Do or die

Вес 67,1

Очередная минималка пробита, но это не считается. Вообще, моя минималка с момента начала похудения 61,5, на сколько я помню. Прошло с того времени 15-16 лет. Помню, как представляла, как изи похудею до 55-58, но не срослось. Надеюсь, что в этом году все получится.

Сегодня был небольшой читмил, с завтра на кето на 3 дня, потом питька на 3 дня, потом опять читмилл и так далее. Может показаться, что я часто устраиваю читтинг, но мне так удобно, потому что это предотвращает срывы. Я просто знаю, что в понедельник поем и поэтому мне легче держаться.

Последние 4 дня была питька на 100-200 ккал, но вес уходил очень плохо и болел желудок, поэтому в этот раз будет всего 3 дня.

Планов на счет веса не строю, никуда не тороплюсь, просто худею.

Прочла последний пост, который я писала больше двух месяцев назад и стало как-то грустно. Я была уверена, что к лету буду весить 63.. За последние пару месяцев не было никакого прогресса, но я и не набрала. Сейчас на питьке третий день, по плану продержаться дней 5 хотя бы, сделаю перерыв на один безуглеводный день, потом дальше питька. В воскресенье и понедельник у меня выходные, поэтому будет читтинг. И кд начнутся, поэтому точно не сдержусь. Надеюсь пробить минималку к тому времени.

Я впервые за долгое время накупила шмоток не оверсайз и могу их носить без чувства дискомфорта. Очень приятно осознавать, что у меня хоть что-то получается. Чувствую себя намного увереннее, но понимаю, что впереди ещё много работы. Конечная цель 58 кг, но я сильно не тороплюсь, потому что уже не такая жирная как раньше.

У меня получилось держать вес на отметке 68-70, хотелось бы скинуть до 65 и так же немного подержать вес. Я знаю, все получится, просто нужно время.

Набрала несколько кг за последние пару недель. Ела много куличей, гуляла с друзьями, а это всегда травка и сладкое. Были разгрузочные дни, чтобы не набрать много, но кажется не сильно помогло.

Сегодня взяла свою первую аскезу. Всего лишь на 10 дней, но я думаю, что лучше так, чем я возьму на месяц и не продержусь. Пообещала не срываться и четко следовать определенному питанию. Думаю, что за это время скину все, что наела. По плану, к лету я должна весить не более 63 кг.

С 1 мая я начинаю работать у мамы, а это значит, что у меня наконец-то будут деньги и ещё на диетах сидеть будет легче.

По окончании аскезы напишу, сколько кг удалось сбросить.

Вот таких красавчиков делала

Вес 67,8. Пока держится и даже немного снизился. Начинаю по чуть-чуть кушать, потому что в субботу планирую читтинг. Обычно я его делаю раз в неделю, а в этот раз 2 недели не делала. Сегодня ем капусту, потому что в ней мало калорий и можно много съесть, а мне как раз надо желудок обратно хоть немного растянуть к субботе.

Вам это покажется странным, но мне не нравится, когда желудок сильно уменьшается. В день читтинга у меня страшно болит живот, потому что съесть хочется побольше, а желудок маленький. Боли такие сильные, что я ложусь спать в 7 вечера, чтобы это скорее закончилось.. Я не ем ведрами, но даже обычного количества еды достаточно.

В этот раз я планирую поесть роллы, потому что очень давно их хочу, сделаю сметанник с творогом и ягодами, а ещё купим торт (он низкокалорийный). Мы с подругой вдвоем будем все это точить)) Это больше, чем я обычно съедаю на читтинге, но я давно все это хочу, поэтому жалеть вряд ли буду. Да и в принципе, обычно я жалею только от того, что живот потом сильно болит. Надеюсь, что в этот раз такого не будет.

Вот такой сметанник делала в прошлый раз

Мне сложно в это поверить, но мой вес ниже 70 кг, сегодня 67,9. Я очень рада, что в последнее время у меня получается хорошо держаться и вес тает на глазах.

