hello

"W zaburzeniach psychicznych najgorsze jest to, że ludzie oczekują, żebyś zachowywał się tak, jakbyś ich nie miał"

“Nie zadowalaj się relacją, która nie pozwala ci być sobą.”

instagram: cigarettes.st

“Im więcej za nami złych doświadczeń, tym dokładniej należy się temu przyjrzeć. Im bardziej nie chcemy, tym więcej powodów, by to zrobić. Jeżeli rozliczymy się z przeszłością, to przestanie nas piec żywym ogniem, będziemy mogli przeanalizować, co się zdarzyło, jak to na mnie wpłynęło i wciąż wpływa. Osoby po traumie zatrzymują się w dojrzewaniu na etapie, gdy doszło do tej traumy i nie można tego etapu ominąć – nic nie zakwitnie, jak się wcześniej nie pokażą pąki, prawda? Wracanie do przeszłości może być bolesne, ale chodzi o to, by się zmierzyć z tymi emocjami, przeżyć je do końca, nazwać. Wtedy uodporniamy się na nie.”