Andrea Soria

"Hoy me lavé el cabello. Por primera vez en 4 semanas. Estaba tan enredado que se rompía cada que pasaba mis manos. Lloré mientras lo lavaba y lo acondicionaba, porque olvidé cómo se sentía pasar mis dedos a través de él. Me lavé los dientes, también, por primera vez en una semana. Me sangraron las encías. El agua se puso roja. También lloré por eso.

Cuando salí de la ducha, no podía dejar de olerme el cabello y los brazos. He evitado abrazar a la gente por un tiempo, porque nunca huelo bien. Siempre huelo como si hubiera estado en cama durante una semana. No tengo ropa limpia, porque estoy demasiado cansada y triste para lavar.

La depresión no es hermosa. La depresión es mala higiene, platos sucios, y un cuerpo adolorido de dormir demasiado. La depresión es tener solo 3 amigos que están cerca porque tienen la paciencia y el amor de un santo. La depresión te hace llorar hasta que no hay más lágrimas, te deja seca y sollozando hasta que estás jadeando por tu próximo aliento.

Tener depresión es estar mirando el techo hasta que tus ojos se queman porque te olvidas de parpadear. La depresión hace llorar a tu familia porque piensan que ya no los amas cuando estás distante y distraída. La depresión no solo es emocional, es un vacío que puedes sentir físicamente.

Por favor, no seas duro con tus amigos y familiares que no tienen energía ni para limpiar, para pasar el rato, o cuidar de sí mismos. Y por favor, por favor, tómalo en serio si te hablan al respecto.

Lo estamos intentando. Te juro que lo estamos intentando.

¿Ves?

Hoy me lavé el cabello".

-Traducción del texto original de Katelyn Marie Lesho

Ella ya no era la misma, estaba cada día más callada, más distraída.

Ni siquiera parecía la misma chica que conocí, que soñaba alto, amistosa siempre, ¡amaba hablar de cualquier cosa y aún ponía fuego en nuestra cama!

Ahora, sólo besos fríos nos unían entre llegadas y partidas.

Mis amigos me aconsejaron; "mujer muy quieta tiene otro”, es mejor que le des un pie en su trasero...

¡Pero en el fondo sabía que no, en el fondo sentía que no!

Así que un día llegué más temprano a su casa (hacía un buen tiempo que no lo hacía) le llevé unos dulces, la hamburguesa que más le gustaba y la esperé llegar.

Ella llegó, y cuando me vio dio una sonrisa diferente, de aquellos de nuestro comienzo.

Me abrazó y se fue a bañar. Cuando ella volvió yo había preparado una cuenca con agua tibia y unas cremas, dije que sus pies eran todos míos.

Hice un masaje sin mucha técnica, pero con toda disposición. Y ella sonríe, pero ligera, ¡más viva! Tomé los dulces de la bolsa y se los entregué, puse la serie que ella siempre pedía que la viéramos juntos y nunca había aceptado.

Ella se durmió en mi regazo, así que, sin despertar, la recogí en el regazo, la llevé a su cama, y la cubrí. Fui a casa, y dentro de mí había un sentimiento del tamaño del mundo, parecía que había sido uno de nuestros mejores días, o el mejor. Incluso sin sexo, incluso sin esa huella. Pero con todo cuidado, amor, cariño... Al día siguiente se despertó y me envió un audio, dijo que iría a mi casa, para seguir viendo esa serie (que confieso que me gustó).

Y así fue... Después de un tiempo ella me contó que estaba con cuadro de depresión y estrés y que no tenía fuerzas para decirme.

Que se culpaba por estar distantes, que no sabía qué hacer y que hasta pensó en dejarme porque me merecía a alguien mejor. Pero que ese día, el masaje, el cariño lo cambiaron todo.

Y entendí que lo que mantiene una relación no es la intensidad, y la continuidad...

Día tras día, despertar y agradecer por tener a quien amas.

Autor desconocido.

Tampoco es un compañero asignado para un hermano.

Ni es el nieto que los abuelos piden con insistencia.

Un hijo no es una asignatura pendiente

No viene a cumplir con lo que nos hubiera gustado y no pudimos hacer

Ni viene a darle un sentido a nuestras vidas,pues ella o él es el sentido de su propia vida.

