Diana😻

🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋

1 serce= 10 brzuszków

1 reblog= 20 pajacyków

1 komentarz= 1 litr wody

zanim zjesz, zrób rzeczy z tej listy

wypij szklankę wody

umyj zęby

wybierz outfit na jutro

jeśli któreś z ubrań jest pogniecione, wyprasuj je

w twojej szafie jest bałagan? posprzątaj!

zrób sobie zieloną herbatę

wypij kolejną szklankę wody

brudny pokój? sprzątnij go!

pozamiataj/poodkurzaj podłogę

wytrzyj kurze z mebli

sprawdzian? zadanie domowe? nauka? czemu nie masz jeszcze książek na biurku? ucz się!

żeby sobie umilić ten czas, zapal świeczki

gdy skończysz, wypij wodę

zaściel łóżko

poszukaj na stronach internetowych ładnych ubrań które chcesz kupić

pomyśl też nad innymi rzeczami np. do pielęgnacji, do pokoju, kosmetyki, książki itd.

podlej rośliny w twoim pokoju

pomyśl nad celami wagowymi i nagrodami za nie, zapisz je w zeszycie lub notatkach

włącz ćwiczenia na yt i poćwicz przymajmniej pół godziny

napij się wody

obejrz jakiś film lub filmik co motywuje cię do chudnięcia

poczytaj książkę przez minimum godzinę/ 50 stron

puść muzykę jaką lubisz

idz się kąpać i zrób sobie spa z maseczkami, umyj włosy

przed snem możesz znów poćwiczyć, poczytać lub obejrzeć coś

POWODY BY NIE JESC

1. On zwroci na ciebie uwage

2. Wygladasz dobrze we wszystkim

3. Wszyscy beda sie o ciebie martwic

4. Bedziesz czuc sie dobrze ze SOBA

5. Duma

6. Beda ci zazdroscic

7. Bedziesz mogla miec takie ubranie jakie tylko chcesz bo beda wygladac na tobie dobrze

8. Stroj kapielowy

9. Atencja

10. Kazdy bedzie mogl cie podniesc bez problemu

11. Rozmiar xxs/xs/s

12. Bedziesz najchudsza z wszystkich znajomych

13. Komplementy

14. Piekne widoczne kosci