叁Three

吃太飽來顆口香糖，幫助消化 是我早就想到的觀念，咀嚼幫助唾液分泌，腸胃乳動，十多年前實測真的有效。

今天去便宜的吃到飽吃太撐，來包飛壘口香糖，有效 《本草綱目》等古籍記載，蜂蠟性甘、微溫、無毒，主要歸入脾、胃、大腸經。

期待有廠商能出版－蜂蠟口香糖，幫助飽食者

「生活效能」本身就是一種隱藏的藝術。🎨

💰有錢的人，用錢換時間、效率與舒適，關鍵在「眼光準」，讓每一分支出都精準發揮價值。 也可以把消費，當成一種支持與善意的流動。

資源有限的人，則是在「時間、勞力、人際」之間做選擇： 能自己來的就自己來，能互相幫忙的就互相支援。

🤝找親友協助，久了會形成一種「互助網絡」—— 不是單純算價值，而是用關係交換彼此的專長。 但代價是：彼此都會變忙，因為人情本身就是一種循環。

🧟⏳如果選擇靠自己—— 你會用時間換金錢：撿便宜、研究、土法煉鋼， 也會面對大量重複、瑣碎、沒人分擔的日常。

走到最後，其實會發現一條更本質的路： 把複雜的事「簡化」、把重複的事「系統化」、把勞力「半自動化」。

之前聽朋友再說只有住在偏遠地方，購物不便的郊區，才會有這種採購大量來屯的情況，像美國一般住家都離賣場有距離。

但我為了要實現，省錢減少採購的目的，也這麼做。環保只是附加價值

洗衣精、柔軟精、洗碗精，找喜歡的極簡風瓶，做分裝。

沐浴乳、洗髮乳、潤髮乳，則是用旅店壁掛瓶，最好全家都用一樣的，浴室就能乾淨整潔東西少

這種大包裝可好幾年不採購，唯一要注意的是不能買太差要慎挑，萬一不喜歡這個大罐，要怎麼消耗掉？

沐浴乳是還好。洗髮精最近發現個問題，長時間洗同一種頭皮產生抗性，效果就不那麼好。

之後我會改買小罐洗髮精來輪流用。潤髮乳由於用量很少，可以用很久，建議買高級點，也可以賣小包裝來輪替

剩下的環境美觀就交給壁掛瓶了

終於完成了～用透明膠帶上保護膜的紙模型

花了好多時間，畢竟純手工，小瑕疵難免

原子筆分為筆蓋式按壓式兩大類。文具行裡以低價原子筆來看，通常筆蓋是會較按壓式價格高一點。

筆蓋式：低價位原子筆中，寫書手感相對按壓式好。擔心蓋子遺失，取出時就把筆蓋往上套，等收起來入筆筒鉛筆盒時，再套回去，適合在辦工桌上靜態供個人使用

按壓式：低價位原子筆書中，寫書手感相對筆蓋式差。不用擔心筆蓋遺失，機動性相對高，適合放在櫃檯前供來賓使用、需要長時間站著書寫、以及隨身需要帶筆到處紀錄書寫者

還有一種旋轉式，也把他歸類在按壓式，屬於高機動類型，相較按壓式安靜，沒有"喀噠"聲音的特性，適用用在正式場合商務等..

💡生活小點子

是生活 有藝術 有效能 極簡風的瓶子是"藝術" 大容量洗劑，金錢使用很"效能" 可以很久不採購洗劑是"生活"

極簡生活 通膨不消費的時代 拚多多買的旅店壁掛瓶，超美觀，一組約120

在蝦皮挑品質不差的，大包裝洗髮精、沐浴乳、洗碗精

這操作迴路，跟防潮櫃妙用不輸冰箱那篇的觀念一樣。 防潮櫃低耗電量，買大包裝的調味料、麵粉糖等，可以好段時間不採購

💡生活小點子

簡易密碼編輯概念 運用邏輯 做規律編排 可以每組都不同 還能非常好記 想忘都難(像是暗號般的魔法)

1.利用自己的慣用輸入法，配合鍵盤位子，最好練成盲打。打出來的"數字英文"組合密碼 遇到符號則略過

可以輕鬆打出無規則亂碼，不好猜透，知道暗就不會遺忘 以微軟注音為案例…

中國信託 5j/ eji6vup4wji (空白跟ㄥ,非英文數字拿掉) 王小明 j;6vul3au/6(ㄤ跟ㄥ,非英文數字拿掉) 密碼大師 au4a83284g (空白,非英文數字拿掉)

2.利用固定的數字英文碼，加入該網站的縮寫字母，通常是該網站英文名的第一碼 如找不到該平台的英文名稱 則用自己好記的英文代稱 跟工作有關的 我習慣用 "W"

例如 圓周率 習慣加在小數點位置放英文代號 3.1415926 亞馬遜= 3a1415926 蝦皮= 3s1415926 奇摩= 3y1415926 1111人力銀行 3w1415926(工作相關 習慣用W) carousell= 3c1415926 台北富邦銀行 3t1415926 網路郵局 3c1415926(用中國縮寫c)

或生日等…. 1999a0909

網路上是不是常常看到 生活巧思 小妙招影片 利用衣架等廢品 製作生活用品等影片?

