Gianina Avram

To all the women out there…

To all the women out there…

May your day be as beautiful as you are and remember that you must give everything to make your life as beautiful as the dreams that dance in your imagination.

Be fierce! Be strong! Be brave! Be YOU!

Smile often and be grateful!

Have a NICE DAY and don’t forget to enjoy every moment of your life! You are amazing!

HAPPY INTERNATIONAL WOMEN’S DAY!

Almost forgot. Thought…

Oh, you mean 5 saptamani de examene? A fost fun. NOT!

Prima sesiune e mereu cea mai grea. Nu prea stii cum sa abordezi treaba. Cel mai amuzant e cand ai si 2 examene aiurea in zile consecutive. Incepi sa ai regrete ca nu ai invatat si nu ai citit nimic in timpul semestrului pentru ca erai prea entuziasmata de toata schimbarea din viata ta. Toata lumea te consoleaza ca “nu se invata din timpul…

Stiu ca multi ne dorim sa facem mai mult sport. La fiecare inceput de an ne spunem asta, ne propunem sa mergem mai des la sala si sa abordam un stil de viata sanatos. Unora ne iese, altora nu. Dar de ce? Pentru ca fiecare avem prioritati diferite si fiecare privim sportul din diferite puncte de vedere. Poate pentru unii sportul e cheia catre corpul si kg mult dorite, pentru unii e o metoda buna de relaxare dupa o zi obositoare, iar pentru unii chiar a ajuns sa faca parte din rutina zilnica, prin urmare sa faca parte din stilul nostru de viata. Iar restul pur si simplu nu au un scop bine stabilit care sa ii motiveze sa se tina de ceea ce si-au propus si promis.

Construieste un obicei!

Se zice ca e nevoie de cel putin 90 de zile ca sa construiesti un obicei. Ei bine, care este planul tau pentru FORMAREA ACESTUI OBICEI? In blog post-ul anterior vorbeam de obiectivele SMART (specific, masurabil, accesibil, relevant, timp delimitat), care se sunt sigura ca se pot aplica si in cazul sportului. De cele mai multe ori renuntam la a face sport pentru ca nu ne setam obiective realiste, pentru ca avem asteptari prea mari si pentru ca nu acordam destul timp construirii unei strategii. Daca mergi la sala din placere, te numeri printre fericitii norocosi si atunci, probabil nu va fi nevoie sa ai un plan foarte bine stabilit. Dar chiar si atunci, ar fi bine sa ai un plan de bataie daca iti doresti evolutie. Daca nu te numeri printre norocosii mentionati mai sus, cred ca ar fi cazul sa iti construiesti strategia de abordare a acestui an. Vrei sa fii un om al vorbelor sau al faptelor?

In primul rand, nu trebuie sa fii absurd si sa pretinzi ca 6 zile din 7 sa-ti faci prezenta la sala de sport. Stii si tu ca poate nu ai atat de mult timp, iar daca dupa cateva saptamani nu vei reusi acest lucru, probabil vei renunta de tot, zicand ca iti e imposibil sa faci asta. Cel mai aiurea e ca vei reusi sa te obosesti psihic daca vei pretinde prea mult de la tine, sa nu mai zic de oboseala fizica daca esti un incepator. Dupa cum am zis mai sus, trebuie sa stii sa te organizezi. Tu esti singurul care iti cunosti programul, prioritatile si disponibilitatea. Seteaza-ti un anumit timp pe care vrei sa-l acorzi sportului in functie de toate astea. Si cel mai important, nu te abate de la drumul pe care ai pornit!

PONT: MERGI LA SALA DIMINEATA!

Un pont bun ar fi sa mergi dimineata la sala sau why not, sa alergi cativa km buni. De ce? Pentru ca astfel iti vei incepe ziua plin de energie si cu siguranta, randamentul tau va fi unul mai mare in orice activitate ai de facut pe parcursul acelei zile. Aici mai intervine si partea in care ziua ta parca se elibereaza complet si nu te vei gandi toata ziua “cand mai am timp si de sala?!” si nu mai exista nici riscul de a te razgandi. Cand ai un stil de viata haotic, e greu sa te pui devreme la somn si sa te trezesti pentru a face ceva ce, poate nu esti atat de motivat sa faci: sa mergi la sala/ sa faci sport. Eu nu te pot convinge sa faci acest lucru, pot doar sa iti zic ca la mine functioneaza treaba asta si ma simt plina de viata cand se intampla sa-mi incep dimineata in acest mod. Don’t even need coffee. Trebuie sa simti asta pe pielea ta si atunci poate vei reusi sa iti gasesti motivatia necesara sa o faci mai des.

