anny

- Bom gente, essa dieta foi tirada de um antigo blog Ana, não se sabe ao certo quem a criou, porém ficou muito famosa no Ed espanhol. Então resolvi trazer traduzida para vocês 🦋

- Lembrando que a dieta deve ser seguida por 15 dias, não foi recomendado prolongar mais que isso pela própria criadora. ( Você pode seguir os 15 dias e dar uma pausa, depois continuar e fazer 15 dias de novo e assim por diante, sempre dando uma pausa. )

- Bom, os relatos são de que a perda de peso varia de 5 a 10 quilos.

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Branca de neve:

• Hoje só será permitido maçãs, ( desde que não estejam envenenadas ) , vermelhas ou verdes. Coma mais de duas, mas não passe de oito maçãs.

Ariel:

• Água, apenas água. Pode ser água com sabor, ( coca zero, suco...) , desde que seja água.

Cinderela:

• Você pode comer o que quiser antes do meio dia. ( Não passe de 600 calorias )

Aurora:

• Coma apenas 3 colheres de tudo que queira, um pouquinho disso, um pouquinho daquilo. Se não não será tão linda e delicada quanto a aurora

• Bela:

Pode comer até 500 calorias, quando sentir sede beba chá.

• Jasmin:

Dieta mediterrânea, pode comer frutas, grãos e legumes. Mas não passe de 500 calorias.

- Vou traduzir as outras e trazer pra vcs.

- Vocês conseguem, nasceram para serem princesas delicadas e perfeitas 💞✨