вив ;3

здравствуйте !

⋆ ˚｡⋆୨୧˚

я вив , а это мой блог/дневник похудения .

мне четырнадцать лет.

— еще с раннего возраста задумывалась о похудении. позже начав заполнять пустоту внутри себя едой набрала до максималки и возненавидев себя скинула до минималки .сейчас сижу на дефиците и пытаюсь пробить минималку .

max : 61,4 kg / 161 cm

min : 45,8 kg / 163 cm

now : min (?)

gw : 43 kg

ugw : 40 (?) kg

мы уже прилетели в сочи, тут все очень сумбурно..

больше всего меня беспокоит мое питание .. как мне здесь быть.. это жесть, мы пришли пообедать на шведский стол и я разочаровалась, там все буквально утопало в масле ٩( ᐛ )و я осмелилась положить себе в тарелку морковь и картошку, но не осмелилась съестт это. я понимаю, я не смогу питаться тут исключительно магазинной едой, но впихнуть в себя попросту не могла, я пыталась съесть эти дай бог 100 калорий, но то мне кажется, что все на меня пялятся, то мама подстегивает мои страхи.. даже объяснять не хочу .

уже пол четвертого и я прошла 10800 шагов, а съела 330кк ;;;;;;…. БОЖЕЕ ТАЙКОМ В ТУАЛЕТЕ Я ЕЛА ЭТОТ батончик несчастный 😭✌🏻 научите меня хавать на людях, да и в принципе . ( есле шо на 330кк я занямала батончик от любятово злаковый, еще был брауни бомббар тот что на 108кк и булочка 30г из самолета очень вкусная, ну и жевачка 4кк )

я планирую все таки поужинать со всеми, ( нсли там будет адекватная еда ) надо бороться со страхами да

вес стоит чета, ну ладно. мама начала замечать, что я скинула немного, я отнекиваюсь как могу, но думаю, тут все понятно.

погода тут тож не подарок, я вся промерзла с учетом того, что на мне была худи, а люди на пляже в купальниках, здорово ✌︎;3

я взвесилась. weight : 43.8kg (-1.6)

меня это оченьОЧЕНН порадовало ( ^ω^ ) ща завтракаю.

до 700 ела после недоголода-жп, все отлично, кроме того, что у меня нет сииил((( вчера еле еле сделала треню которую до этого вооьще спокойно выполняла .

на самом деле, я думала, что буду чувствовать себя плохо, но на удивление, все очень даже здорово. я чувствую легкую тошноту, а вместе с ней то, что я лучше всех .. ну, эйфория?

завтра поем на 500, да .. блин, вот даже не знаю, стоит ли взвешиваться, ведь я не ходила в туалет примерно неделю, живот вздулся чутка. это странно, я недавно начала есть отруби и сначала все было замечательно, а сейчас то что ?? _:(´ཀ`」 ∠):

вы как?

я щас бегу в поликлинику, у меня оказывается в крови хуйня какает плохая (*´-`) на улице +12 мне холодноо, надо побыстрее, не потеряться бы кще тут

вес, кстати 45,1 я в восторге, вчера взвешивалась .

хеллоооо !! ну какой снег в апреле, вы угараете _:(´ཀ`」 ∠):

я пришла в школку блен так не хочется учиться, но сегодня завал по контрольным, проверочным .. просто к слову, моя школьная подрунька, та, что на молекуле( можно пж я буду называть ее В, запомните !!) сказала, что будет стдеть на питьке до лета (;_;)

мои двоюродные сестры приглашали нас с мамой и ее ухажером погулять , а я отказалась, тк мама еще предложила в кафе посидеть.. я реал дура . в месте, куда они поехали в итоге была САКУРА, никогда не видела ее.. очень жаль . все изза глупой кафешки ( или моей дурости ) ######

надо переписать ответы на кр по физике, займусь этим пока перемена

weight : 45,8kg (-300)

ура отвєєєс ;333 но меня немного напрягает мой живот. он вздувается буквально после каждой крошечки еды или глотка воды .. хоть я и тренирую мышцы кора .. хззезез у меня есть небольшой пресс, но низ живота выпирает . я просто в негодовании .

сегодня у меня мцко по алгебре, страшна очень очееь потому што я дуралейка .. пожелайте удачи

в последнее время снизила калораж, за день выходит 800-1050, а 1200 все труднее добрать . сводит ноги и руки еще от холода хз (｀_´)ゞ

мама думает, что я вешу сейчас 47 .. (в последний раз когда я перед ней взвешивалась было 48) ✌︎('ω') теперь опять будет задалбывать что мне худеть не надо и тп .. надкюсь она не узнает, что я вообще 46 ..

weight : 46.1kg (-700)

я свалила в последних двух уроков (*´-`) ну топчик, зато забрала заказ с озона, там браслетик, заколки и футболка с открытыми плечами . и тофу пожарила впервые, я думала он вообще на вкус другой (⁎⁍̴̆Ɛ⁍̴̆⁎) либо же это я добавила слишком много соевого соуса . представляете еще, я ела гречку, НО!!! не приготовленную самостоятельно, а мамину ❕❕ было страшно, типа, я даже не знаю добавила ли она туда масла и сколько соли .. но это было так НЕ пресно..

баннис, приииве !! как ваши дела? вчера мы ходили в храм, не передать словами, как там красиво . мне купили браслетик с рыбкой (ﾟ∀ﾟ) я поняла, что так мало людей, которые близки мне когда писала церковную записку о здравии ..

на самом деле, мне было капельку неловко, потомушт я впервые побывала в таком храме и не совсем разбиралась что делать. обычно мы ходили в церковь возле дома . мы с мамой подумали, что хотим ходить на службу в воскресенье . я еще давно размышляла об этом, кажется, это интересно .

по приходе домой я поела яйки, шоколад в ввиде ангела и кусочек кулича, он такой сухой зызыжа, но все равно понравился. я хотела тмад, но вечером проголодалась, поняла что не усну так и навернула творога с яблоком, вина была .