HRNSN

It‘s all about trust.

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Heute hat mein Mann Geburtstag. Ein Mensch den ich sehr liebe und schätze. Ein Mensch mit dem ich gerne zusammen bin. Aber heute habe ich wenig Spaß. Warum ? Ich weiß gar nicht warum. Ich vermisse meine Stadt, meine Freunde, meinen Job. Ich bin traurig. Aber ich möchte keine Umarmung. Ich möchte nichts erklären und ich fühle mich gerade gar nicht in der Lage dazu. Was würde ich denn genau erklären wollen ? Weshalb ich traurig bin und weine ? Ich weiß nicht warum genau ich weine, ich weiß nicht warum genau ich um 21:39 in meinem Bett liege und das Gefühl habe , als wenn ich gleich einfach zerreiße. Und ich weiß auch nicht was ich tun kann, um nicht zu weinen. Ich weiß nicht was mir fehlt, ob mir was fehlt. Ich weiß nicht was ich möchte, wie der Abend laufen könnte und ob es überhaupt eine Chance gibt gerade einfach wieder glücklich zu sein. Vielleicht wache ich morgen einfach auf. Ohne das Weinen. Ohne den Klumpen im Hals. Ohne dieses verwirrte Gefühl. Vielleicht versuche ich das hier jetzt morgen als verwirrt oder chaotisch vom Tisch zu werfen und den Tag hinter mir zu lassen. Vielleicht versuche mir selbst zu erklären wie dämlich es von mir ist, mir meine Tage damit selber zu Nichte zu machen. Vielleicht sag ich mir , dass ich dieses geheule sein lassen muss , weil mein Leben vollkommen okay ist wie es ist. Aber vielleicht passiert auch nichts. Vielleicht geht es auch erstmal wieder und wenn mich dann die nächste riesige Welle überkommt fühle ich mich einfach wieder als müsste ich ertrinken und lasse den Kreislauf weiter seine Runden ziehen, mal schneller, mal langsamer, mal intensiver, mal von weitem. Depressionen sind schwer zu erklären. Akzeptanz ist schwer zu bekommen und Gesellschaftstauglich sind Depressionen sowieso nicht. Ich bin genervt. Von Antworten zu Fragen die man nicht fassen kann. Von scheinheiligem Halbwissen und den dazugehörigen Hilfspsychologen ( ja , hier meine ich Freunde, Bekannte, Kollegen die denken Depressionen könnte man mit Gutwetterratschlägen ausschalten). Von angeblich bester Menschenkenntnis und dem Rat einfach zu machen. Was ich damit sagen will: Nicht alle Gefühle kann man definieren. Nicht alle verstehen. Nicht alle erklären. Es wäre schön wenn Freunde und Bekannte von psychisch angeschlagenen Personen einfach aufhören würden immer antworten von uns zu erwartende. Einfach nur zuhören und versuchen zu fühlen.