amandote cada dia mas LF

*PAULO ANDRÉ CHENSO es médico y profesor en Londres.* *Creó un "MANUAL PARA LA VIDA" VALE LA PENA LEE R Y PONER EN PRÁCTICA* *🎁EN LA SALUD: 💊💉* *1. Beba mucha agua 🗑🗑🗑🗑🗑🗑🗑* *-2. Coma más lo que nace en los árboles y plantas 🍎🍐🍋🍍🍓🍉🍒🍆🌽* *3. Viva con las 3 E:* *Energía,* *Entusiasmo y* *Empatía* *4. Tome 30 minutos por día para ORAR sol@ 🙏* *5. Realice actividades que activen su cerebro ⚽🏀🏈🎳⚾🏐🏓⛳🏌‍♀ 🏊🏇🚴‍♀🎧🎹🎷🎺🎸🎻* *6. Lea más libros 📖📒📕📗📘📙📚* *7. Siéntese en silencio, por lo menos 10 min. por día 🤐🚽* *8. Duerma 8 horas por día 🛌😴💤* *9. Haga caminatas de 20 a 60 minutos por día y mientras camina, sonría 🚶🏃🏃‍♀🚶‍♀* *🎁EN LA PERSONALIDAD: 👤* *11. No compare su vida con la de otr@s 👀* *12. No tenga pensamientos negativos 🤔😤* *13. No se exceda* *14. No se vuelva demasiado seri@ 😕* *15. No desperdicie su energía con disparates 🚗🏍📺🍻💊💉* *16.Hable pausado, no grite 😀😁😃😅😆😊☺😋* *17. La envidia es una pérdida de tiempo. Agradezca a DIOS por lo que posee . . .🙏* *18. Olvide cosas del pasado. Jesús ya las lanzó al mar del olvido, haga lo mismo 🙏* *19. La vida es muy corta para odiar a alguien. PERDONE 🙏* *20. Haga las paces con su PASADO para no echar a perder su PRESENTE 🙏* *21. Nadie dirige su felicidad, únicamente usted 😂😂😂😂😂😂* *22. La vida es una escuela y usted está en ella para aprender. No quede repitiendo el año 😞😫😩😩* *23. Sonría y ría más 😂😋😊😃😁😀😆* *24. No necesita ganar todas las discusiones. Sepa PERDER 😉😊* *🎁EN LA SOCIEDAD: 👥👥* *25. Póngase en más contacto con su familia 👨‍👩‍👧‍👦 📩📬☎🖥* *26. Cada día dé algo bueno a otr@s 😀🍰☕🍭🍎📙* *27. Perdone todo a tod@s 🙏* *28. Pase el tiempo con personas mayores de 70 años y menores de 6 años 🎅👶* *29. Intente hacer sonreír por lo menos a tres personas por día 😂😁😀😊☺* *30. No le importe lo que otros piensen de usted 😎* *31. En su trabajo no tomarán en cuenta cuando estuvo enferm@. No se estrese 😲😵😓😱* *🎁EN SU VIDA DIARIA: 😏* *32. Haga lo que es correcto 👍* *33. Deshágase de lo que no es útil 👍* *34. Recuerde: DIOS cura todo ✝* *35. Por buena o mala que sea su situación... cambiará ... todo pasa 🌅* *36. No importa cómo se sienta, levántese, arréglese y salga 👍* *37. Lo mejor aún está por venir. USTED PUEDE, CON LA AYUDA DE DIOS 🙏* *38. Cuando despierte en la mañana, agradezca a DIOS por la gracia de estar vivo 🙏* *39. Mantenga su corazón ♥ siempre feliz 😉☺*