看了很心動，卻不知道如何有效的運用在生活中呢？

這邊就來給大家一些想法跟方向…

平常網路上有興趣的點子資訊整理成表格

方便快速引索，有看到需要的，從網路上找製作方式 運用即可

其中推薦中國youtuber 妙招姐的專頁

圖中我把一些常用的偏方，用文字表格整理出來的案例

大家也可以整理出自己的生活偏妙招列表，方便找查

適合族群

✔計畫存錢 減少開支 在經濟節約的情況下 提升生活品質與小確興者

✔租屋,短期約5年內，因工作求學不想購賣太多雜物者(因搬走留下大量雜物不環保，又浪費錢)

✔四處窮遊的旅遊者。外出旅遊的朋友。流落街頭無家可歸的流浪者

總體來說，算是ㄧ般底層平民老百姓的生活偏方

這次分享土製黑科技_磁化水，人家俗稱的pi水，可以由水流經過磁力線切割產出

另外在水容器上貼上強力磁鐵，也能有效果，防止水垢是最基本款的功能，其中Ｓ極效果據說是減緩消炎，Ｎ是加強代謝處促進發炎？！這就是日本益力氣磁力貼的原理

網路上可看到一些相關運用，除了廣泛運用在工業（混凝土）農業（植物用水）等等，能提升溶解力，水也更容易被煮沸，可是說是水的催化劑

一切皆有規律，看似合理且自然，皆由簡至繁的出生

渾沌之初黑與白 從黑(色料)/白(色光) 拆分生出三原色 色光色料的三原色，分別為互補色彩

從色光色票三原色中，從中整理出標示用之

四原色→微軟、google商標、早期積木等、四原色影視技術… 醒目六色→電力配線、馬路上的顏色、早期樂高…

(十色是不夠用不夠用另外加進去的) ＋橙紫灰棕

色光＋色料三原色，也開發出６原色影視技術 所以色光色票之三原色，彼此作搭配生出世間萬萬色

彩虹的顏色排序、即是大自然的色彩排序

防潮櫃儲存糧食妙用不輸冰箱

凡是粉狀類、乾貨、堅果、果乾、五穀雜糧、乾式調味料、餅乾零食、寵物飼料都可以

不僅耗電量低，還是和放各種乾燥物

從食材食品，各種需要乾燥的調味料、鹽、糖、味素

瓜子、餅乾、茶葉、咖啡、中藥材、中西藥

到乾燥花、等等，能放的東西比冰箱多太多…

一直到大眾會放的收藏品，相機底片光碟等等

真的很推薦家家戶戶能入手一個大的防潮箱

這邊還提供一個小技巧，凡乾燥香辛料、調味料，買大包裝，以罐子來分裝，久了下來也比只買小罐裝能省下不少錢

讓電池久放不流液

甚至辣椒洋蔥蒜頭也能嘗試放看看

生活瑣事 整理歸納後 簡化 系統化 自動半自動化，讓我們可以毫不費力，無意間完成許多瑣事

這是我的方法，跟大家分享

水電瓦斯 網路 手機 保險分期，每月固定的帳單，都設定同張新用卡，裡面發票記得設定自己的載具 好處是手頭緊時，信用卡有分期跟延遲繳費功能，還能用帳戶直接扣繳，免出門繳費的麻煩

手機載具，記得設定自動閱獎，設定好中獎自動匯入自己的帳戶

載具條碼貼在錢包上，平時結帳時，都跟店員：說載具，明細/簽單不要，免得錢包被紙條塞滿

筆筒筆的擺放

原子筆筆尖朝下不易斷水 螢光筆、奇異筆、立可白、油漆筆、墨水類，筆尖朝上，可避免墨水積留溢出

來回顧一下，目前整理的出來的設計基礎元件 目前共整理出六個法則。 希望能體會此文內容的讀者們，能在藝術、設計、創作上有更多的突破 老師們有喜歡內容的話，歡迎在上課在教學時，不訪把它們納入課綱喔

① 運用上從告示牌 路標 招牌 告示牌 標示用 商標 符號 積木玩具 配線 製圖 筆記用色等… 從筆記用三色，到原來存在就的四元色 到最後整理出來的醒目六色 到不夠用另外加進去的 褐 灰 紫 橙 色 以及透明色 共十一色

② 生活極簡風配色－黑白灰 以及色差範圍稍大的棕色。棕色不屬於中間色故不算百搭色，可融入黑白灰，搞不懂為何能屬極簡風配色，可能跟室內的木質體與草木色的植物點綴有關吧？！

③ 大自然界的顏色排序為彩虹霓虹排序．．． 屬色料類：所有色加總為黑色分出來的，多數植物的轉色變化 屬光譜類：所有色加總為白色分出來的，彩虹 三稜鏡等…

④ 基礎三大幾何 圓 方 三角

⑤ 固體四元件 點 線 面 體