„Większość rzeczy, które odbierają nam spokój, nigdy się nie wydarzy. Tworzymy w głowie czarne scenariusze. Przewidujemy problemy. Analizujemy sytuacje, na które i tak nie mamy wpływu. W efekcie tracimy energię nie na życie, ale na zamartwianie się życiem. Nie wszystko wymaga natychmiastowej odpowiedzi. Nie wszystko da się kontrolować. Nie wszystko musi potoczyć się zgodnie z planem. Czasem największą ulgę przynosi zaakceptowanie tego, że nie na wszystko masz wpływ. Skup się na tym, co możesz zrobić dzisiaj. Reszta i tak wydarzy się swoim własnym tempem”

„Ludzie dają Ci to, kim sami są, nie to, na co zasługujesz. To, na co naprawdę zasługujesz, zaczyna się od tego, co dajesz samej sobie”

„Któregoś dnia obudzisz się w swoim wymarzonym miejscu. Wstaniesz z uśmiechem, bez lęku. Poczujesz, że wszystko jest na swoim miejscu. Obok Ciebie będzie osoba, przy której poczujesz spokój i bezpieczeństwo. I to nie będzie chwilowe uczucie, tylko coś, co zacznie być Twoją codziennością. Będzie dobrze, tak dobrze, jak jeszcze nigdy wcześniej. Wszystko to, o co prosisz w ciszy swoich myśli, zacznie do Ciebie przychodzić. Zanim to się wydarzy, może być trudno. Mogą wracać lęki, wątpliwości i pytania: czy to ma sens, czy dasz radę, czy jesteś wystarczająca. I te myśli będą się pojawiać nie po to, żeby Cię zatrzymać, tylko po to, żeby sprawdzić, czy naprawdę chcesz iść dalej. Czasem będzie tak, jakbyś wchodziła w coś trudnego i niepewnego. Jakby każdy ruch pogłębiał chaos zamiast go rozwiązywać. Ale to tylko etap, w którym jeszcze nie widzisz wyjścia. Być może teraz trudno jest Ci zrozumieć, co się dzieje w Twoim życiu. Możesz mieć w sobie zmęczenie i strach, nawet jeśli na zewnątrz się uśmiechasz. Jeśli kiedyś obudzisz się i poczujesz spokój, lekkość i brak lęku, to zrozumiesz, że było warto. Bo to nie będzie łatwa droga. Będą momenty łez, frustracji, rezygnacji i zwątpienia. Ale między nimi będą też momenty, w których zaczniesz odzyskiwać siebie. I właśnie wtedy zrozumiesz, że nie chodziło o to, żeby było łatwo, tylko o to, żeby było prawdziwie i po Twojemu. Nie rezygnuj w połowie drogi do miejsca, którego jeszcze nie widzisz. Daj sobie czas. Pozwalaj sobie na błędy i ucz się siebie krok po kroku. I najważniejsze: nie poddawaj się. Jeżeli będziesz potrzebowała zwolnić albo się zatrzymać, to zrób to, ale się nie poddawaj”

„W pewnym momencie życia możesz potrzebować odejść od kogoś, kogo kochasz, aby w końcu pokochać siebie tak, jak na to zasługujesz. Czasami największym aktem miłości nie jest pozostanie, lecz wybranie siebie”

„Nie bój się popełniać błędów ani podejmować złych decyzji. Czasami musisz wybrać niewłaściwą drogę, aby zrozumieć, czego naprawdę nie chcesz, a czego potrzebujesz”

„Bądź delikatna dla swojego umysłu. Nie przyszłaś na świat z tymi wszystkimi trudnymi myślami o sobie. Wiele z nich powstało przez doświadczenia i sposób, w jaki traktowali Cię inni. Nie pozwól, by przejęły nad Tobą kontrolę. Jesteś czymś znacznie więcej niż głosem własnych wątpliwości”

„Czasami pewne rzeczy dzieją się, zanim poczujesz się na nie gotowa. I nie zawsze oznacza to, że moment jest zły. Czasem oznacza, że jest właśnie właściwy. Być może potrzebowałaś tylko jednego impulsu, by ruszyć we właściwym kierunku. Nie wszystko musi być idealnie poukładane, aby mogło wydarzyć się coś pięknego”