Stabileste-ti un scop si seteaza-ti obiectivele!

Dar sa revenim: iti trebuie 90 de zile ca sa creezi un obicei. Dar ca sa iti formezi acest obicei, mai intai ai nevoie de un scop bine stabilit in capul tau, in care sa crezi cu toata fiinta ta si care sa te faca sa nu renunti. Fie ca iti doresti sa arati mai bine, sa obtii un corp frumos pentru vara, fie ca iti doresti sa traiesti mai sanatos, nu conteaza, atata timp cat stii bine ceea ce vrei. Acum ca ti-ai stabilit obiectivul, pregateste-te pentru toate obstacolele care vor interveni pe parcursul calatoriei tale. Nu zicea nimeni ca va fi usor! Pentru ca daca ar fi atat de usor, toata lumea ar face asta, nu?

Va trebui de multe ori sa alegi intre o seara in oras sau antrenament, un film cu prietenul/ prietena sau a merge la sala. Si nimeni nu iti zice sa renunti la viata sociala, ar fi absurd, dar trebuie sa gasesti o cale de mijloc. Tu ai un scop bine stabilit, nu uita da el! Asa ca, poate iti convingi prietenul/ prietena sa vina cu tine la sala sau poate abordezi tehnica cu antrenamentul de dimineata. Poate azi iesi in oras cu prietenii, dar maine la prima ora transpiri la sala. Tu dezici cum iti organizezi timpul si tu iti setezi prioritatile, dar atata timp cat tu nu crezi in ceea ce iti propui, nici nu are rost sa incepi!

Eu am fugit sa-mi fac antrenamentul ca dimineata mi-am ratat alarma:)). See yaaa. Si pana data viitoare, te-am pupat si te-am imbratisat!

Acesta e un post lung, sincer si plin de emotie si exista riscul sa nu fiu coerenta, dar iti garantez ca merita “efortul”. Stiu ca am lipsit. Cam mult, as zice eu. Dar, oarecum, m-am simtit pierduta in ultima perioada. Am fost presata de timp, am fost coplesita de tot ce se intampla in viata mea si am preferat sa ma retreag, sa iau o gura de aer si sa revin in forta. Am decis ca nu vreau sa inchei acest an fara a mai fi aici, cel putin o data, acum la sfarsit de an pentru a-mi asterne trairile, gandurile, dar mai ales concluziile. Azi nu-i despre mancare sanatoasa, nu-ti voi oferi sfaturi legate de slabitul dupa sarbatori si nu-i nici despre sport sau cum sa ai un abdomen frumos. Azi vorbim despre oameni, reusite si visuri.

Imi amintesc cu drag cand ziceam ca 2016 a fost un an genial, cel mai bun de pana atunci. Pentru ca in 2016 am decis sa incep sa scriu, in 2016 am inceput sa-mi schimb gadirea, sa fiu mai pozitiva si mai buna. Practic in 2016 a inceput tot procesul meu de transformare.

Insa acum, tragand linie dupa toate cele intamplate, as zice ca 2017 a fost un an definitioriu si cu siguranta cel mai bun de pana acum. 2017 m-a calit si m-a invatat o gramada de lucruri noi. Mi-a dat ocazia sa intalnesc si sa cunosc oameni frumosi, oameni cu idei, oameni cu care sa impartasesc aceleasi pasiuni, oameni care au ajuns sa-mi fie foarte dragi. If you read this (YES, YOU), sa stii ca despre tine vorbesc.

“DUPA MUNCA SI RASPLATA” nu s-a aplicat niciodata atat de mult ca in 2017. Fiind un an al schimbarilor, am avut parte de multe experiente din care am avut ocazia sa invat si care au reusit sa ma faca un om mai muncitor, mai visator si mai determinat sa-si si realizeze visurile. Cu siguranta si “reusitele” de care am avut parte mi-au dat un impuls si m-au facut sa am mai multa incredere in mine si sa ma determine sa nu renunt niciodata.

2017= lucruri pentru suflet. Acest an a venit cu o gramada de first-time experiences, experiente care mi-au reamintit ce inseamna sa te bucuri ca un copil cu suflet mare si pur. Am invatat sa daruiesc mai mult. Mai mult timp si mai multa afectiune persoanelor importante.