Un hijo no es reemplazo de ningún proyecto truncado ni de otro hijo perdido.

No es el salvavidas de ninguna persona, de ninguna pareja y de ninguna familia.

Un hijo no viene a completar ni a llenar nada.

No es un tapón, no es un acompañante ni tampoco es un maestro o un mesias.

Un hijo no debe nacer del capricho, sino del deseo.

Es un otro desde el comienzo y viene a vivir su propia vida.

Llega a nosotros con su propia impronta, su propio temperamento y sus propias ganas de ser.

Le acompañaremos a descubrirse a él o a ella misma, y le permitiremos elegir y expresar con libertad quién quiere ser y que le gusta hacer.

Aceptaremos desde el comienzo que no puede corresponderse a nuestro ideal, a nuestros mandatos ni a nuestros agujeros, además de entender que tampoco es nuestro reflejo.

Le tomaremos en brazos, le prestaremos el cuerpo, le daremos la mano y dejaremos la distancia necesaria para que se anime a caminar y explorar el mundo por su cuenta.

Y, aunque nos duela verle distanciarse, le esperaremos en nuestro lugar para que si regresa, encuentre nuestro abrazo sin reproches, sin culpas y siempre colmado de libertad.

Hijo mío, hija mía: yo te libero de que me salves, de que me cuides, de que te sientas culpable de dejarme, de que me des felicidad y de que sientas que me debes algo.

Carolina Mora

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Al acariciar un cuerpo desnudo, estamos acariciando heridas que no vemos. Heridas por situaciones de violencia o desamor, complejos con el propio cuerpo, inseguridades, tristezas, silencios, miedos.

Podemos creer que somos la generación a la que el amor dejó de doler, o que hemos superado las estructuras de lo que llamamos amor romántico. Podemos fundirnos en una gran orgía para demostrar que hemos dominado al deseo y a la sexualidad. Pero mientras no podamos poner todo lo que somos con sinceridad y entrega, estaremos experimentando las superficies del placer.

En los encuentros sexuales casuales debemos mostrarnos viriles, sabedores y despreocupados. El que muestra amor pierde, el que es cariñoso y sensible está traicionando una idea de la sexualidad que debe ser frívola, para que la otra persona no interprete que sentimos afecto.

¿El que muestra amor traiciona algo implícito? ¿Esta es la sexualidad libre que estamos construyendo?⁣

Cuando acariciamos con presencia, compasión y respeto, podemos estar ayudando a que esa otra persona empiece a sanar. También podemos encontrarnos con una persona que nos trate así y nos queme todos los libros sobre la sexualidad aprendida.

Acaricia a esa persona como si estuvieras acariciando a todas las personas a las que pudiste lastimar en el pasado. De nada sirve darse con el látigo de la culpa sino hacemos nada hoy para mejorar este mundo mezquino. Es el cuerpo de tu actual vínculo el territorio para ser mejor de lo que fuiste. Es el campo de acción para poner tu mejor intento, sanar con tus manos una porción de humanidad herida, dejarte sanar.

En vez de preguntar cómo estuviste, si le gustó o si tuvo un orgasmo, preguntemos:

¿Cómo te sentiste?, contemos cómo nos sentimos. Demos espacio para no llevarnos heridas silenciosas, para pedir perdón, para recibirlo, para aprender, para abrazar al despedirse.

No se puede separar la sexualidad del ser humano íntegro que somos. Podemos jugar a hacerlo, podemos jugar a ser cuerpos que simplemente se frotan, genitales que se encastran para llegar a un breve orgasmo, pero no podemos tirar nuestras sensibilidades junto con nuestras ropas.

Que lo moderno no se trasforme en frívolo, la sexualidad puede sanarnos como personas y como SOCIEDAD.

Existe el sexo sanador, medicinal, procreativo, sagrado y lúdico. Aún nos falta aprender sobre nuestra sexualidad.

Autor desconocido.

que nos marcó para siempre,

de esos secretos que te destruyen en silencio y en la espera de que lo saques a la luz... para que así puedas salir del abismo en el que muchas veces te sumerge.

