Отличительная особенность

http://medicine-for-all.ru/post/147298660340

Лечение ногтей эфирными маслами.

О красивых ногтях мечтает любая женщина, и чтобы добиться идеального вида, мы не жалеем денег на дорогие косметические средства. Но порой эффект, обещанный рекламой, не достигается, и средство не обладает действиями, указанными на упаковке.

А ванночки с эфирными маслами легко приготовить дома и получить не только пользу для ногтей, но и расслабиться во время процедуры.

1. Лимон. Одно из самых популярных и полезных, оказывает антисептический, отбеливающий и антибактериальный эффект, ускоряет время заживления травмированной кутикулы и даже придает ногтям естественный блеск. Кроме того, лимон можно использовать и в натуральном виде.

2. Иланг-иланг. Поможет придать блеск ногтям, используется в полировке ногтей. Для этого достаточно нанести одну каплю масла на полировочный баффик. Также масло используется для укрепления ногтей в смесях, защищает от их расслаивания и ломкости.

3. Грейпфрут. Применяется для восстановления естественного цвета ногтевой пластины, отбеливает его и придает блеск.

4. Бергамот. Используется при ломких и слоящихся ногтях, для их укрепления, также обладает противовоспалительным действием.

5. Розмарин. Также отбеливает ногти, но к всему прочему способствует их росту и обладает антисептическим действием: заживляет травмы после обрезного маникюра, снимает воспаления околоногтевых валиков и защищает от попадания микробов.

6. Герань. Увлажняет кутикулу, что помогает избежать появления заусениц. Хорошее средство для тусклых ногтей, чтобы вернуть им натуральный цвет и блеск.

7. Чайное дерево. В целом, оно используется как бактерицидное действие, поэтому спектр его применения очень широкий. Его часто добавляют в заживляющие средства.

8. Эвкалипт. Повышает прозрачность ногтя, сохраняет влагу в ногтевой пластине, дезинфицирует и заживляет ранки.

! Несколько хороших рецептов.

- Для укрепления ногтей. Смешать 2 капли масла эвкалипта, 3 капли масла лаванды, 1 сандала, и 2 чайного дерева на 1 ст. ложку растительного масла.

- Для роста ногтей. На 5 мл оливкового масла добавить 1 каплю лавандового эфирного масла, по 2 масла лимона и эвкалипта.

http://absolute-health.ru/post/147223923030

Великолепного подтягивающего эффекта, ничуть не уступающего салонным процедурам, можно добиться благодаря маске мгновенного действия из 1 чайной ложки крахмала и мякоти одного банана.

http://medicine-for-all.ru/post/147219484565

На 100г-123ккал

Ингредиенты: Банановые блины: Сливочное масло - 4 столовых ложки Большой спелый банан - 1 шт (около 170 г, или ½ стакана пюре) Молоко - 235 мл Мука - 95 г Яйцо - 4шт Коричневый сахар - 2 столовых ложки Ванилин - ½ чайной ложки Соль - ¼ чайной ложки Корица - ½ чайной ложки Мускатный орех - ¼ чайной ложки Щепотка молотой гвоздики Начинка: Сливочный сыр - 225 г Обычный йогурт (греческий) - 345 г Сахар - 65 г Ванилин - ½ чайной ложки Глазурь: Жирные сливки для взбивания - 120 мл Коричневый сахар - 50 г Сливочное масло - 15 г Рубленные грецкие орехи - 50 г Ванилин - ½ чайной ложки Соль - по вкусу

Приготовление: 1. В блендере взбейте банан до состояния пюре, добавьте сливочное масло, а затем и остальные ингредиенты для блинов и взбейте до однородной массы. Перелейте тесто в миску (достаточно жидкое по консистенции), закройте пищевой пленкой и поставьте в холодильник минимум на час. Охлажденное тесто взбейте тщательно и на раскаленной сковороде обжарьте блины с обеих сторон до золотистой корочки. 2. Начинка: Сливочый сыр взбейте до воздушного состояния, постепенно добавьте йогурт, сахар и ванилин. Взбейте до однородной воздушной массы. 3. Нанесите начинку между каждым блином, остальной крем нанесите поверх торта. 4. Для глазури ручным миксером взбейте сливки с коричневым сахаром и маслом на средней скорости в кастрюле. Доведите смесь до кипения, уменьшите огонь и варите около 10 минут, периодически помешивая. 5. Добавьте ванилин, соль и рубленные орехи. Немедля залейте торт глазурью сверху.

http://absolute-health.ru/post/147200414700

Кто в нашей стране не страдает шейным остеохондрозом? Особенно это касается людей умственного труда и тех, кому приходится подолгу сидеть за компьютером. На Востоке считают, что именно с шейным остеохондрозом могут быть связаны многие заболевания глаз. К ним относятся такие заболевания как катаракта и близорукость.

