Sans titre

Épisode 28 : C’est quoi la matrescence ? Comment a-t-elle changé ma vie ?

Pour ce 28ème épisode, j’avais envie d’aborder avec vous la matrescence…

Ce mot, c’est la contraction de deux autres mots, “maternité” et “adolescence”. Il décrit et explique les changements qui s’opèrent chez une femme lorsqu’elle devient maman. 

Personnellement je l’ai vécu de plein fouet, sans comprendre vraiment ce qu’il m’arrivait. En tout cas pas avant d’avoir appris la signification…

Tout savoir sur les 3 premiers jours avec bébé

Aujourd’hui, la plupart des mamans préparent avec impatience et beaucoup d’amour leur projet de naissance, leur valise de maternité ou encore la chambre de leur bébé. Mais nous sommes encore peu nombreuses à nous préparer et à nous renseigner sur le déroulé des premiers jours avec bébé. Par exemple : Savez-vous comment va se comporter votre tout petit, pendant ces 3 premiers jours de vie ?  De quoi…

Épisode 27 : La maternité de Marine, jeune maman au Brésil

C’est la reprise pour le podcast Et Maman Tu Deviendras ! Que je suis heureuse de reprendre le micro et de m’adresser à vous de vive voix.

Pour ce 27ème épisode, qui marque le début d’une nouvelle saison pour le podcast, j’ai eu le plaisir de recevoir à mon micro Marine, jeune maman d’une petite Avril.

Marine m’a contacté suite à la publication de mon article sur les traditions du…

Épisode 26 : Devenir mère, ce n’est pas rien ! avec Nathalie Lancelin-Huin, psychologue

Pour ce 26ème épisode, j’ai eu le plaisir d’accueillir Nathalie Lancelin-Huin à mon micro, psychologue spécialisée en périnatalité.

J’ai rencontré Nathalie lorsque je travaillais encore en librairie. Elle était notre invitée pour une rencontre sur son dernier livre de l’époque La vie commence avant la naissance. Je suis, si on peut dire, tombée sous le charme de Nathalie qui m’a profondément…

Épisode 25 : Le post-partum vécu à travers le monde

Pour ce 25ème épisode, j’avais envie de vous faire voyager un petit peu en vous faisant découvrir les traditions du post-partum au travers le monde.

Quand j’ai commencé à m’intéresser davantage à la période du post-partum, je me suis rendue compte qu’en France, on était en sacré décalage avec ce qu’il se faisait ailleurs…

Je m’explique : dans la plupart des sociétés traditionnelles, la…

Épisode 24 : Estelle @stl__ou et ses 3 post-partum très différents !

Pour ce 24ème épisode, j’ai accueilli à la maison et à mon micro Estelle, du compte @stl__ou.

Fascinée depuis toujours par les femmes enceintes et les bébés, entourée par des petits bout’choux dans sa famille et au travers de baby sitting lorsqu’elle était adolescente, Estelle a toujours été attirée et intéressée par la maternité.

Elle a eu la chance de rencontrer son mari Thibault jeune, à…

Comment ai-je vécu ma matrescence ?

Les semaines qui ont suivi la naissance de Charlie, je me suis littéralement transformée. Mon rôle de maman a pris la place de tous les autres. Je mangeais maman, je dormais maman, je marchais maman, je pensais maman. Mon nouveau rôle et Charlie étaient devenus mes seules priorités et eux seuls comptaient. En fait, j’ai vécu en profondeur ce qu’on appelle la matrescence. 

Qu’est ce que la…

Épisode 23 : Comment prendre soin de soi pendant son post-partum ?

Pour ce 23ème épisode, j’avais envie d’aborder avec vous le sujet du bien-être couplé au post-partum. 

Pendant les premières semaines de vie de Charlie, je me suis presque totalement oubliée… C’était le bien-être et le bonheur de ma puce qui comptait avant toute autre chose. 

J’avais aussi en tête que la vie continuait. Donc quasiment tout de suite après avoir accouché, j’ai continué à…

Épisode 22 : l’histoire de Marine, maman au foyer épanouie

D’instinct, Marine a su qu’elle serait mère au foyer. Enceinte de son premier bébé, elle ne se voyait pas ailleurs qu’avec lui à sa naissance puis les années d’après.

