Reconstructed

Reconstructed betekent al het slechte deconstructen, om in plaats daarvan het goede te reconstructen. . Letterlijk ALLES wat er voor zorgt, of gezorgd heeft dat je minder zelfliefde en zelfwaarde hebt.. Dat mag weg. . Misschien je opvoeding, constante negativiteit om je heen, mensen die niet in je geloofde, anderen die je tegenhouden, of de onzekerheden die jezelf tegenhouden. . Reconstruct die shit!! Nu is het moment. . Daarnaast is Reconstructed een plek om zelfverzekerd, natuurlijk en spontaan op camera over te komen. . In een wereld waar iedereen wel een social media star probeert te zijn, maar het niet is. - het kan niet om het populair zijn, meer om de zelfontwikkeling achter het "goed op video zijn." . Je gaat jezelf leren kennen: 1. Hoe praat jij? 2. Wat is je (onbewuste) non-verbale communicatie 3. Je gaat een geweldige verhalen vertellen worden voor je business en daarnaast ook je prive leven. . Ontdek jezelf en ga gewoon wat op camera vertellen. . Doe dit 3 maanden lang, elke dag 1 video, van maandag tot vrijdag. . Plaats dit op een net nieuw gemaakte YouTube account en zet het op openbaar. - je zult misschien 1 tot 10 random views krijgen, maar het gaat erom dat je nu de eerste stap uit je comfortzone genomen hebt! . Vind een thema, praat erover en zie jezelf transformeren. (at Zuid-Holland, Netherlands) https://www.instagram.com/p/B0Sqx_kIW9U/?igshid=tj6g61sg3afh

Succes heeft niet met geld te maken. . Het is ultieme zelfontwikkeling en persoonlijke groei. . Als je je doelen behaalt, dan voel je je beter. Meer doelen behalen zoals: 1. Betere relaties hebben 2. Een goede gezondheid hebben 3. Slechte gewoontes afleren 4. Je onzekerheid overwinnen . DAT is succes, en hoe meer je uit je leven haalt.. Hoe meer zelf respect je hebt. . Luiheid betekent dat je jezelf niet respecteert. . Ben jij vandaag lui? (oke, 't is zondag dus mag nu ff wel - nadat je goed gewerkt hebt). (at Rotterdam, Netherlands) https://www.instagram.com/p/B0LnY68oNnY/?igshid=q6gdzzwjrby3

Als je gelooft dat je het kan.... Dan gaat het ook gebeuren, want je geeft gewoonweg niet op totdat je jouw doel behaalt. . Je kan nog zulke goede 'genen' hebben, of 'geluk' hebben.. Maar als jij uiteindelijk genoeg doorzettingsvermogen hebt, dan kom je er zeker wel. . Houdt de temparatuur van je thermostaat hoog genoeg, door te blijven geloven dat je het kan. . Geloof jij dat je het kan? (at Zuid-Holland, Netherlands) https://www.instagram.com/p/B0IYJUkFf--/?igshid=1dfvtz0dthz2r

Het on mogelijk wordt mogelijk. . Stel je voor dat er nu in jouw land oorlog heerst. . Je bent sinds kort getrouwd en heb al en klein dochtertje.. De doktoren vertellen dat dit geluk was en je vrouw nooit meer zwanger kan raken.. . Je blijft en denkt dat de situatie wel goed komt, maar 3-4 jaar later is het nog erger geworden. . Je besluit te vluchten en alles achter te laten: je familie, vrienden, huis en thuisland.. . Dan ga je naar een wild vreemd land (zoals Nederland), en wordt het 2e kind geboren. Het is een jongetje! . Uiteindelijk heb je een stabiel leven in het land wat eerst wildvreemd was.. . Dat kleine jongetje ben ik, en die helden uit dit verhaal zijn m'n ouders. . Mensen, alles gebeurt in kleine stappen en soms heeft het even tijd nodig voordat je bent waar je wilt zijn. . Wees geduldig en GA DOOR! (at Zuid-Holland, Netherlands) https://www.instagram.com/p/B0FlqRUo5K0/?igshid=197otqjjy1j2o

Iets wat mij kracht geeft. . Onze hersenen zijn net als een tuin, waar rozen en onkruid groeit. . Als je de rozen niet goed voedt, dan zal het onkruid overnemen. . In het Engels nog mooier: "Our brain is like a garden in which there are roses and weeds. And if you don't feed the roses, then the weeds will take over." . Klopt. Ik merk dat als ik mezelf geen positiviteit voed, negativiteit automatisch over neemt. . Niet super negatief, meer de kleine dingen. Ik scheld vaker en ben in een slecht humeur. . Totdat ik daarachter kom en dan weer mezelf positieve dingen vertel. . Als ik niets doe, dan heeft de duivel ruimte om z'n werk te doen. . Stop met negativiteit en leidt je eigen gedachten. (at Zuid-Holland, Netherlands) https://www.instagram.com/p/B0DN6xRoWvz/?igshid=192nr49mxxmro