Неоценимую помощь при этих заболеваниях оказывает солевой массаж шейного отдела. Считается, что этот рецепт подарила миру монгольская медицина.

Итак, смешиваем для массажа неочищенную крупнозернистую поваренную соль (можно заменить морской, наверное, но в рецепте именно поваренная)- 1 чайная ложка. Добавляем 2 столовые ложки нерафинированного оливкового масла (или подсолнечного нерафинированного- то есть с запахом семечек).

Смешиваем до образования однородной массы и накладываем на шейные позвонки больного, энергично массируя их руками. Массаж шейного отдела позвоночника нужно делать 20 минут. После этого остатки соли смывают влажной тряпкой.

Уже после первого сеанса должно наступить облегчение в шейном отделе позвоночника, а также должно улучшиться зрение. 3-5 дней подобных процедур дают заметный эффект в улучшении состояния здоровья.

Лучше, если массаж шейного отдела позвоночника делает вам другой человек. Но в крайнем случае делайте сами.

http://absolute-health.ru/post/147181448895

Лечим волосы в домашних условиях. 6 простых рецептов для густоты волос.

Средство для всех типов волос

Яйцо - одно из самых эффективных средств для лечения волос. В зависимости от длины и густоты волос, возьмите одно или 2 яйца. Взбейте их до появления пены, и нанесите на чистые влажные волосы и кожу головы. Через 20-30 минут смойте яйцо прохладной водой (слишком теплая или горячая вода приведет к тому, что яйцо “сварится” на волосах, и его будет трудно вычесать). Некоторые используют яйцо вместо шампуня - по крайней мере, время от времени. Это может быть очень полезно для сухих или нормальных волос, но жирным волосам яйцо не сможет заменить шампунь - оно не удалит слой себума, который образуется у корней волос.

Средство для тусклых волос

Продукты для укладки и загрязненный воздух часто ведут к тому, что на волосах образуется пленка, которая лишает волосы влаги и блеска. Кисломолочные продукты помогут справиться с этой проблемой.

Возьмите полчашки сметаны или простого йогурта и нанесите на влажные волосы. Через 20 минут смойте маску теплой, а затем прохладной водой. После этого помойте волосы мягким шампунем. Эту процедуру рекомендуется проводить каждую в неделю; скоро волосы станут гладкими, блестящими, и более сильными.

Средство против зуда кожи головы

Возьмите 2 столовых ложки свежевыжатого лимонного сока, 2 столовых ложки оливкового масла, и 2 столовых ложки воды. Смешайте ингредиенты и легкими массирующими движениями нанесите смесь на кожу головы. Смойте через 20 минут, затем помойте голову шампунем для сухих волос.

Это средство подойдет тем, у кого кожа головы зудит и шелушится в результате воздействия стресса, погоды, и других факторов. Если зуд долго не проходит, стоит обратиться к врачу - возможно, он является признаком какого-либо заболевания.

Средство для ломких волос

Вам понадобится: полчашки пива, одна чайная ложка подсолнечного или рапсового масла, и одно сырое яйцо. Тщательно перемешайте ингредиенты и нанесите смесь на влажные волосы и кожу головы. Через 15-20 минут сполосните волосы прохладной водой и помойте их с шампунем.

Можно также просто обрызгивать волосы пивом. Когда жидкость испарится, на волосах останется белок (из пшеницы, солода и хмеля), который будет укреплять волосы.

Средство для сухих и поврежденных волос

Возьмите приблизительно полчашки жидкого меда, и нанесите его на чистые влажные волосы. Можно добавить в мед одну или две столовые ложки оливкового масла, чтобы его было легче распределять по волосам. Наденьте на волосы шапочку для душа. Через 15-20 минут смойте маску и промойте волосы мягким шампунем. Если волосы повреждены очень сильно, добавьте к меду яйцо или тертый авокадо - в них содержится белок, который способствует восстановлению протеиновых связей.

Средство для непослушных волос

http://absolute-health.ru/post/147128846100

Очень простая и эффективная диета!

Кроме быстрой потери килограммов нормализуется и обмен веществ, оздоравливаются кожа и волосы, заметно уменьшается целлюлит.

Через год после РОДОВ (думаю, больная тема для большинства женщин) мой вес остановился на отметке 74 (рост 168), если честно не особо устраивало, но я же кормлю грудью, КАКИЕ могут быть диеты!!!

Но решила попробовать хотя бы 2 раза в день следующий простой рецепт:

1 стакан кефира + 1 столовая ложка СЫРОЙ мытой гречки и 8 ЧАСОВ НАСТОЯТЬ при комнатной температуре.

Себе ставлю на ночь утреннюю дозу, а утром - на вечер (съедаю за 2-3 часа до сна).

