P la i nna

si dejo de escribir que me cuesta y empiezo con su simpleza?

resisto mucho lo que aprendo del tercer chakra siempre, me da risa la resistencia culiá a aprender aunque tenga todas las ganas del mundo

Impulso? 

En qué me quiero transformar? que quiero TRANSFORMAR.

Vivan las 3 creencias opuestas de 3 verdades elementales en mi forma de hacer las cosas. Viva.

FROOTS sortea un cupo para el taller este sabado 5!!. Quienes quieran ganar el cupo para el taller, tienen que compartir la publicación, usar el #HASHTAG #FROOTS y comentar porqué les gustaría asistir al taller, qué es lo que buscan aprender!🤗 Y mañana en la mañana publicaremos al ganador/a Vamos a tener cositas ricas para comer a lo largo de todo el día, donde tendremos a @swit.cl con su repostería raw y sus riquísimas preparaciones. Exploto por lo entretenido que va a estar el sabado. Hay mucho 💓 y muchas sorpresas - L@s esperamos!! FRUITS-FOODS-FROOTS THE GOOD ROOTS FOR A GOOD YOU. #FROOTS

Hoy me levanté super japi a yoga y no llegué. Dije oyy bueno filo, voy a comprarme azúcar de coco.. No quedaban🙄. Pero, me encontré con esta sorpresa💓. Un cariñito al cuerpo que @superfoodschile se encarga de preparar, para mostrarnos lo rico que se siente dedicarle un rato a prepararnos comida - medicina- bencina- como sea que le quiera decir. Tendemos a esperar que el cuerpo este lleno de pila, nos lleve al baño 3 felices veces, este cubierto de piel hermosa tersa e hidratada, y deje de engordar o inflamarse o molestar. Si freno un rato y pienso-- qué tanto hago para lograr esto? El cuerpo le pone todo el empeño a la supervivencia, pero si no nos preocupamos de cuidarlo es imposible que todo funcione impeque. Como todo en la vida nomás! Es como esperar que la pega se haga sola, o que las relaciones sobrevivan sin nada de tiempo y amor invertido... Hay que cuidarse 💓 Hay que hacer más de lo que nos hace felices😄 Hay que regalarse citas. Tiempo. Que cada tiempo de comida sea una pausa donde sea que estés. Solo tu frente a tu comida. Muy consciente de lo que estas comiendo. Si no hay tiempo- que sea igual de extremo que el baño y sus urgencias. Porque la verdad es igual de importante-- 🤔 se entiende? En fin. Buen día para todos🤗💓🌈🦄 #froots #superfoods 💓 Sigan y prueben a estas belezas @superfoodschile #organico #vegano #ecofriendly y elaborado por nutricionistas💓

Patas- la estupidez y el 💓 en las tierras de cateta @catalagosz #chillan @jogarciam @tomasilardi @simoneducoe @diegoespinosanova @tito_reyesp #miccionar #lela #bulnes #primermolarsuperiortemporal 🖕🏽

Como nutricionista siempre he sido super fiel a la evidencia científica y a lo demostrado un millón de veces como efectivo (guías alimentarias, recomendaciones establecidas por la oms, etc), a ratos incluso siendo un poco reacia a dietas y fiebres momentáneas por tendencias sin mucha evidencia (evidencia entiéndase como estudios a los que yo pueda acceder y releer y comparar). La vida, por otra parte, va mostrándonos y enseñándonos que cada cuerpo es un universo completamente distinto del otro y que toda corriente, dieta, terapia puede servir para cada uno de estos distintos organismos. @radiant.nutritionist para mí es referente en este sentido ya que doy fe de una recomendación responsable, con fundamentos, cuidados, y pruebas como debe ser. Nos va a presentar en esta oportunidad una de las tantas alternativas que es la dieta alcalina, junto con recetas y alternativas para hacerle un cariñito al cuerpo como debe ser. Muy feliz con el concepto que hemos creado-- FROOTS y su abrazo al ser de manera integral. Porque somos seres sociales, profesionales, familiares, espirituales, y puedo seguir... Muchas dimensiones. El sabado 5 de agosto será una oportunidad para hacerle un cariñito a todas esas dimensiones del ser. 2 nutricionistas, un artista y un psicólogo para dar lo mejor que tenemos. @radiant.nutritionist @josefinacruzatf @chepo_ss Los esperamos! Mas información a [email protected] +56982291162 #froots #health #taller #workshop

Ya viene FROOTS! Taller de alimentación y estilo de vida saludable/5 de agosto- cupos limitados. Contamos con la grata presencia de la nutricionista @radiant.nutritionist Valeria Sumar, que viene por solo 1 mes a Chile desde Bali, @josefinacruzatf (Artista) , Sebastián Sepúlveda (Psicólogo) para el desarrollo de esta experiencia. No te lo pierdas! Inscripciones y más información a @[email protected] Los esperamos! #alimentacionconsciente #talleralimentacion #superfoods #frutas #verduras #froots

Uno de los rincones islandeses. Cueva-terma #grjotagja era zona de baño populars. Después de las erupciones del 75-84 la temperatura del agua subió a mas de 50-- haciendo su uso imposible. La temperatura a vuelto a bajar pero no se pueden usar aun, asique está pa ir a esharse y contemplar. Recomendadísimo. #nonsenseroundtrippy #iceland #myvatn #photography #nofilter @tomasilardi 💓👑 (en Grjotagja Cave)

BUEEEN VIAJEE pabli❣🌈. Con las mejores caras tidispidimos en nuestro ultimo almuer. Espero el aviso para coordinar otro almuerzo, ahora en el sure. Con anfitrion irlandés dueño de hostal-🙅🏽 @cata_aranchi

☄🦄🌈 Alfín llego a mi tobillo-- la inmortalización de #gertrudis. Gracias a la tinta fina de mi @fina.cruzat #tattoo Porque son felices, llenos de colores, y nos dan todo ese despegue de la muchas veces sobrevalorada seriedad, o formalidad-- no se bien cual es la palabra. A veces despegue de lo incapaces, conformistas, y planos que nos sentimos derrepente -- lo graves que podemos ser-- nose. Porque 🦄🦄 no es tomarse las cosas menos en serio, sino que para mí representan esa esperanza de giro medio mágico de todas las cosas. Esos giros que se dan cuando nos permitimos soñar un poquitito mas allá. Hay quienes tienen pepesgrillos, angelitos, morales, religiones, en el hombro soplando que hacer. Yo tengo un par de angelitos y un par de 🦄 🌈🌈. Gracias! Por mis aritos a @licansia Y por mi tatuaje a @fina.cruzat 💓 #tattoo #unicorntattoo #nonsenseroundtrippy

El momento juan valdez-- SO nailing my morning perfect breakkie #instacoffee #instamoment 😂😂💁🏽 Gajes de lo instantáneo-✊🏼

Una #wuau de ayer en #altolasvizcachas con @burchardt 💛. Los gustitos de santiago y su cordillera. #santiagodechile #nonsenseroundtrippy #chile

Shiny happy Ponta da piedade❣Portugal. Mi sueño 🔙 #nonsenseroundtrippy #lagos #pontadapiedade #algarve #photography #travel #portugal