начала активно писать про косметику в своём телеграмм канале. подписывает есть если хотите больше читать про кремашки, смотреть мемы и читать мои истории из жизни 💁🏼♀️
косметика, мемы и истории из жизни wellcome, чо
wallacepolsom


Discoholic 🪩
I'd rather be in outer space 🛸
cherry valley forever
Lint Roller? I Barely Know Her
Jules of Nature
"I'm Dorothy Gale from Kansas"

oozey mess

❣ Chile in a Photography ❣
RMH


Kaledo Art
Peter Solarz
Claire Keane

@theartofmadeline
he wasn't even looking at me and he found me
NASA

PR's Tumblrdome

seen from Hungary

seen from T1
seen from Russia
seen from Canada

seen from United Kingdom

seen from United States

seen from T1

seen from United States
seen from Germany
seen from United States

seen from United States
seen from Australia
seen from United States
seen from United States

seen from Malaysia
seen from Malaysia

seen from Germany

seen from T1

seen from United States

seen from Malaysia
@haterofgod
начала активно писать про косметику в своём телеграмм канале. подписывает есть если хотите больше читать про кремашки, смотреть мемы и читать мои истории из жизни 💁🏼♀️
косметика, мемы и истории из жизни wellcome, чо

Anya is live and ready to show you everything. Watch her strip, dance, and perform exclusive shows just for you. Interact in real-time and make your fantasies come true.
Free to watch • No registration required • HD streaming
мажу кремом этим все:
пятки, жопу и лицо 🌚
если у вас такая же сухая, тонкая, обезвоженная кожа как и у меня, то покупайте вот такую бадью крема 👇🏻
наверное, лучшее средство для сухой кожи, которое я только пробовала. намазали свои локоточки, щёчки, ручки на ночь, а утром проснулись с нежной кожей, словно вы не просто кремом мазались, а провели долгую спа процедуру со скрабами, сыворотками, масками и прочим.
я серьёзно. когда мне лень делать свой полный уход вечером, я просто мажу лицо этим кремом и не жалею ни о чем утром.
можно купить в аптеке за 1200-1800 руб, или в золотом яблоке за 1000 руб.
я тут ещё и влог записала ахахах
хочу снимать про то, как жить в одиночестве, когда ты этого не хотел.
быть тем, кем никогда не был 🦄
вчера подводили с Машей итоги челленджа. 🎯 говорили не только о измеряемых результатах, сантиметры и килограммы, но и о внутренних изменениях. 🧘🏼♀
подруги знают, что я очень легко и быстро загораюсь какой-то идеей из книжек а-ля 💁🏼♀"измени свою жизнь за семь дней", и быстро перегораю на третий день. вот поэтому так интересно наблюдать, как я две недели занимаюсь ненавистным мне спортом. (лично я считаю, что это чудо чудесное! ✨)
челлендж от Хлои сильно повлиял на моё отношение к самой себе. Маша отмечает такие же изменения.
"да чего в нем удивительного-то?! ты просто делала тренировки!" 🙄
🌿 во-первых, идеальная продолжительность марафона. первую неделю делаешь на чистом энтузиазме. на второй мотивация угасает, но черт, ты уже и так сделал половину, осталось-то всего ничего! продолжай! ебашь!
🌿во-вторых, чёткое расписание тренировок. я не говорю, что план идеальный и подходит всем. но согласитесь, что проще придерживаться существующему плану, чем самому его составлять.
🌿в-третьих , уровень сложности. мы, два тюленя, замахнулись на средний уровень физической подготовки. мы поставили себе в слепую очень высокую планку. да, мы обе проклинали все и ныли, но шли к цели, надеясь хотя бы дожить до конца.
🌿в-четвёртых, он подарил веру в себя и в свои силы.
это удивительное чувство, которое окрыляет ~ и вот мы берём ещё один марафон, расхламляем свои комнаты, читаем книги и надеемся стать лучше.
если вы встретите какой-нибудь челлендж на две недели, то берите и делайте! 🌝 и надеюсь, вы тоже вдохновитесь на большие изменения в своей жизни ~
stay gold ⭐️
а у нас начинается новый марафон тренировок! ✨👏🏻
после тренировок от хлои эта прошла по лайту 💁🏼♀ и может я не так сильно устала за неё, но ритм был хороший, и пульс держался стабильно на одном уровне. 🤔
Маша говорит, что тренировка норм. я согласна с ней. видимо после тренировок от хлои мы хорошо прокачались. 💪🏻
я, кстати, делала эти тренировки как-то разово. тогда это было для меня адищем 😱 и я многие упражнения делала облегчённые. но сегодня выложилась на максимум 👊🏻