WHAT ARE YOUR 3 BIGGEST TAKEAWAYS FROM 2017?

Iti recomand sa stai un moment si sa te gandesti la 3 lucruri importante cu care ai ramas dupa acest an. 3 lucruri care si-au pus amprenta, care au reusit sa te faca un om mai bun, care te-au ajutat sa te dezvolti si sa evoluezi. Elibereaza-ti mintea pentru cateva momente si gandeste-te la toate astea si fii recunoscator pentru fiecare lucru in parte.

Here are mine:

oamenii

reusitele

visurile

OAMENII

Anul acesta am avut ocazia sa interactionez cu o gramada de oameni frumosi. Am avut ocazia sa cunosc oameni cu care impartasesc aceleasi pasiuni. Am invatat ce inseamna compasiunea si cat de important e sa ne exprimam sentimentele fata de cei din jur. De aceea urmeaza sa vorbesc despre cateva persoane care au intrat random in viata mea si care si-au pus amprenta.

Mara. Mara e genul de persoana super deep care ai impresia ca le stie pe toate pentru ca mereu va fi acolo sa iti dea cele mai geniale sfaturi. De la ea am invatat sa fiu mai buna si tot ea m-a invatat cat de important e sa te cunosti pe tine cu adevarat. The most beautiful soul I’ve ever met, I swear! Ty for putting up with my drama and my mood swings:)).

Lorena. Ea e genul de prietena care mereu o sa te eclipseze cu frumusetea si cu miscarile ei de dans. Are un suflet mare si fain, dar la fel de mare e si fragilitatea lui. Ea stie ca tot timpul o voi inveseli cum pot. YOU KNOW WHAT I’M TALKING ABOUT!

De la Giuly  am invatat ce frumos e sa te pierzi in mijlocul naturii si sa te bucuri de ceea ce are ea sa-ti ofere: liniste. De la ea am invatat cat de important e sa ramai autentic si sa nu te pierzi pe tine. Am descoperit ca sheruim pasiunea pentru sport si asta m-a facut sa o plac si mai mult. Cu siguranta abia astept sa o intalnesc iar si sa povestim cum am facut-o in septembrie la Bucuresti. A fost o mare placere sa ne cunoastem, sa facem poze impreuna si sa impartasim ganduri.

Adela. Nu stiu daca ai auzit de Adelicios, dar tipa face o treaba geniala pe pagina ei de Instagram. Oi fi eu o FOODIE, dar nu ai cum sa nu te indragostesti de mancarea pe care o pozeaza si o posteaza. Am intalnit-o dupa ce a organiat un giveaway pe Insta, iar eu am fost FERICITA CASTIGATOARE. Am hotarat sa ne vedem la o cafea si am descoperit ca in spatele unei pagini pline de mancare se afla o tipa super determinata sa realizeze lucruri. Nu aveam cum sa nu o plac, doar mancarea este una din pasiunile noastre comune. Finally nu m-am simtit ciudat facand poze la cafea si la mancare:)).

Ei sunt doar o mana din gramada de oameni care m-au inspirat in acest an. Sunt foarte recunoscatoare ca am intalnit oameni care ma ajuta sa cresc si sa cred in mine, care ma sprijina si care sunt mereu aici pentru mine.

Pe langa asta, ma bucura mult cand primesc mesaje de la voi. Fie ca sunt sugestii, fie ca sunt cuvinte de admiratie, fie ca aveti nevoie de un sfat, mereu raspund cu drag la fiecare mesaj si ma faceti sa inteleg ca nu fac ceea ce fac in zadar. Pentru asta va sunt foarte recunoscatoare si va multumesc!

REUSITELE

Nu am de gand sa vorbesc de reusitele de pe plan personal pentru ca ar fi boring si pentru ca s-au intamplat multe tinand cont ca a fost un an al schimbarilor. In schimb, voi vorbi despre tot ce tine de blogging si de beneficiile aduse anul acesta.

MYPROTEIN.RO

Nu stiu cati ati observat, dar postam cam des poze cu produse comandata de la ei. Inclusiv pe blog aveam postate cateva retete (pe care iti sugerezi sa le incerci pentru ca sunt geniale- nu zic eu asta, o zic altii haha :))). Si dupa multa reclama moca, intr-o zi de septembrie am fost contactata pentru o colaborare. Nu va puteti imagina cat de fericita am fost, tinand cont de faptul ca nu urmaream asa ceva. A fost chiar o surpriza placuta si m-a determinat sa-mi doresc mai mult. Mi-a confirmat ca atunci cand faci ceva din si cu pasiune si muncesti, rezultatele vin de la sine.