Для меня это ОЧЕНЬ даже ВКУСНО!!!! Гречка хорошо разбухает, а по вкусу не сравниться с гречкой настоянной на воде, лично я не могу заставлять себя давиться тем, что не лезет.

За месяц ушло 4 килограмма (предполагаю, что ушло изначально лишняя бяка), исчезли отеки утренние, в течении дня кушала, можно сказать даже хорошо, ведь грудью кормлю.

В результате ВКУСНО и НЕПРИНУЖДЕННО.

С тех пор прошло 3 месяца, сейчас вешу 69, т.е была 74, через месяц 70, а теперь, пережив новый год даже не набрала, наоборот минус кило. Когда перестану кормить ребенка, введу раз в неделю разгрузочный день на такой гречке. Ну и плюс вода, естественно.

http://popular-medicine.ru/post/147091831781

1. Идеальным временем для завтрака считается 7-8 часов утра, но он должен быть не позднее 9-10 часов.

2. Чтобы возникло перед завтраком чувство голода, позанимайтесь предварительно гимнастикой или сделайте зарядку.

3. Здоровый завтрак должен в себе содержать пищу насыщенную углеводами, белками и клетчаткой.

4. Самые полезные продукты для завтрака - это овощи и фрукты в любом виде, зерновые, молочные продукты, протеины (сыр, яйцо).

5. Положительные эмоции также играют не последнюю роль во время еды.

http://absolute-health.ru/post/147090374085

Рецепт:

🔸 белок яйца 🔸 3-4 капли масла чайного дерева (можно купить в любой аптеке) 🔸 крахмал

Белок яйца взбиваем до пенки, добавляем масло чайного дерева, по-немногу добавляем крахмал, помешивая, до консистенции сметаны (только не сильно густо). Наносим на кожу лица, избегая зон рта, глаз. Держим до полного высыхания (10-15 мин) смываем теплой кипяченой водой. Обязательно после смывания протереть кожу лосьоном или тоником, затем наносим крем. Рекомендуется маску делать перед сном.

http://medicine-for-all.ru/post/147077488630

1. Корицу вполне можно хранить в домашней аптечке, а не на полочке со специями. Измельчённая кора полезна не только при употреблении внутрь, не менее сильным целебным действием обладает аромат, две трети в составе корицы - это эфирное масло. В состав также входит клетчатка, микроэлементы (магний, железо, кальций), антиоксиданты.

2. Корица - уникальный природный антибиотик. Она борется со многими болезнетворными микроорганизмами: с бактерией Helicobacter, которая вызывает язвенные поражения слизистой оболочки пищеварительных органов, с вредными дрожжевыми грибками, с кишечной палочкой. Противовоспалительные, антимикробные и антипаразитарные свойства корицы позволяют применять эту пряность для лечения многих воспалительных процессов в организме: при артритах, язвах, кандидозах дерматитах.

3. Польза корицы для ума. Улучшает состояние нервной системы, благоприятно сказывается на работе головного мозга, способствует улучшению памяти. Причем необязательно употреблять корицу в пищу, можно вдыхать её аромат.

http://popular-medicine.ru/post/147051868751

Дом является проекцией тела и души человека. И то, что находится в доме, связано с нашим будущим, желаниями и нашим подсознанием. Конечно, не каждая вещь приносит пользу. Сделайте небольшую инвентаризацию своего дома и избавьтесь от вещей, которые могут засорять энергетику помещений. Какие вещи нежелательно хранить в доме, узнаем из этой публикации.

Порванная, негодная одежда и обувь.

Посуда с трещинами и сколами. Столовая посуда символизирует семью, дефекты посуды энергетически отражают проблемы в отношениях.

Сломанные бытовые предметы, разбитые зеркала.

Старайтесь соблюдать дома чистоту и не захламлять своё жилье. Тёмные силы обожают свалки, грязь, немытые тела и грязные души.

Подарки, которые не пришлись по душе - приносят несчастье, так как подарены с недобрыми чувствами либо с наговором.

Картины с изображением чего-то дискомфортного для взора - негативно влияют психологически, нарушают душевный покой.

Картины с оскаленными мордами диких животных - создают нервозность, агрессивность и негатив в отношениях домочадцев. Могут провоцировать споры и скандалы.

Вещи с негативным прошлым; вещи купленные при различных негативных условиях; вещи, напоминающие о чём-либо грустном.

Вещи, которые, возможно, использовались в магических целях. Некоторые африканские и восточные атрибуты (маски, статуэтки, символы) могут быть источниками вредоносной энергии.

Антикварные вещи с неясной или подозрительной энергетикой.

Мебель с острыми углами, режущими пространство.

Живые растения-вьюны - обладают свойством притягивать к хозяевам дома разнообразные болезни. Также считается, что вьюны и лианы ведут к женскому одиночеству.

