życie na deficycie

ogólnie to ciekawiło mnie o ile mniej ważyłabym po oddaniu nerki i znalazłam takie cudo

To plan do końca sierpnia jest taki:

pon-pt max 750

sb-nd max 850

codziennie min 10 tys kroków

codziennie ćwiczenia (tabata, hiit) 30-45 min

4 z przodu do końca miesiąca!!!!!

nie mówiłam wam jeszcze, ale mój chłopak wpadł na kolejny pomysł jak walczyć z moim 3d i tym razem zakazał mi robić zdjęcia jedzenia xd

ogólnie nie ma tragedii najważniejsze że wciąż jest niedowaga

w dodatku po co bóg wymyślił dulco? nareszcie szara rzeczywistość, powrót do rutyny, brzydka smutna codzienność przepełniona nudą i głodem

w piątek mam wizytę u terapeuty on-line, powiem mu prawdę, że chłopak mi kazał się zapisać, ja nie chcę i nie potrzebuje jego pomocy

a myślałam że mnie to nie spotka

pomóżcie mi proszę odbudować brokułową społeczność 💔🥦🙏

kocham Was, buźka