Untitled

Trong thai kỳ nhạy cảm, bất cứ hoạt động nào của mẹ cũng được thực hiện cẩn thận, an toàn. Các hoạt động thể chất, vận động, tập thể dục cũng cần tuân theo nguyên tắc này.

Không nằm ngửa trong thời gian dài, đặc biệt là khi thai nhi đã lớn hơn 16 tuần Lúc này, trọng lượng của thai nhi, nước ối và nhau thai có thể khiến việc lưu thông máu về tim của mẹ khó khăn hơn.

Mẹ không nên đi lặn biển khi mang thai.

Mặc quần áo rộng rãi, thoải mái cũng như mặc áo ngực hỗ trợ tốt.

Chọn giày thể thao vừa với chân và phù hợp với môn thể thao mẹ chọn. Một đôi giày phù hợp có thể bảo vệ mẹ khỏi chấn thương.

Tập thể dục trên mặt sàn bằng phẳng để hạn chế tối đa chấn thương.

Nên ăn nhẹ và kết thúc bữa ăn ít nhất một giờ trước khi tập thể dục.

Uống nước trước, trong và sau khi tập luyện. Đảm bảo đủ nước cho cơ thể.

Sau khi thực hiện các bài tập trên sàn, hãy đứng dậy từ từ và dần dần để ngăn ngừa chóng mặt .

Acid béo Omega-3 chính là nhóm acid béo thiết yếu đóng một vai trò quan trọng trong cơ thể và mang nhiều lợi ích cho sức khoẻ của chúng ta, đặc biệt là đối với phụ nữ có thai và trẻ nhỏ.

Lợi ích của Omega-3 đối với mẹ bầu:

Trong suốt thời kỳ mang thai, việc bổ sung acid béo Omega-3 là vô cùng quan trọng bởi nó giúp não bộ và thị giác của thai nhi phát triển toàn diện nhất. Trong tam cá nguyệt cuối cùng của mẹ, thai nhi sẽ dự trữ và sử dụng nhiều Omega-3 hơn cả, chính vì vậy, việc bổ sung Omega-3 trong suốt thai kỳ là vô cùng cần thiết. 

DHA và EPA có hàm lượng cao cũng đã được chứng minh có thể ngăn ngừa việc chuyển dạ và sinh non của mẹ, từ đó giúp mẹ giảm nguy cơ tiền sản giật và giúp tăng cân nặng cho bé khi chào đời. Đặc biệt, khi bổ sung đúng và đủ Omega-3 cho trẻ trong giai đoạn mang thai sẽ đem đến rất nhiều lợi ích như:

Trẻ thông minh hơn với chỉ số IQ đạt chuẩn hoặc vượt chuẩn

Kỹ năng giao tiếp xã hội sau này tốt hơn 

Ít gặp các vấn đề về hành vi và cảm xúc

Giảm tối đa nguy cơ chậm phát triển ở trẻ

Dường như là sự tự tin và khẳng định cho những giá trị mà công ty tạo ra, đến nay, sau 6 năm không ngừng nỗ lực, Công ty cổ phần Dược Phẩm Tín Phong liên tiếp nhận được sự vinh danh và công nhận của nhà nước về chất lượng sản phẩm.

Tháng 12/2019, công ty vinh dự nhận cúp “Sản phẩm vàng vì sức khỏe cộng đồng”