Pourtant, même si cette décision s’est imposée à elle naturellement, Marine n’a pas vécu une première année aux côtés de son bébé 100% épanouissante. En effet, son rétablissement post-césarienne a été très long et elle s’est…

Épisode 21 : les douleurs du postpartum, les connaître et les soulager

Je vous retrouve en solo sur le podcast ! Ça me fait super plaisir car ça faisait quelques semaines que ça n’était pas arrivé 😃

Pour ce 21ème épisode, on va parler des douleurs du post-partum. Tranchées, hémorroïdes, douleurs périnéales, épisiotomie, constipation, lochies… Oui je sais, ce n’est pas glamour ! Mais ces douleurs peuvent faire partie de la réalité du post-partum et personne n’en…

Un exemple de liste de naissance qui prend soin des mamans !

Classiquement, on compose une liste de naissance avec des cadeaux matériels qui nous permettront de préparer l’arrivée de bébé (uniquement) et de prendre soin de soin lui (uniquement) dès sa naissance. Mais… et toi dans cela ? Et ton ou ta partenaire ? Après tout, vous allez naître en tant que maman et papa. C’est donc une étape de votre vie qui demande aussi à être préparée et soutenue.  C’est…

Le plan postnatal : l’outil précieux des futures mamans

Pendant sa grossesse, on prépare l’arrivée de son bébé dans les moindres détails, pièce par pièce : lit, gigoteuse, vêtements, table à langer, baignoire, bavoir, langes et j’en passe. Mais les enjeux de la période postnatale se trouvent-ils vraiment dans la garde robe de bébé et dans le matériel de puériculture que l’on possède ?

Avec mon expérience de maman et toutes mes connaissances sur…

Épisode 20 : Retrouver une sexualité épanouie après une grossesse

[Interview de Laurence Blondelle, Sage-femme]

Pour ce 20ème épisode, j’ai décidé de parler de sexualité après une grossesse. Ce sujet fait partit des nombreux sujets tabous du post-partum, d’où ma volonté d’en parler ici sur le podcast !

Pour traiter au mieux ce sujet, je suis partie à la rencontre de Laurence Blondelle, sage-femme spécialisée en accompagnement post-natale, en traitement…

Début d’allaitement avec un nouveau-né : à quoi s’attendre ?

Les débuts d’un allaitement avec un nouveau-né peuvent être très beaux et sans encombre, mais aussi inconfortables, douloureux et déstabilisants (en particulier lorsque que l’on ajoute par dessus le rétablissement post-accouchement, les émotions qui font du yoyo ou les douleurs du post-partum).

Les premières semaines sont souvent les plus difficiles, les plus surprenantes et celles qui…

Épisode 18 : Devenir papa, l’histoire de Greg mon chéri et papa de Charlie ♡

Je vous le disais la semaine dernière, mon invité pour ce 19ème épisode est spécial puisqu’il s’agit de……… mon chéri 😀 !

Quelques jours après le début de confinement, j’ai rapidement eu envie d’interviewer mon amoureux et papa de Charlie sur sa paternité. Nous sommes en télétravail depuis le début de cette période, donc le moment était parfait pour prendre le temps d’enregistrer cet épisode,…

Prendre soin de soi pendant le post-partum : c’est possible !

Pendant les premières semaines de vie de Charlie, je me suis presque totalement oubliée. Elle était le centre de mon monde, il n’y avait qu’elle qui comptait. C’était son bien-être avant tout. Et puis, j’avais aussi en tête que la vie continuait. Donc pendant mon post-partum, je me suis occupée comme avant de la maison, des repas, des lessives, etc.

Je n’avais absolument pas conscience que…

Dans notre culture française, lorsqu’une femme accouche, l’attention est très peu portée sur elle. La personne la plus importante lors d’une naissance, c’est le bébé. On prend soin de lui et on veille à son bien-être 24h/24h.

C’est d’ailleurs une tradition très ancrée dans l’esprit des jeunes mamans, qui focalisent leur attention quasiment exclusivement sur leur bébé. Elles en oublient que…