NA-DK,COM

Cum am ajuns sa colaborez cu cei de la NA-DK? Sincer, nici eu nu stiu… Tot ce stiu e ca am primit un mail de la ei si am acceptat. Stiam ca au haine faine si nu m-am putut abtine sa nu zic nu. Si pana la urma, de ce as fi zis nu? Ultima data mi-am ales niste chestii super cosy si dragute de iarna. Mai jos aveti niste poze foarte dragi mie facute la patinoar. Si ca ziceam de first-time experiences, anul acesta am patinat pentru prima data. Yeeeeeeeeey!

  In caz ca te gandesti sa comanzi ceva de la ei, am un cod pe care il poti folosi pentru a avea 30% reducere la orice comanda: gianina30.

Link direct:

pulover roz-violet: https://www.na-kd.com/en/sweaters/knitwears/cropped-long-sleeve-knitted-sweater-purple-rose

pulover bej: https://www.na-kd.com/en/sweaters/wide-sleeve-round-neck-sweater-beige

fular rosu: https://www.na-kd.com/en/na-kd-accessories/wool-blend-scarf-red

  VISURILE

I’ve always been a dreamer. Si cand mi-am pus ceva in cap, am muncit si am obtinut. Cam asa sunt eu. Si imi place sa visez, sa cred si sa sper. Iar acum la sfarsit de an imi iau visurile cu mine in 2018 si voi continua sa muncesc pentru a le transforma in realitate. Am de gand sa imi fac o lista cu “my new year resolutions” si sa imi setez niste obiective SMART (Specific, Masurabil, Accesibil, Relevant, Incadrat in timp) care sa ma apropie mai mult de ceea ce imi doresc eu sa devin nu doar legat de profesia pe care mi-o doresc, ci si ca om.

soooo:  WHAT ARE YOUR 3 BIGGEST TAKEAWAYS FROM 2017?

Wish u all a HAPPY NEW YEAR si vreau sa va multumesc pentru ca ati parcurs acest an alaturi de mine si ca ati fost aici, m-ati citit si nu m-ati judecat. You da best! Oh, one more thing: dorinta mea legata de scris… Sper ca la anul sa fiu mai prezenta, sa scriu mai mult si mult mai bine si frumos.

See you next year! Hugs& kisses!

Unele zile ma gasesc osciland intre o portie mare de terci de ovaz si o inghetata cu “cookie dought” sau “salted caramel”. That’s what I call A BALANCED DIET. Just kidding, dar uneori chiar asa e. Si pentru ca dadeam scroll pe feed-ul meu de Instagram si am vazut ca am postat o gramada de poze cu mancare in ultima vreme, dar si pentru ca am primit mesaje legate de acest subiect, m-am gandit ca…

Pentru ca nu stiu cati dintre voi stiti sau cati dintre voi sunteti interesati de asta, vreau sa va zic ca din 2 Octombrie am inceput facultatea (yeeeeey). Asa ca, azi va vorbeste o studenta de la “Nutritie si Dietetica” care e super entuziasmata de tot ce se intampla.

Dar cum am ajuns eu la “Nutritie si Dietetica”?

In primul post de pe blog va vorbeam despre pasiunea mea pentru sport (poti citi…

Deja nu mai e nevoie sa ma introduc cand vine vorba de mancare. Imi place sa mananc si sa gatesc super sanatos, dar una dintre pasiunile mele este si mancarea nesanatoasa. Iubesc sa gatesc paste, sa mananc burgeri si imi place sa descopar gusturi noi. Asa ca eu si prietenul meu ne-am aventurat in cautarea de gusturi noi si mancare porcoasa la Bucharest Street Food Carnival.

Stiam ca urmeaza sa mananc un burger si cand am vazut ACEST VLOG m-am convins ca acela va fi burger-ul reinterpretat a lui Adi Hadean: Pork’n Pită. Nu va puteti imagina ce gust genial poate avea aceasta mancare, care e porceasca si la propriu si la figurat. Pe Instagram era super promovat Drunken Squid si calamarii lor. Eu nu prea le am cu pestele si fructele de mare, dar parca trebuia sa vad daca sunt chiar atat de buni. Au fost buni, dar pot zice ca Pork’n Pita a fost mai mult pe gustul meu decat calamarii de la Drunken Squid.

