Fallen dreamer

„Był taki czas, kiedy nieustannie martwiłam się, czy jestem wystarczająco dobra dla innych. Skończył się, gdy uświadomiłam sobie, że większość ludzi, których spotkałam na mojej drodze, nigdy nie była wystarczająco dobra dla mnie”

„Jeśli nie potrafisz usiąść i nic nie robić bez poczucia winy, jeśli odpoczynek wywołuje w tobie stres, a cisza sprawia, że czujesz się nieswojo… To może być znak, że twój organizm żyje w trybie przetrwania. Kortyzol trzyma cię w stanie ciągłej gotowości, dlatego nie możesz się wyłączyć. Budzisz się zmęczona, masz spięte ciało i zauważasz, że twoje włosy wypadają bardziej niż zwykle. To nie jest normalne – to chroniczny stres i presja, którą nosisz w sobie od dawna”

„Nieśmiałość nigdy nie była Twoją główną cechą, to była reakcja na traumę. Większość nieśmiałych osób to w rzeczywistości najbardziej ekspresyjne dzieci, które będąc ciągle oceniane i krytykowane stworzyły nieśmiałość jako mechanizm obronny”

Jestem naprawdę twardy, ale jeśli ktoś by mnie przytulił i powiedział..

„Nie przesadzasz. Nie wymyślasz. Nie wyolbrzymiasz. Pamiętaj, że to, co czujesz w sercu, jest ważniejsze od tego, co myślą i oczekują od Ciebie inni ludzie”