Anya is live and ready to show you everything. Watch her strip, dance, and perform exclusive shows just for you. Interact in real-time and make your fantasies come true.
Free to watch • No registration required • HD streaming
парень: давай сфоткаю, чтобы в инсте похвасталась
я: ой, прекрати, я не накрашена
и плевать что это селфи да и цветы искусственные ахахах
время покупать торт! ✨
сегодня последний день тренировок! поздравим меня и Машу с этим прекрасным событием! 👏🏻
какие внешние изменения?
никаких особенно визуальных изменений не произошло со мной. в килограммах так вообще не значительная потеря, окло двух. а вот в сантиметрах - вау! минус два сантиметра в талии и минус четыре в бёдрах (я несколько раз измеряла, так как думала что накосячила).
какие внутренние изменения?
я горда собой! я думала, что сдамся очень быстро. но я смогла вставать по утрам и делать тренировку. а после одного дня отдыха снова тренироваться. считаю это достойная победа над собой. 🏆
но не смотря на эти плюсы мой максимализм убил меня морально и физически. 🙃 первая неделя прошла классно, хоть в начале было очень тяжело. вес быстро начал падать, выносливость повысилась.
А вторая неделя превратилась в ад. как оказалось - я перетренировалась. вес встал, я стала быстро уставать за день, упражнения давались с трудом, я не высыпалась - чувствовала себя отвратительно.
можно подумать: "а что ты хотела? ты никогда не вела активный образ жизни, а тут за две недели захотела стать спортсменкой! конечно ты перетрудилась!" да, рациональная часть меня понимает, что тренировки рассчитаны на другой уровень физической подготовки и вес тела, но ирроциональная часть верещит, что нельзя останавливаться иначе мы остановимся на всегда! 👊🏻
ну хоть я поняла, что в этом плане надо находить баланс. следующую серию тренировок буду делать через день, чтобы тело успевало отдыхать.
и все-таки это хороший был эксперимент над собой, который показал мне, что нужна не только сила воли и упрямство, но и умение слушать свой организм и вовремя отдыхать.
а в понедельник мы с Машей начинаем новый марафон тренировок!
Enjoy! ✨

Anya is live and ready to show you everything. Watch her strip, dance, and perform exclusive shows just for you. Interact in real-time and make your fantasies come true.
Free to watch • No registration required • HD streaming
природа на столько очистилась, что в мою жизнь вернулись скулы ахаххаха
когда это все закончится я съем торт 🍰
#челлендж #dietvlog
шучу, не съем.
уже 10-й день тренировок и осталось ещё 4👏🏻 🎉
это самое долгое моё временное помешательство. не секрет, что я быстро загораюсь какой-нибудь идеей, начинаю и бросаю через два дня. думаю все дело в Маше, которая меня поддержала словами "а когда ты начинаешь? завтра? я с тобой!" 🙋🏻♀
а я не планировала завтра начинать ахахаха
не могу сказать, что я сильно похудела 🤔 так, пока немного в объёмах уменьшилась, но это не очень заметно.
уже планирую другую серию тренировок и от другого тренера. не то чтобы там супер легко, просто качество видео и тренировок мне нравится.
кто хочет присоединиться ко мне на следующей неделе? 🧘🏼♀
когда это все закончится я съем торт 🍰 #челлендж #dietvlog шучу, не съем. уже 10-й день тренировок и осталось ещё 4👏🏻 🎉 это самое долгое
блин, одно конечно мне кажется странным 🤔 вот я час пахала, скакала, на коврике планку делала, а калорий сожжено столько же, сколько в басс
я, конечно, не фитоняшка, но попытаться стоило 🏃🏼♀
мы с подругой забились на двухнедельный челлендж! две недели высокоинтенсивных тренировок, нормального здорового питания и создание новых привычек. (на самом деле, если бы не Маша, я бы наверное забила на следующий день) 🙃
ровно в 19:15 я встала из-за стола и сразу надела кроссовки. два видоса с тринеровками, из-за которых я умирала первый и второй день, сегодня мне дались достаточно легко. да, я страдала, и ещё в середине первого видео от меня начало адски вонять потом. но восстановление после каждого видео было быстрым! не думала, что моя выносливость так быстро прокачается 💪🏻
а потом было ещё два видео. делать две тренировки на пресс - это ад. это мой личный ад. у меня иногда так сильно сводило мышцы пресса, что я просто орала и ждала пока они расслаблятся, чтобы продолжить. никогда не подумала, что я так смогу 🙃
очень надеюсь, что доживу до конца челленджа и получу в итоге крутой результат 💁🏼♀✨
я не знаю как у вас обстоит дело с прыщами, но у меня они вылезают редко, но метко 🐷 #кожа помните тот момент, когда внезапно у тебя появл
тут я вещаю про кожу, про свою жизнь, мемы и прочее
короче все что писала здесь, теперь пишу там 💁🏼♀️
перебирайтесь в телегу, там поинтереснее будет ~

Anya is live and ready to show you everything. Watch her strip, dance, and perform exclusive shows just for you. Interact in real-time and make your fantasies come true.
Free to watch • No registration required • HD streaming
[я принимаю решение с завтрашнего дня начать 2-х недельный челлендж, чтобы похудеть]
я: я не буду филонить! никаких отговорок! 👊🏻👊🏻👊🏻
мой организм: а я не хочу.
я: мы не будем лениться! 👊🏻👊🏻👊🏻
мой организм: ага, как скажешь
месячные: привет 👋🏻👋🏻👋🏻👋🏻
я: ладно, уговорили, с понедельника
это я каждое утро, когда сажусь работать. что я поняла за время удаленки?
наличие штанов не обязательно
худи созданы для комфортной работы
косметика только мешает
надо делать перерывы
а вы там как справляетесь?