Helder Falcao - Tumblr

Um dos hábitos diários que mantenho há alguns anos é fotografar o meu pequeno-almoço, almoço e jantar. Ao monitorizar o que como, como o meu corpo reage e como me sinto, estudo na primeira pessoa o impacto da nutrição, suplementação, estilo de vida no envelhecimento. Progressivamente vou ajustando alguns detalhes com vista a um envelhecimento lento e gracioso. #nutrição #suplementos #biohacking #antiaging #nuskin #pharmanex #portugal https://www.instagram.com/p/CAewa0ogZv2/?igshid=1nl5s9uhg69ec

http://notaterapia.com.br/2016/05/07/os-lusiadas-em-quadrinhos-incrivel-adaptacao-do-classico-de-camoes/ E se pudesses ler e compreender “Os Lusíadas” agora que vais ficar entretido em casa e não tens a desculpa de “não tenho tempo”. Durante esta semana vou partilhar algum conteúdo para lerem em família, com ou sem filhos. Sozinhos ou acompanhados. Sim, porque se estás sozinho, também está tudo certo. Aprender a estar sozinho é uma arte. Aproveita a “quaresma/quarentena” para refletires naquilo que melhor tens dentro de ti. Agora que não há crianças para levar à escola. Não há o stress de preparar um pequeno-almoço a correr. Ou de sair de casa sem o tomar e comer uma torrada com uma meia de leite...agora que tu és o DONO do teu tempo... Usa-o criativamente para refletires na tua vida. Na tua profissão. Estavas realmente a trabalhar naquilo que te dava prazer e alegria? Ou andavas apenas a trocar o teu tempo por dinheiro? https://www.instagram.com/p/B9y59R6BIzA/?igshid=1ja1avupc1gkz

Stop panicking. Start acting. Stay away from canned food. Did you know you have 3 inner systems to fight CoronaVirus? Good morning guys! There are things you can’t control (Global spreading of CoronaVirus) and many more things you can control (your response to CoronaVirus). Many people have been asking me what can they do about their own response when facing CoronaVirus. Here’s a good example about prevention instead of panicking... https://gulfnews.com/world/3-types-of-immunity-your-best-defence-vs-coronavirus-1.1583917783603?slide=2 Buying canned and frozen food is going to lower your immune system instead of fortifying it... Eat plenty of fruit and vegetables...Good diversified soup, raw vegetables with as many colours as you can...this way you will resist and nothing is going to stop you! You can do it! You are a force of the nature! Stop panicking. Start acting on your own health. #coronavirus #immuneresponse #nutrition #health #fruit #vegetables #soup #water https://www.instagram.com/p/B9oOcJGhrpu/?igshid=wx0fyp6qwars

Consultor Imobiliário Zome #zome #consultorimobiliario #instagram #portfolio #mediaçãoimobiliária #portugal #moradia #apartamento #terreno #compraevenda #imobiliaria https://www.instagram.com/p/B9jUS0QhK-0/?igshid=jrzbjvyzora6

Desenhar o destino? Sim. Vamos resgatar a tua saúde? Vamos. Lembras-te de como era a tua saúde quando eras uma jovem? É possível envelhecer com saúde... #envelhecimento #saude #estilodevida https://www.instagram.com/p/B5OhVP_B--g/?igshid=940lfwbfton7

T E A M = Together We Achieve More #nuskin #team #porto #business #lifestyle #health #wellness (em ABC Hotel Porto - Boavista) https://www.instagram.com/p/B4NBVTTBvaJ/?igshid=1etrxju9p9sn0

RSVP: https://www.facebook.com/events/619586771903424 (em ABC Hotel Porto - Boavista) https://www.instagram.com/p/B4I_d2jB749/?igshid=cmq13aest98m

👸🤴Viva Divas e Deuses do Instagram! Nem sempre temos acesso a produtos que realmente funcionam. ⏰Amanhã (segunda-feira 28.10), existe essa oportunidade em Portugal. 🌟Convidados de múltiplas cidades do país vêm conhecer em profundidade alguns dos produtos que o laboratório norte-americano Nu Skin disponibiliza para tratamentos antiaging e cuidados corporais de saúde e bem-estar. ❤️Desde linhas completas de dermocosméticos, nutracêuticos e tecnologia miniatura para rejuvenescimento facial e corporal, englobando também uma linha de suplementação completa para equilíbrio interior. 🔝🔝🔝🔝🔝 Em grande destaque vamos ter o Scanner S3 que permite medir o nível de antioxidantes de cada pessoa, resultado que reflete o estado de saúde ao nível nutricional e estilo de vida (10€/teste). ✅A entrada para convidados é gratuita (ver na última imagem do post). 💌Envie mensagem direta se desejar garantir um lugar no evento. ⚠️Existe também uma oportunidade de conhecer o modelo de negócio da Nu Skin caso desejem iniciar uma carreira interessante e ganhar um salário lateral. 🍃❤️⬇️🌏💶 #instagram #instagrammers #skincare #bodycare #makeup #organic #tecnologia #formação #demonstração #nuskin #pharmanex #scannerS3 #saude #beleza #estética #bem-estar #oportunidade #empreender #carreira (em ABC Hotel Porto - Boavista) https://www.instagram.com/p/B4IY7XiBC_b/?igshid=1f3en2cxyd8xv

Brevemente disponível no mercado europeu. Pré-reserva de equipamentos e produtos disponível no link da bio. ⬆️ #cuidadoscapilares #resultados #quedadecabelo #tecnologiacapilar #tratamentocompletoparacabelos #shampoo #amaciador #serum #ageloc #nutriol #galvanicspa https://www.instagram.com/p/B4IO03phg7D/?igshid=1sze4nmnnnraa

Olá bom dia! A partir de hoje vamos ter uma presença ainda mais forte aqui no instagram para dar acesso aos novos seguidores que migraram do facebook para aqui! A nossa página GoldenReputation manter-se-à contudo sempre ativa ligada ao Whatsapp para quem desejar iniciar uma conversa mais informativa! #bomdia #instagrammers #divasedeuses #empreendedorismo #saude #beleza #sorriso #whatsapp #socialmedia #onlinebusiness https://www.instagram.com/p/B4Ep7snhNyZ/?igshid=1p6lfvi6o7xx7

🌟Olá Instafollowers! 🌏Após o Verão chega novamente a altura de regressar aos palcos com salas cheias de empreendedores. ⬇️Contamos contigo? #vemnasegundafeira #aentradaélivre #trazumamigotambem (em Cidade das Profissões) https://www.instagram.com/p/B29VW65hlca/?igshid=18d7ggffcuwml

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