Do u really want what u want?
A lot of decisions you think that are yours, maybe are actually made by your subconscious. They tend to repeat themselves, and there's actually a name for this. In Psychology, this is called "Effect of Mere Exposure", and it's basically the base for every propaganda. The more you see something, the more you unconsciously want to choose this thing over the others. Neuroscience says that our brain does this to economize energy. It makes sense, there's no point of thinking about A, if B is guaranteed. The problem of this Brain economy, is that it isn't limited to small choices. Actually, it affects your entire life. Know that sensation, "I'm sad, but I don't know how to explain why"? So, it's born from this cognitive dissonance. The difference between what you think you want, from what you really want.
Because that's the point, you can't totally hand your life over to your subconscious. Because when faced with difficult choices, it will always choose the more familiar path. This can lead to lots of frustrations.
Like, for example: Returning to a relationship, which is no longer so good.
Talk to that person again, even if they have already done you a lot of harm or still do.
Or even say that you're obliged to follow a path to the end, when you're not.
Portuguese π
VocΓͺ realmente quer o que vocΓͺ quer?
Muitas decisΓ΅es que vocΓͺ acha que sΓ£o suas, talvez sejam na verdade feitas pelo seu subconsciente. Elas tendem a se repetir, e na verdade hΓ‘ um nome para isso. Em Psicologia, isso se chama "Efeito da Mera Exposição", e Γ© basicamente a base de toda propaganda. Quanto mais vocΓͺ vΓͺ algo, mais inconscientemente deseja escolher essa coisa em detrimento das outras. A neurociΓͺncia diz que nosso cΓ©rebro faz isso para economizar energia. Faz sentido, nΓ£o adianta pensar em A, se B Γ© garantido. O problema dessa economia cerebral Γ© que ela nΓ£o se limita a pequenas escolhas. Na verdade, afeta toda a sua vida. Conhece aquela sensação: "Estou triste, mas nΓ£o sei explicar o porquΓͺ"? EntΓ£o, nasce dessa dissonΓ’ncia cognitiva. A diferenΓ§a entre o que vocΓͺ pensa que quer, do que vocΓͺ realmente quer.
Porque esse Γ© o ponto, vocΓͺ nΓ£o pode entregar totalmente sua vida ao seu subconsciente. Porque diante de escolhas difΓceis, ele sempre escolherΓ‘ o caminho mais familiar. Isso pode levar a muita frustração.
Como, por exemplo: Voltar a um relacionamento, que jΓ‘ nΓ£o estΓ‘ tΓ£o bom.
Converse com aquela pessoa novamente, mesmo que ela jÑ tenha te feito muito mal ou ainda te faça.
Ou ainda dizer que Γ© obrigado a seguir um caminho atΓ© o fim, quando nΓ£o Γ©.
Spanish π
ΒΏDe verdad quieres lo que quieres?
Muchas decisiones que crees que son tuyas en realidad pueden ser tomadas por tu mente subconsciente. Tienden a repetirse, y en realidad hay un nombre para eso. En PsicologΓa, esto se llama el "Efecto de la mera exposiciΓ³n", y es bΓ‘sicamente la base de toda publicidad. Cuanto mΓ‘s ves algo, mΓ‘s inconscientemente quieres elegir esa cosa sobre otras. La neurociencia dice que nuestro cerebro hace esto para conservar energΓa. Tiene sentido, no sirve de nada pensar en A, si B estΓ‘ garantizado. El problema con esta economΓa del cerebro es que no se limita a pequeΓ±as elecciones. De hecho, afecta toda tu vida. ΒΏConoces ese sentimiento, "Estoy triste, pero no puedo explicar por quΓ©"? Entonces, nace de esta disonancia cognitiva. La diferencia entre lo que crees que quieres y lo que realmente quieres.
Porque ese es el punto, no puedes entregar completamente tu vida a tu subconsciente. Porque cuando se enfrenta a decisiones difΓciles, siempre elegirΓ‘ el camino mΓ‘s familiar. Esto puede generar mucha frustraciΓ³n.
Como, por ejemplo: Volver a una relaciΓ³n, que ya no es tan buena.
Habla de nuevo con esa persona, aunque ya te haya hecho mucho daΓ±o o te siga haciendo.
O incluso decir que estΓ‘s obligado a seguir un camino hasta el final, cuando no lo estΓ‘s.
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