Una Anciana se subió en un autobús y tomó su asiento, en la siguiente parada, una Jóven Mujer, Fuerte y Gruñona subió y se sentó bruscamente junto a la Anciana, golpeandola con sus numerosas bolsas. Al ver que la Anciana se mantenía en silencio la Jóven le preguntó porqué no se había quejado cuando la golpeó con sus bolsas...? La Anciana respondió con una sonrisa: "No es necesario ser mal educada o discutir sobre algo tan insignificante, ya que mi viaje a tú lado es tan corto porque me bajaré en la próxima parada." Esta respuesta merece ser escrita en letras de oro: -"No es necesario discutir sobre algo tan insignificante, porque nuestro viaje juntas es muy corto"- Si cada uno de nosotros comprendiera que nuestro tiempo en este mundo es tan corto, que oscurecerlo con peleas, argumentos inútiles, celos, no perdonar a los demás, el descontento y una actitud de averiguación constante es una ridícula pérdida de tiempo y energía. ¿Alguien rompió tu corazón? Tranquilízate, el viaje es muy corto. ¿Alguien te traicionó, intimidó, engañó o humilló? Tranquilízate, perdona, el viaje es muy corto. Alguien te insultó sin razón? Tranquilizate, ignora, el viaje es muy corto. Si Algún vecino hizo un comentario en el chat que no fue de tu agrado, tranquilizate, ignoralo, perdonalo, el viaje es muy corto. Cualesquiera que sean los problemas que alguien nos traiga, recordemos que nuestro viaje juntos es muy corto. Nadie sabe la duración de este viaje. Nadie sabe cuándo llegará su parada. Nuestro viaje juntos es muy corto. Vamos a apreciar a amigos y familiares. Seamos respetuosos, amables y perdonémonos los unos a los otros. Vivamos llenos de gratitud y alegría. Después de todo, nuestro viaje juntos es muy corto! DESEO QUE TENGAS UN VIAJE AGRADABLE POR ESTE MUNDO Y QUE TUS SUEÑOS SE CUMPLAN, TUS EXITOS SE MULTIPLIQUEN Y QUE DISFRUTES PLENAMENTE CON QUIEN TE TOCA Y QUIERAS VIAJAR, Y SI POR ALGUNA RAZÓN NOS VEMOS EN ALGUNA ESTACIÓN, ME DARÁ MUCHO GUSTO SALUDARTE Y DARTE UN ABRAZO .. SONRIE QUE El VIAJE ES MUY CORTO!!!!!! Sonríe a la vida... Y comparte con tus Compañeros de viaje lo más que puedas, esto hará para tí un viaje ameno, tranquilo y Felíz.

#picoftheday #timeofpic #tenerife #canarias #canary #instagram #instamoment #insta #relax #parque #park #pool #piscina #sky #world #like #instalike #like4like #l4l #f4f (en Parque Marítimo César Manrique)

Ese momento mágico en el que la ves riendo y te sientes el mas feliz del mundo #picoftheday #instamoment #instagrsm #like #likeforlike #l4l #relax #tu (en Breña Baja, Canarias, Spain)

#picoftheday #pictime #instamoment #instalike #instagood #instagram #like #like4like #l4l #f4f #canary #lapalma #palmalovers #fuencaliente #puntalarga #canarias #islabonita (en Fuencaliente De La Palma, Canarias, Spain)

Xon una Gran amiga y compañera de Barra. #picoftheday #instamoment #instalike #instalife #instagran #timeofpic #moments # (en Tasca La Esquina)

Nunca pierdas la inocencia.. nunca pierdas tus ganas de vivir y crecer sano.. los que me conocen de verdad.. saben de que hablo.. #tbt #picoftheday #pictime #like #like4like #instamoment #instalike #instalife #l4l #f4f #instagram #instagood #niñez #flipagram y mas que nunca agradeciendo a todas esas personas que de una u otra forma han participado en ser cm soy. Para mal o para bien..

#kira #pet #pets #petspics #dog #perra #mascota #paws #pawstagram #petstagram #mihija #instamoment #instalike #instalife #instagram #like #like4like #l4l #f4f (en Santa Cruz de La Palma)

El rey de mi vida.. #papa #picoftheday #time #timeofpic #instamoment #instalike #instalife #like #like4like #l4l #f4f #padre #theking #kingofkings #dad #daddy #moment (en Santa Cruz de La Palma)

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