Todos tenemos un secreto que por más doloroso que sea recordarlo no nos podemos desprender de él; dicen que hay tiempos para todo y yo espero poder librarme algún día de ese secreto que marcó y destruyó a la niña que fui y que formó a la mujer que ahora soy.

Mi secreto por ahora está a salvo,

pero no lo estoy yo.

Un día mis ojos dejarán de estar tan tristes,

un día mi corazón podrá sanar.

Un día; tal vez, un día pueda olvidar.

Silvia Díaz 🖋

Abril/12/2021| (No quites el nombre del autor).

Suspiros de mi corazón, poesía de mi alma 🖤

A ti también te libero del cuento donde siempre tienes que ser el príncipe, el valiente o el rescatador, y por supuesto, el príncipe encantador.

Te libero del cuento donde buscas, rescatas, y amas solo a una princesa..

¡Qué tal que a quien amas es a la bruja,

al dragón, a la campesina, a la que se rescata sola, a la que no vive en el castillo, a la que no es la más bella más que para tus ojos!

Te libero del cuento donde tienes que ser de un color: el azul.

Qué absurda manera de encasillarte habiendo un mundo de colores, sabores y oportunidades para ti. Vístete del color que quieras rojo, amarillo, negro, arcoiris ¡El que tu quieras!

Te libero del cuento donde siempre eres fuerte, el más valiente, el más guapo y el que por supuesto ya posee un castillo.

El que tiene tesoros y riquezas, o por lo menos alguna herencia.

¡A ti también te han dañado y te han impuesto estereotipos de valentía, posesión y fortaleza!

Te libero del cuento donde jamás se te permite llorar, donde la confusión, el caos y la derrota no existe, donde te has dado cuenta que tu papá no es un Rey.

¿Qué tal si no quieres ser el héroe?

Quizá se te antoja ser el villano, el que no puede, el que renuncia a todo, el que es salvado, y el que no quiere tener princesa o un cuento de: “Se casaron y fueron felices por siempre.”

Te libero del cuento donde siempre hay mil batallas, monstruos, dragones, oscuridad, y con ello la consigna de que para todo se tiene que luchar, que todo es guerra y competencia.

¡Qué cansado debe ser tener que ser caballero en guerra por la eternidad!

Te libero del cuento, del hechizo, y del amor mágico e impuesto, para que mejor construyas tu mundo a tu manera, como tú elijas, y desde tu propia identidad.

Te libero del cuento y te cuento:

Nosotras ya aprendimos a rescatarnos solas.

No todas somos princesas frágiles, ya no estamos dormidas ni atrapadas en nuestro cuento.

Amamos al hombre que ríe, juega, es inteligente, sarcástico, sensible, a veces miedoso y llorón.

Nosotras ya salimos del cuento y te esperamos en este lado, en la vida real donde tu puedes ser TÚ, y yo puedo ser YO… sin tanto cuento.

Nadie sana sin tener que dejar ir.🍃

Nadie sana sin perdonar.✨

Nadie sana si no quiere hacerlo.🙅‍♀️

Si estás aquí leyendo esto es porque eres el loco de tu casa, somos los locos de la familia, de los amigos, del trabajo…

Pues les digo algo, me encanta ser el loco, el que sueña, el que expande sus límites, el que libera sus creencias. Somos los despiertos, los que buscamos más allá de lo obvio, los que hemos encontrado en el Universo nuestro hogar, los que abrazamos la vida en lugar de luchar contra ella. Los distintos, los de la conciencia estelar, los que creen y aman a los extraterrestres, a los seres de luz, a los maestros ascendidos, los que abrazamos a los ángeles, los que buscamos el apoyo del “más allá” para poder sobrevivir en el “más acá” con todo y su densidad.