Soms zit het even tegen. . Ja, je hersenen nemen je in de maling en laten je denken dat jouw huidige situatie voor altijd blijft. . Dat is zeker niet zo. Alles is voor even, aan alles komt een eind. . Sta even stil bij alles wat je nu hebt. . Adem in en pak je rust. . Waar ben jij dankbaar voor? (at Zuid-Holland, Netherlands) https://www.instagram.com/p/B0AajyOI4Hx/?igshid=12lphtbb2yxow

24 jaar oud zijn is jong. . Sinds kinds af aan geloven we dat we alles aankunnen, alles kunnen eten en schamen we ons hier niet voor. . Dan worden we al snel ouders, en wordt dit gevoel ingekrimpt. . We beginnen ons net als Adam en Eva te schamen voor onze naaktheid. We worden onzeker en gaan foute dingen doen. . We geloven niet meer in onszelf, en geven onszelf ook vooral de tijd niet om te ontwikkelen. . Schrijven helpt hierbij. Alle wat we opschrijven, onthouden we veel beter dan het alleen te lezen of te horen. . Die ene motivatie, dat ene zinnetje kan jouw leven op dit moment in de juiste richting sturen. . Write and become your own legend! It might only take 1 minute. (at Zuid-Holland, Netherlands) https://www.instagram.com/p/Bz--gdDI2dM/?igshid=1mx5k49vgbayx

Wees jezelf & represent excellence. (at Rotterdam, Netherlands) https://www.instagram.com/p/Bz5v7h4oHFr/?igshid=3akwg3e3k2rg

Wat verstaan we onder zwakke mensen? ✨ Hoe zie jij een zwak persoon? (at Rotterdam, Netherlands) https://www.instagram.com/p/Bzht2eqFGEc/?igshid=536xu5boh7ou

Hoe gedraag jij je.. Sta je open of dicht voor het leven? (at Rotterdam, Netherlands) https://www.instagram.com/p/BzclLq_IYKe/?igshid=16txmnfayymzi

Introvert of extravert? . Weet wat je bent en bouw je leven eromheen. . Stel je voor je bent introvert, dan kan je veel meer alleen gedaan krijgen. . Ben je extrovert? Werk dan vaker in groepen. . Welke van de 2 ben jij? (at Rotterdam, Netherlands) https://www.instagram.com/p/BzaFZwYosHO/?igshid=67q0mh1gm3e9

Ben je blij met jezelf? (at Rotterdam, Netherlands) https://www.instagram.com/p/BzXhdK1IJAT/?igshid=1mvoyt438zf39

Waarom houdt jij je met zelfontwikkeling bezig? . Waarschijnlijk omdat je goede gewoontes wilt hebben. Maar waarom zijn die zo speciaal? . Goede gewoontes zijn moeilijke (kleine taken) die, als we ze doen, zorgen voor zelfrespect op de langere termijn. . Denk aan gezonde voeding, voldoende beweging, meditatie, koude douche. . Wat heb jij nu geen zin in? Doe datgene, wen eraan, en zie je resultaten veranderen. (at Rotterdam, Netherlands) https://www.instagram.com/p/BzU7AhBIIUU/?igshid=17cgv47yia9yp

Je bent niet wie je denkt te zijn. . We zijn te arrogant en zeggen "JA, dat was mijn keuze!" . Omdat we niet willen toegeven dat wij onszelf niet zijn. . Hoe zie jij het verschil tussen wat je wilt zijn en wat je echt bent? . @alexanderwrist Super bedankt voor de geweldige tijd en geniale inzichten. . #verandering #introvert #extrovert #optiesgenoeg #kansenpakken #opties #creativiteit #twijfelen #gewoondoen #doelen #doelenstellen #doelenbehalen #gewoontes #onderbewustzijn #rijkdom #zaterdag #motivatie #motiveren #zelfliefde #inspiratie #zelfontwikkeling #bewustzijn #bewustwording #inspiratiequotes #geweldig #fantastisch #kindzijn #jongzijn #vitaal (at Gouda, South Holland) https://www.instagram.com/p/BzSsK7goGnC/?igshid=wam72fqirw60

Jij mankeert iets aan jouw gezondheid. . Iedereen wel. ELK persoon, als je het aan een random iemand vraagt dan is er ALTIJD wel IETS. . Daarom wil ik graag delen dat je moet kijken naar de gezondheid die je nu hebt. . Een ander heeft het altijd erger dan jij het hebt. Maar jouw gezondheid/problemen lijken nu het einde van de wereld te zijn. . Wat is er wel goed aan je gezondheid.. Denk daar is aan. (at Zuid-Holland, Netherlands) https://www.instagram.com/p/BzPnlwRos6n/?igshid=1pmqizhnrentb

Ken jij Jezus, Gandhi, Mohamed of Hitler? . Hoogstwaarschijnlijk wel. Dit waren grote leiders die veel tijd alleen spendeerden (daarom is mein Kampf ook uitgekomen, omdat Hitler lang alleen in de gevangenis zat.) . Uiteindelijk had elk van deze leiders anderen nodig om hun woord te verspreiden. . Wat voor persoon ben jij? Spendeer jij veel tijd alleen of ben je een 'groepsmens?' (at Zuid-Holland, Netherlands) https://www.instagram.com/p/BzNJQetIAEn/?igshid=1f1cu20e6vb4g