300

bilans to 670

nie chce mi się pisać co dokładnie jadłam, głównie zupę, dwie kanapki i jakiś tam pierdoły po drodze

za to kupiłam ta jednorazowke więc mam zapas nikotyny na chwilę 😸

swoją drogą czułam się dziś chujowo i mocno zjebalam bo przez przypadek moja przyjaciółka dowiedziała się że z moją psycha nie jest okej a wszystko przez pomylenie konta na twt. ventowalam na koncie które ona obserwuje i dostała powiadomienie mimo tego że usunęłam szybko post

957kcal 🥲