Somos los que entendemos del amor incondicional, de la vida en las estrellas, en las plantas, en las piedras, los que abrazamos con amor a los animales porque son nuestros hermanitos menores y los únicos que al parecer comprendieron verdaderamente lo que es amar sin condiciones, los que comprendemos que Gaia está más viva que nunca porque sentimos el latido de su corazón bajo nuestros pies…

Somos aquellos locos que escuchan su corazón -aunque no siempre le hagamos caso-, los que canalizamos ¡uy sí esos somos los más locos! dime tú… Comunicarse con otros seres…hablar con las estrellas, con el sol, con la luna…

Somos los que expandimos la Luz o por lo menos tratamos, usamos sellos y símbolos “magicos” y nos envolvemos en colores de acuerdo con la necesidad, los que hacemos unas oraciones raras, los que no nos arrodillamos ante el Padre/Madre porque él jamás nos ha pedido eso porque es un Ser de amor y no de castigo que abraza a todas sus criaturas, y hasta nos regala la infinitud del universo para que aprendamos y tiene paciencia para esperar que lo hagamos.

Somos esos locos qué caminamos descalzos por la tierra y abrazamos árboles como lo que somos, locos pues, creemos en la energía y nos hacemos responsables de nuestras acciones por aquello de la ley de causa y efecto. Vemos cómo todos nos ahogamos en un vaso de agua cuando tenemos todo para ser felices porque somos semillas estelares. Creemos en la multidimensionalidad del alma y sabemos que hay muchos planos de Conciencia para experimentar, sabemos que es posible estar en varias vidas a la vez y tenemos nuestro propio vehículo de ascensión.

Lo más curioso es que los “cuerdos” también tienen todo eso, sólo que no quieren verlo porque les parece cosa de locos, yo sé que ya despertarán y disfrutarán con nosotros, los locos, de este multiuniverso maravilloso, único e inigualable.

Si esto es ser loco pues Sí

¡Me declaro el loco más incurable de la galaxia!

Mientras tanto yo sigo en mi locura incurable del amor estelar. ¿Quién se suma?

Yo me sumo a la locura!

Autor desconocido

Que los hombres lloren

Y con ello rompan el decreto

Que les ha dicho que

los hombres no lloran

Que rompan el

mandato que ha

Marcado tanto su alma.

Que los hombres lloren

Por sus muertos,

por los duelos no resueltos;

que lloren por sus padres,

por el calor de su Madre

y la dureza de su Padre;

por el maltrato

y el dolor físico impuesto.

Que los hombres lloren sus amores,

por las Mujeres que han amado,

lastimado o abandonado

por las traiciones sufridas

Por las expectativas

y las comparaciones.

Que los hombres lloren

Que se quiten la coraza

Que no lloren a escondidas

Avergonzados o no recibidos

Que lloren frente a nosotras,

Frente a sus hijos, frente al mundo

Que lloren el dolor no permitido

Cuando les arrancan a sus hijos

Cuando no se les permite llegar a sus corazones, SI! que lloren por sus hijos,

que se conmuevan profundamente,

que lloren a sus hijos

Que los hombres lloren porque no siempre pueden,

no siempre tienen ,

no siempre quieren,

la fuerza se acaba,

el dinero no alcanza

y los amigos fallan

Que los hombres lloren

Que se arranquen la coraza

Que abran ese río de esa agua bendita contenida en generaciones

Que fluya...

Que sus lágrimas los sanen

Si! que los hombres lloren.

Créditos a quien corresponda.

Dejé de insistir donde no había lo que buscaba.

Dejé de pedir con las manos cerradas.

Dejé de esperar en sillas ocupadas.

Dejé de intentar en un cuerpo ajeno.

Dejé de pretender que el otro entendiera.

Y entonces, sucedió la Magia...

Volví a mí, como único destino posible.

Volví a mí, como único camino disponible.

Volví a mí, como el único reencuentro pendiente.

Volví a mí y pude verme los dolores y mi alma deshidratada, pidiendo agua.

Y me recibí. Me acaricié. Me perdoné. Me recosté sobre mi hombro. Me nombré con mi propia voz. Y me encontré. Distinta pero intacta. Me tuve otra vez. Me tengo otra vez.

Y entonces, sucedió la Magia

Y la magia volvió a mí, porque nunca se fue, porque siempre habito en mí pero no me permitía verla, por rechazarme y así bajé a mis sombras y resucité, me abrace me acepte y seguí viva...

Fuente: Desconocida