BOLca PLASEBO azca etki !

Mevlana ve bir öğrencisi, dostluğun, arkadaşlığın konu edildiği bir söyleşiden çıkmış, yolda birlikte yürüyorlardı. Biraz ileride yolun kenarında, iki köpeğin koyun koyuna sokulmuş, birlikte uyumakta olduklarını gördüler. Öğrencisi, biraz önceki söyleşinin de etkisi altında kalarak bu görüntü karşısında çok duygulandı ve bu duygusunu Mevlana ile paylaşmak istedi: "Efendim şu manzaraya bakın" dedi. "Ne denli yüce bir ders alınacak dostluk örneği, değil mi?" Mevlana, öğrencisinin bu heyecanı karşısında hafifçe gülümsedi ve kişisel çıkarların nice dostlukları yakıp gül ettiğini anımsadıktan sonra ona, unutamayacağı bir ders verdi: "Evlat, sen onların arasına bir kemik atıver de bak o zaman gör dostluklarını."

Atatürk ne bir mimardı ne de sanatın herhangi bir dalında uzmanlık sahibi bir kişiydi. Fakat o, sanatçının ve sanatkarın bir ülkenin gelişmesindeki itici gücünü ok iyi bilen, sanata ve sanatçıya saygılı bir "aydın"dı. Onun, Mimar Sinan'ın heykelinin yapılması için emir vermesi ise devlet adamlığı sorumluluğunun yanı sıra, bir aydın saygısının da sonucuydu. Atatürk, bu emrinin uygulandığını görmemiştir. Çünkü ölümünden üç yıl önce verdiği bu emir, nedendir bilinmez ancak yirmi yıl sonra uygulanabilmiştir.

Şişmanlık,son yıllarda genç, yaşlı herkesin, ortak sorunu haline geldi. Dünya Sağlık Örgütü'nün bildirdiği verilere göre, çocukluk çağında görülen şişmanlık, yeni zamanların en büyük sağlık sorunlarından biri haline gelmiş durumda. Çocukluk çağındaki şişmanlığın en genel nedenlerinden biri, modern şehir yaşamı. Endüstrileşmeyle birlikte besine ulaşmanın kolay bir hal alması ve teknolojinin hızla gelişmesiyle fiziksel hareketliliğin azalması, çocukların giderek daha şişman bir hale gelmesinin başlıca sorumlularıdır.

Pilates tekniğine adını veren Joseph Pilates, 1880 yılında Düssedorf'ta dünyaya geldi. Güçlü bir bünyeye sahip olmadığından çocukluk yıllarında astım ve romatizma gibi ağır hastalıklar geçirdi. Çelimsiz bir vücuda sahip olduğu için, kayak ve jimnastik yaparak kaslarını geliştirdi. 1912 yılında İngiltere'ye taşınarak sirk cambazlığından boksörlüğe kadar değişik işler yapan Joseph, bir süre İngiliz polisine dövüş esnasında koruma yöntemleri konusunda eğitmenli bile yaptı. I.Dünya Savaşı döneminde düşman askerleri tarafından kampa katılan Joseph, orada da boş durmayarak sadece kendini geliştirmeye devam etmekle kalmadı; egzersizlerini de herkese öğretti.

Toplumda iyi bir statüye sahip olmak, insanlar tarafından saygı görmek herkesin istediği bir şeydir. Bunun ilk şartı da eğitimdir. Bir ülkeyi ileri götüren, ideallerine ulaştıran, onun varlığını devam ettiren ya da yok olmasına sebep olan hep eğitimdir. Beraberinde bilimi, teknolojiyi, sanayi ve kalkınmayu getiren mesele "eğitim meselesi"dir. Bir ülkede akıl, bilim, sanat ve hüner yerine maddi servete önem verilirse belki keseler dolar ama kafalar boşalır. Kafası bol olanın sebep olabileceği türlü tehlikeleri tahmin etmek ise hiç de zor değildir...

Hangi topluluk ve dilde olursa olsun çocukla anne arasındaki ilk sesli iletişim ninniler aracılığıyla kuruluyor. Ninni söylemenin ilk gerekçesi çocuğun uyutulması olarak bilinse de belki de istemsiz olarak çocuğun sese duyarlılığı artırılıyor ve bu sayede dil ile tanışması sağlanıyor. Anne, bebeği ile kurduğu duygu bağını, ses aracılığı ile pekiştirme konusunda, kendisi farkında olamasa bile özel bir yeteneğe sahip. Müzik dilinin ve sözlü kültürün en temel ögelerinin bebek tarafından kavranılması da ancak böylesi duygu yoğunluğu olan bir ortamda sağlanıyor.

Kunduzlar, gerçek bir mühendis gibi hesaplar yapar ve tıpkı usta bir inşaat işçisi gibi çalışarak olağanüstü bir tasarıma sahip yuvalar inşa ederler. Ayrıca, aynı akıl almaz ustalıkla, yuvalarını inşa edecekleri akarsuyun hızını kesecek barajlar kurarlar. Bunun için ise oldukça yorucu birkaç aşamalı iş yaparlar. Öncelikle hem beslenmek hem de barajın ve yuvanın inşasında kullanabilmek için bol miktarda ağaç kütüğü ve dal elde etmeleri gerekir. Bunun için ağaçları dişleri ile kemirerek yere devirirler. Ancak bu kesme işlemi sırasında önemli olan bir hesaplama yaptıkları gözlenmiştir. Kunduzlar genellikle rüzgarın su kenarına doğru estiği yerlerde çalışmayı tercih edecekler. Böylece kunduzların kemirdikleri ağaçlar suyun bulunduğu yöne devrilirler ve bu, kunduzların kütükleri taşımalarında büyük kolaylık sağlar.

Bazı kişiler, bir şeyi düzeltmeye çalışacaklarına onu yok etmeye çalışır. Oysa bir şeyi yok etmeden düzeltmeye çalışmak lazım. Başlanan bir şeye devam etmek ve onu bitirmek insan iradesinin başarısıdır. Maymun iştahlı, örneğin bir atkı örmeye başlar; bitirmeden başka bir işe geçer; bir kitabı okumaya koyulur; sekiz on sayfa bile okumadan onu atar; bir diğerinin sayfalarını karıştırmaya başlar. Yaşamın her aşamasında başarılı olmak için insanlığın uzun deneyimler sonunda elde ettiği kural şudur; İyiye başlamak, iyi başlamak ve iyi bir yoldan devam edip onu bitirmek. Değerli ne olursa olsun eser sahibi olabilmenin başka çaresi yoktur. Başlarken ve devam ederken güçlük ve sıkıntı çekilir. Bu sıkıntı ve güçlüklere katlanmak gerekir. Fakat eser bittiği zaman duyulan zevk ve bütün güçlükleri ve çekilen sıkıntıları karşılayacaktır..