Iar daca pana acum nu ai incercat inghetata de la MORITZ, trebuie sa o faci! E cea mai buna inghetata pe care o poti manca (dupa cea de la Häagen-Dazs cu caramel sarat). La Bucharest Street Food Carnival am incercat 3 gusturi printre care unul a fost cu para si vin si a fost genial! Cat despre atmosfera, a fost super chill. Chiar daca am stat la coada pentru mancare, nu am stat exagerat de mult si a fost placut sa ne plimbam pe acolo si sa fac poze dragute.

Turul Orasului cu RATB

Desi imi place sa stau singura, cu mine si cu gandurile mele, de cele mai multe ori ma regasesc unde e haos si agitatie, deci mi-a facut placere sa descopar putin Bucurestiul. A fost interesant sa facem turul orasului si e chiar o activitate relaxanta. Tinand cont ca acu’ o luna era cald si bine, am putut sa ne bucuram pe deplin de acest tur. Inclusiv seara cand toata atmosfera era mai “romantica”.  Pe langa asta, mai vezi si o gramada de obiective turistice, strazi si cladiri faine. Plus ca exista sansa sa cobori la o statie, sa vizitezi ceea ce ti-ai propus, iar mai apoi sa poti relua bus-ul. Cardul e valabil 24 de ore de la achizitionare. Mai multe detalii gasiti AICI.

Processed with VSCO with c7 preset

Processed with VSCO with c7 preset

Despre intalnirea mea cu Iulia (sau Giuly, cum ii spun prietenii) ramane sa vorbim data viitoare pentru ca e un subiect mai interesant si mai dragut si am muuuuulte de povestit. Intre timp, pe Giuly o puteti gasi pe blogul ei glammydiy.com unde scrie despre tot ce o pasioneaza. Asa ca, pana data viitoare va pup si va imbratisez cu drag!

Bucurestiul e fain. Aglomerat, dar fain. Oamenii faini (unii), dar nu mai faini ca-n ardeal. Alti oameni rautaciosi. Taximetristii de toata groaza!

Dar ce-am facut eu o luna pe acolo?

Am incercat sa explorez putin si sa descopar orasul, dar nu ma refer neaparat la vizitat obiective turistice. Am fost prea comoda din acest punct de vedere, dar eu v-am mai zis in articolul despre Budapesta ca pentru mine e super important sa testez gusturi noi. Asa ca, o sa va povestesc putin despre experienta pe care am avut-o cu mancarea. La fel ca si atunci cand am fost la Budapesta, am cautat tot felu’ de locuri unde sa mancam, pe Instagram. Asa am dat de acesta pagina, FOOD OF BUCHAREST care ne-a fost de mare folos.

Vivo Food Bar

Eu sunt mega fana a burgerilor asa ca, oriunde as merge, trebuie sa mananc si un nou burger. Si pentru ca imi doream de mult sa mananc la Vivo Food Bar, asta a si fost prima tinta cand am iesit sa mancam in oras. Locul e mega cunoscut (sau obsesia mea pentru burgeri ma face sa cred asta), dar nu mi-a dezamagit asteptarile. Ce-i drept, cel mai bun Burger ramane cel mancat la Sibiu, dar asta a fost foarte aproape de el. In plus, cartofii de la Vivo sunt cei mai buni cartofi mancati vreodata (cu parmezan, usturoi si patrunjel).

 Pâine și Vin

Un loc pe care l-am descoperit intamplator, dar care ne-a surprins mai mult decat placut. Totul e din lemn si e super cosy, un loc plin de mister si de traditie in acelasi timp, unde personalul e foarte friendly iar servirea e geniala. Ceea ce m-a surprins atat de tare si ceea ce m-a facut sa realizez ca am facut o alegere perfecta sa mancam aici, a fost faptul ca atunci cand ne-am asezat la masa, am fost serviti cu ” Prescură și Vin”, 2 painici foarte foarte mici, proaspat scoate din cuptor si un bol micut de vin. Acest “ritual” parca ne-a introdus in atmosfera restaurantului si ne-a pregatit pentru ceea ce aveam sa descoperim in meniu. Vreau sa va spun ca meniul lor e bazat in intregime (din ce am observat eu) pe preparate care au la baza painea (si vinul, evident). Ne-am comandat un cocktai cu VIN, evident, si o sodă de ananas facuta de ei. Cocktail-ul a fost genial, insa soda nu a fost chiar ce ne asteptam, dar asta cred ca din cauza aromei alese. Ca mancare, ne-am comandat pizza. Dar cand zic pizza, ma refer la un fel de pizza reinventata/ reinterpretata, care nu se compara cu pizza normala cu care suntem obisnuiti. Cred ca nu am mancat niciodata ceva mai bun in materie de pizza, deci merita! Ce am observat in meniu si m-a amuzat, ardeleanca fiind, a fost numele dat țuicii/ pălincii: EAU DE VIE.

