„Ile Twojej energii krąży dziś wokół spraw, które od dawna powinny mieć kropkę zamiast wielokropka? Czy to możliwe, że nie jesteś zmęczony/a życiem... tylko dźwiganiem niedokończonych historii?”

„Czasem to właśnie kryzys kończy życie, które już dawno przestało być Twoje. Rozstanie, utrata, zawód czy lęk mogą wyglądać jak koniec... a w rzeczywistości stać się początkiem życia, w którym po raz pierwszy wybierasz siebie. Nie każda burza przyszła, żeby Cię zniszczyć. Niektóre przychodzą po to, by wyrwać kotwicę, która od lat trzyma Cię w miejscu”

„Twoje przyszłe życie jest odbiciem decyzji, które podejmujesz dzisiaj. Wybieraj mądrze, bo każda decyzja jest krokiem w stronę osoby, którą się staniesz”

„Jeśli wejdziesz do perfumerii, wyjdziesz pachnąc perfumami, nawet jeśli niczego nie kupisz. Jeśli spędzisz dzień w zadymionym pomieszczeniu, zapach dymu również pozostanie z Tobą. Tak samo jest z ludźmi. Nieświadomie przejmujesz ich sposób myślenia, nastawienie i nawyki. Dlatego uważnie wybieraj swoje otoczenie, bo z czasem stajesz się podobny do tego, wśród czego żyjesz”

„Głębokie rozmowy z ludźmi o otwartych umysłach są jednym z najbardziej niedocenianych luksusów”

„Nie bój się tracić ludzi. Bój się zatracić siebie, próbując zadowolić wszystkich innych wokół Ciebie, zamiast siebie”

„Bądź dla siebie wyrozumiała. Przeszłaś przez wiele trudnych momentów i doświadczeń, których inni mogli nigdy nie zauważyć. To, że nadal jesteś tutaj i każdego dnia podejmujesz kolejne próby, świadczy o Twojej ogromnej sile, nawet jeśli sama nie zawsze ją dostrzegasz”

„Z wiekiem życie uczy pokory. Przestajesz gonić za wielkimi rzeczami, a zaczynasz doceniać te małe: czas dla siebie, odpowiednią ilość snu, zdrowe odżywianie, długie spacery i wartościowy czas z bliskimi. Prostota staje się największym celem”

„Jak możesz być w tyle, skoro to Twoje życie? Nie ma harmonogramu, do którego musisz się dopasować. Jedyne, co się liczy, to droga, którą przeszedłaś od miejsca, w którym zaczynałaś”

„Czasem największą presję nakładamy na siebie same. Chcemy być silniejsze, lepsze, bardziej cierpliwe i bardziej produktywne. Mamy wrażenie, że musimy wszystko udźwignąć, wszystko naprawić i wszystkim sprostać. A przecież życie nie polega na byciu idealną. Polega na tym, by umieć cieszyć się chwilą, dbać o siebie z taką samą czułością, z jaką dbamy o innych, oraz zaakceptować, że nie na wszystko mamy wpływ. I że to jest w porządku”

„Nie wiem, kto potrzebuje to usłyszeć, ale zacznij naprawdę żyć. Dni mijają, a większość czasu spędzasz na zamartwianiu się. Ciesz się tym, co masz: spacerami, zachodami słońca, muzyką, śmiechem i naturą. Radość nie zawsze musi kosztować”

„Niektórzy ludzie będą wdzięczni za szklankę wody, którą im podarujesz. Są też tacy, którym możesz podarować cały ocean, a i tak nie zobaczą jego wartości. Nie zawsze chodzi o to, że masz dawać od siebie więcej, tylko o to, komu dajesz”