За 2 месяца я скинула 9 кг. Кому-то покажется, что это мало, но на деле это дохера. А если считать с максималки, то уже минус 24 кг. Мне надо скинуть ещё 9, чтобы дойти до цели, к которой я иду буквально пол жизни.

Я отсидела 6 дней жесткой питьевой и вчера перешла на низкоуглеводную. Ем только утром и немного, чтобы получился норм выход. Вчера поела немного вареного мяса с мазиком и сырным соусом, а сегодня даже отвес был 300 грамм. Учитывая то, что до этого я не ела 6 дней и метаболизм замедлился, вес все еще уходит. Обожаю кето за это.

Вся одежда стала огромной и это проблема (теперь таскаю шмотки у мамы). Но раньше я мечтала о таких проблемах, потому не расстраиваюсь. Скоро начну работать и обновлю гардероб.

Выгляжу я вот так. Многие говорят, что уже хватит, но они просто гонят.

Никогда не забывайте, что вы достойны лучшего, даже если вам так не кажется. Никогда не соглашайтесь на меньшее и помните, что вы у себя одна и должны быть на первом месте.

Сегодня отвеса нет и я решила, что попробую пару-тройку дней подержать вес.

Вес сегодня 70,9. Казалось бы, всего 1 кг и я увижу на весах заветные 69, (6 лет такого веса не было) но я тааак устала сидеть на диетах, поэтому мне надо передохнуть немного. Кушать буду 1-2 раза в день, но не позже 2 часов дня и без сладкого, чтобы не набрать. Хотя я думаю, что 1 кг может вернуться, но это не страшно, плюс ещё и кд сегодня начались. После перерыва сяду на диету с новыми силами и быстро дойду до 69.

Совсем скоро до моей цели останется всего лишь 10 кг, а когда то до нее было 34 кг.. Страшно вспоминать, хоть и прошло много лет.

На днях я пробила минималку, но последние пару дней вес почти не уходит. Я очень рада, что получилось так много скинуть, но я хочу весить 58, поэтому скидывать ещё огого.

В последнее время я очень хорошо держусь, не срываюсь, а заранее планирую читтинг. Последний раз он был в субботу и я набрала всего 1 кг, потому что поела мало, но я до сих пор не могу скинуть этот несчастный килограмм. Обидно, потому что я ем на 200-300 ккал и у меня нет физических сил вообще.

Я тупо еле передвигаюсь, но решила добавить домашние тренировки, чтобы понемножку подтягивать форму, так как сбросить надо ещё очень много и есть риск, что в какой-то момент все обвиснет. Хотелось бы за ближайшие 3 месяца (до лета) скинуть ещё 10 кг.

Я верю, что в этом году у меня получится достигнуть цели, к которой я иду уже очень много лет.

Наконец-то друзья поразъехались и я могу снова сесть на диету. Не знаю как вам, но мне сложно держаться на диете, когда я вижусь с друзьями. Как минимум, потому что мы накуриваемся..

Я уже несколько дней на диете, но вес писать не буду, пока не пробью последнюю минималку. Будем надеяться, что это произойдет очень скоро.

Прошло 2 месяца с моего последнего поста и за это время почти ничего не изменилось. Я сбрасывала вес и набирала, но в итоге я почти в той же точке, где и была, когда писала последний пост.

Праздники закончились, поэтому я продолжаю худеть. Как только буду готова, сразу напишу вес и продолжу вести блог о моем похудении.

Кстати, я завела кролика, назвала её Люси. Она у меня ровно неделю и за это время она ко мне так и не привыкла. Уже приучила её к пеленке, но к рукам приучить пока не получается. Я взяла её у друга и уже несколько раз думала вернуть обратно, но у нас опять выпало очень много снега и мне жалко её отдавать на холод, так как что они живут во дворе.

Вчера вечером поела салат, поэтому отвес всего 200 грамм, вес 74,2. Сегодня питьевой день. Планирую выпить около 300 ккал.

Завтра опять будет безуглеводный день и я его уже очень жду хаха. Проще держаться, когда знаешь, что на следующий день может что-то поесть.