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“スーツの3万と７万は見た目ほぼわからない。明らかに差が出るのは20万かな。靴は3万と10万はわかるけど10万と50万はわからない。黒豆は500円と1000円とで煮てるときの様子から味まで完全に違う。お金かけるべきは明らかに黒豆。”

“自宅選びや車選びに失敗する人の特徴は、自分を満足させるための消費支出なのにリセールバリューばかり意識して他人の評価を最優先にして結果的に白のプリウスみたいなどうでもよいモノを購入して全く満たされずずっと不満ばかり言って買い換え続けてるタイプ、意思決定のセンターピンを見失うな。”

“目標を達成出来なかった時は「目標を下げる」のが正しいモチベ管理 なんだということをまず知っておけ。”

信田さよ子さんが、「虐待の本質は暴力とかネグレクトではない。今起こってること全部お前の責任なんだと罪悪感を植え付けることなのだ」と言っててハッとした。

“無印で不揃いバームばっかり売ってるけど揃ったバームどこ行った？って長年疑問やったけど、調べたら｢不揃いな物を集めて売っているのではなくわざわざ揃える作業にコストをかけずその分価格を抑えました｣みたいなことらしくて納得した。闇ルートで貴族だけが揃ったバーム食ってんのかと思ってた”

“昔は、私も眠れない夜というのがあったのですが、今では、眠りたいと思えば眠れます。いえ、お酒や薬を使うわけではありません。 眠りたいと思った時に、ある状態をイメージするだけで睡眠のスイッチが入るのです。それが普遍的なテクニックなのかどうかはわかりませんが、私の場合は、もう数十年、眠れない夜は、その手で眠ってきました。 で、どうするのかというと、 「自分がたとえば、自動車やスキーなど何か空間を移動中の状態をイメージする、というか、周囲の景色も含めて３次元で動いているそのイメージの中に入る」 のです。 慣れるまではなかなか周囲の景色がうまく動きだしてくれないのですが、意識の力を抜いて、景色が自動的に ( 3次元で ) 流れ始めた瞬間に必ず眠りに落ちるという決まりになっています(笑)。”