#rainush

иногда я думаю, что могу остаться совсем одна. и это страшно.

мы можем долго спорить о том, закончился ли мир на отношениях или нет. но вы только представьте, по настоящему представьте, что вы один.

ты живёшь своей жизнью, ставишь и добиваешься целей, у тебя есть друзья, работа, хобби. но у тебя нет семьи. твоей семьи.

ты приходишь с работы и у тебя нет человека, к которому ты мог бы уткнуться в плечо и просто вдыхать родной запах.

представь, что тебе не с кем дурачиться, давать дебильные прозвища друг другу, шутить и смотреть всратые видосики на ютубе. представь, что нет человека, с которым ты мог бы разделить свой мир и свою жизнь.

да, можно успакаивать себя, что времени полно и все успеется. но ты только представь, что не успелось, не сложилось, не срослось. и ты один.

такой хороший, весёлый, добрый, но один. и никто во всем этом мире не захотел разделить с тобой свою жизнь, никто не захотел любить тебя и заботиться о тебе.

я нашла свой спусковой крючок мотивации!

когда меня бесят люди, я доебусь до всех и каждого, чтобы мне больше не приходили эти тупые вопросы.

на работе есть ряд задач, которые на нас скидывают, затшивая процесс решения. в эти моменты я чувствую себя секретарём, который выполняет какую-то тупую работу.

и вот сегодня они меня довели и разослили. я быстро написала и нашла всех ответственных лишь бы больше никогда не видеть эти задачи!

всегда считала, что тупо гладить постельное белье.

но сейчас сама погладила комплект потому, что

ВНИМАНИЕ

я посмотрела на него и мне не понравилось, что оно мятое.

совершенно внезапно для самой себя прекратила курить. шесть лет курила и никогда не отказывалась себе в этом, а в субботу утром выкурила последнюю.

и я специально не кидаюсь словами, что я "бросила курить". прекратила. не потому, что мне стало вдруг плохо от сигарет, и рака у меня нет, нет и осознания ценности своего здоровья или жизни. поэтому я не бросила курить, а просто прекратила.

пока не очень понимаю, почему это произошло. да и с чего бы мне оттягивать момент моей смерти? но меня никогда не волновали подобные вещи. я всегда делаю то, что хочу.

так ну я в принципе до жила до своего отхода ко сну и не валюсь с ног ~

хочется верить, что это утренняя тренировка помогла мне быть бодрой весь день.

но посмотрим что будет завтра.

рассказываю маме о том, что последние дни залипаю на интерьеры азиатских квартир. там все такое светлое и натуральных оттенков.

у меня почти так же, только два стола чёрных.

попробовала встать в 5 утра для повышения свой продуктивности. в принципе я довольна своим утром.

лайфхак с тем чтобы класть телефон подальше работает. особенно когда он лежит в другой части комнаты. ты просто не можешь лечь обратно, когда сделал пару шагов.

далее идёт очередной хак с тем, чтобы почистить зубы, так как этот процесс завязан на нашем суждении, что раз я почистил зубы, то уже проснулся окончательно.

далее по списку:

вода

зарядка

медитация

душ

завтрак

именно в такой последовательности. первые 30 минут после пробуждения мне было дико холодно и хотелось залезть в душ, но я понимала, что душ меня не соберёт, а ещё более раслабит и моя мотивация стухнет у меня на глазах.

после зарядки я вообще начала все проклинать, так как была безумно голодная. а когда я голодная меня тошнит. но это чувство я смогла приступить медитацией.

и вот я уже делаю завтрак и не ощущаю дикое желание сожрать все подряд. надо потом начать выкладывать свои завтраки, что думаете об этом?

я поела, а до выхода на работу ещё 2,5 часа! хотелось просто полежать и поступить в телефон, но я уже и так почти 2 часа не втыкала в соц сети поэтому решила на этой волне сесть за диплом. итого: две учебных сессии по 30 минут в ненапряжном темпе.

один из минусов раннего подъёма я могу отметить это то, что меня подташнивает и голова гудит. но я думаю, что это все дело привычки и со временем это чувство уйдёт.