Processed with VSCO with c7 preset

Processed with VSCO with c7 preset

LINEA/ Closer To The Moon

Locul asta e superb datorita view-ului pe care il ofera. Mancarea nu am incercat-o, insa  bauturile nu sunt super spectaculoase. Preturile sunt putin mari, dar cum am spus, locul in sine si view-ul e superb! Merita trecut pe acolo macar o singura data. Desi nu poti face rezervare, noi am gasit masa libera sambata, la apus. Spatiul e mare, deci e loc pentru toata lumea.

Processed with VSCO with c7 preset

Processed with VSCO with c7 preset

Coffeol

DIABET. Am descoperit cafeneaua asta pe aplicatia de care va ziceam la inceputul articolului, dar oricum nu era greu de gasit pentru ca se afla in Centru Vechi. Bineinteles ca minunatiile pe care le fac ne-au sarit in ochi si ne-am propus ca nu vom rata sa bem o cafea la ei. Ba chiar am trecut de 2 ori pe acolo. Prima data am baut niste #MADNESS, iar a doua oara ne-am incantat papilele gustative cu cele mai bune ICED CARAMEL MACCHIATO pe care le-am baut vreodata. Partea buna e ca-i gasitit nu doar in Bucuresti, ci si in Brasov si Ploiesti.

Processed with VSCO with c7 preset

Processed with VSCO with c7 preset

Daca sunteti fani ai cafelei si va place sa testati locuri/ gusturi noi, recomand cu drag si Gloria Jean’s Coffees. Chiar au o cafea buna, iar locul e dragut.

  Processed with VSCO with c7 preset

Processed with VSCO with c7 preset

Dristor

Nu stiu exact care-i faza cu acest lant de fast food-uri, dar la Dristor Kebap care e in Centru Vechi, ce am mancat a fost groaznic. Cand am mancat la Dristor Doner de pe Bulevardul Dimitrie Cantemir, mancarea a fost geniala. Deci merita sa incercati Dristor, dar aveti grija pe care-l alegeti.

Fabrica de mancare

Daca sunteti in cautarea unui pranz calumea, o mancare gatita bine si foarte gustoasa, la Fabrica de mancare o sa gasiti ce cautati. E o autoservire care se afla pe Bulevardul Unirii, unde e exact genul de mancare facuta de mama acasa, dar o sa gasiti si chestii sanatoase. Eu tot timpul imi luam somon cu legume sau cu ciuperci. Si au si preturi bune.

  Va mai fi un articol despre Bucuresti pentru ca nu am vrut sa-l fac pe asta prea lung. Asa ca, ne vedem data viitoare cu alte poze dragute de la Bucharest Street Food Carnival, cu impresii despre turul orasului si despre alte chestii. Pana atunci, va pup si va imbratisez cu drag!

To be continued…

Zilele trecute ma uitam statistici si am observat ca articolul Protein pancakes/ Clatite proteice trecuse de 1000 de views. Astfel ca, m-am gandit sa va multumesc printr-o alta reteta de clatite proteice care sunt mult mai gustoase! Si vreau sa va multumesc mult si pentru toate pozele cu clatite proteice si smoothie-uri, pe care mi le trimiteti! I’m proud of you, guys!

Pot doar sa ma bucur cand…

Facand curat printre produsele pentru par pe care le-am folosit de-a lungul timpului, m-am gandit sa scriu despre ele. Nu de alta, dar majoritatea m-au ajutat si si-au facut treaba si poate o sa va fie si voua de folos acest articol, dar mai ales produsele.

Acu’ 3-4 ani m-am hotarat ca trebuie sa schimb ceva in ingrijirea parului meu. Si pe langa ca m-am hotarat sa fac asta, m-am hotarat sa-l si…