Камыши в доме предвещают болезнь, смерть, вдовство.

http://medicine-for-all.ru/post/146645142740

Водные процедуры в принципе оказывают на организм поразительный эффект, и при этом за них не нужно платить (если, конечно, не учитывать расход воды). Суть контрастного душа заключается в попеременном направлении на тело горячей и холодной воды. Разница температур при этом может достигать от 20 вплоть до 40 °. Другими словами, излишнее жаление себя и тепло-прохладный душ нельзя назвать контрастным, соответственно, заметного воздействия такая процедура не окажет.

По отдельности высокие или наоборот низкие температуры несут больше вреда,чем пользы, однако при здравом подходе и грамотном комбинировании польза впечатляющая. Поочередное воздействие горячей и холодной воды оказывает тонизирующий эффект, стимулирует работу иммунной, эндокринной и нервной систем, а также ускоряет процессы регенерации.

Контрастный душ - профилактика варикоза

К сожалению, от появления с возрастом сеток из вздутых вен не застрахована ни одна женщина. Многие верят, что варикоз - это бич современности, однако это заболевание заставляло помучится людей еще в эпоху расцвета Древнего Египта, а может и раньше. При раскопках археологи находили мумии, после исследования которых не было сомнений, что при жизни эти люди страдали варикозным расширением вен. Причин развития этой неприятной болезни множество - слишком большие нагрузки на ноги, “стоячая” работа, излишняя любовь к каблукам, несбалансированное питание. Если хотя бы 1-2 пункта присущи вам, стоит задуматься о профилактике варикоза. Конечно, контрастный душ, вряд ли позволит при уже прогрессирующей форме, однако в предупреждении развития варикоза не стоит его недооценивать. К тому же, особенно на ранних этапах врачи советуют проводить такую процедуру как дополнение к основному лечению.

Контраст горячей и холодной воды укрепляет стенки сосудов, это доказанный факт, а варикоз, в свою очередь, поражает слабые, “изношенные” вены. Старайтесь при приеме душа хотя бы 2-3 раза попеременно направлять на тело то горячую, то холодную воду. Не нужно подходить с фанатизмом и обливаться сначала кипятком, а потом окатывать себя ледяной водой. Начинайте всегда постепенно, с достаточно теплой и прохладной воды, главное со временем увеличить разность температур.

Правила приема контрастного душа

Для получения оздоровительного и максимально долгого эффекта необходимо придерживаться нескольких простых правил:

1. Температура горячей воды не должна превышать 45-50°C, иначе вместо поддержания тонуса и тренировки стенок сосуды начнут слишком сильно расширяться и в результате наоборот ослабнут. Температуру крайне нежелательно повышать даже в целях профилактики (к тому же, это незачем делать), поэтому особенно женщинам с начальной стадией варикоза этого делать категорически запрещается. 2. Лучше всего принимать контрастный душ утром перед завтраком. Так вы сможете не только потренировать стенки сосудов, но и взбодриться лучше, чем после любого кофе, а также разогнать обмен веществ. 3. Нет смысла долго обливаться горячей или холодной водой, для каждой “фазы” будет достаточно 10-20 секунд. Когда вы уже привыкнете, лучше увеличить количество смен температуры, например, не 2-3 раза переключать воду, а раз 5-6. 4. Всегда начинайте процедуру с теплой воды, а заканчивайте холодной. После необходимо растереться жестким полотенцем.

http://absolute-health.ru/post/146489391045

Улучшает работу кишечника и хорошо очищает печень свекольный кефир.

Для его приготовления нужно свёклу натереть на тёрке и отжать сок. Затем взять

- 100 г свекольного сока

- 100 г кефира

всё перемешать и настаивать 2 - 3 часа.

http://popular-medicine.ru/post/146396384121

Маска для ногтей с йодом и лимонным соком Это эффективная маска для слоенных и ломких ногтей. После нее ногти очень гладкие, приятные на ощупь.

Возьмем 1 столовую ложку теплого растительного масла, капнем в него 3-4 капли лимонного сока и 2-3 капли йода. Перемешиваем и наносим на поверхность наших ногтей, втирая в основание.

http://medicine-for-all.ru/post/146268759520

Супер вкусный фитнес десерт 📌

http://popular-medicine.ru/post/146253124466

Пора отпусков набирает обороты… Вы уже определились, где будете проводить свой летний отдых? Независимо от того, куда вы отправитесь, правильная дорожная аптечка станет надежным спутником любого путешествия. Не откладывая на последний момент, начните готовить все необходимое как можно заранее.

В дорожной аптечке не должно быть много препаратов - только универсальные средства первой необходимости:

http://absolute-health.ru/post/146217086075

http://medicine-for-all.ru/post/146201241835

Пять причин есть творог.

1. Творог - это сбалансированный продукт питания, легко усваиваемый организмом.