Deivisson Anjos

Aconteça o que acontecer, continue respirando.

"Ninguém vai bater tão duro quanto a vida"

Cada medo que você tem age como um bloqueio, uma corrente presa aos seus pés que te impede de viver. Muitas pessoas dizem que querem se sentir preenchidas, satisfeitas, realizadas e felizes, porém na maioria dos casos, esse estado de felicidade plena está depois da barreira imaginária criada pelo medo. O cidadão quer uma namorada, mas tem medo de ser rejeitado e por tanto não fala com mulheres. A cidadã quer se sentir livre, mas teme o julgamento dos outros e por tanto não expressa seu verdadeiro "eu". O medo separa você dos seus sonhos e por isso é fundamental coragem para vencê-lo. Sim pois o medo não vai sumir é a sua coragem que vai aumentar ao ponto de ser maior que o seu medo. E para fazer isso, antes de mais nada, você precisa aceitar duas coisas: A primeira é que você sempre sentirá medo, ele é uma emoção primária do seu organismo, e assim como a tristeza, a raiva e a alegria, não há como "deixar de sentir", o que você pode fazer é "escutar" o que ele tem a te dizer, refletir sobre isso pra então ter clareza do que está causando esse sentimento e do que você pode fazer a respeito A segunda é que o medo é seu amigo, seu melhor amigo na verdade. Assim como a dor, o medo é um alerta, enquanto a dor te diz que algo está acontecendo em uma determinada parte do seu corpo, o medo te diz que uma determinada situação tem profunda importância pra você. Pare pra pensar, você não sente medo em situações irrelevantes, o medo surge quando seu cérebro identifica que algo importante pra você está ameaçado, seja sua vida, sua segurança, seu relacionamento, e etc. Quanto maior for a importância que você dá a essa coisa, maior será o alerta emocional do medo. Isso significa que seu medo não é um problema, mas sim um guia, que está sempre ao seu lado te lembrando do que realmente importa, do que ou de quem você precisa proteger, e desta forma, com esta simples mudança de mentalidade, você altera sua perspectiva em relação a essa emoção e ao invés do medo te paralisar, ele passa a te impulsionar. https://www.instagram.com/p/CT77A21lL0C/?utm_medium=tumblr

Pra dizer aquele "eu te amo" que tá preso na garganta, cuidar de quem lhe é importante, vencer seus medos, pedir perdão, buscar seus sonhos, viver o que ainda não viveu e pra fazer da sua vida a sua obra de arte. O mais louco é que você não sabe quantas dessas oportunidades ainda terá, podem ser mais 10 mil dias ou apenas o de hoje. Aproveite! https://www.instagram.com/p/CTfJuCGrbhT/?utm_medium=tumblr

Você não precisa ser professor pra ensinar, nem advogado pra defender, nem médico ou bombeiro pra salvar vidas, tudo que você precisa para fazer a diferença na vida de alguém é querer! #façaadiferença https://www.instagram.com/p/CTVZlp6FYOo/?utm_medium=tumblr

Nada como um dia após o outro! No sábado (01/08) a ginasta Jade Carey dos EUA disputou a final do salto nas olimpíadas de Tóquio. Ela era uma das favoritas mas errou o salto, o que resultou em uma nota baixíssima que a deixou na amarga, última posição. Sua decepção consigo mesma era evidente, sendo ilustrada logo em seguida quando desabou nos braços do pai. (foto da esquerda) No dia seguinte (02/08) a mesma Jade Carey que teve o pior resultado e ficou em último no salto, disputou a prova do solo e destruiu! Teve uma atuação fantástica e levou o ouro pra casa (foto da direita). Perceba que estamos falando da mesma pessoa, indo do "inferno" ao "céu" de um dia para o outro. Agora imagina se após falhar miseravelmente na prova anterior, ela tivesse achado que não era capaz, que não era boa o suficiente, que não prestava pra isso, que era inferior as outras competidoras e mais um monte de lorota que nosso monstro interno fica pipocando na nossa mente o tempo todo? Provavelmente ela não teria a confiança necessária pra levar esse ouro na prova seguinte. E é exatamente o que muitos de nós fazemos o tempo inteiro, fracassamos uma vez e achamos que somos incapazes. Por causa de uma falha aqui e outra ali, desistimos de nossos sonhos e somos assombrados eternamente pelo fantasma do "e se eu tivesse tentado de novo?" ou "e se eu não tivesse desistido?". Dizem que o esporte é a melhor escola da vida, e de fato faz sentido, pois ele te prova com exemplos reais que as bobagens que seu monstro interno fica buzinando na sua mente não passam de mentiras! O fracasso não é pra ser visto como uma sentença de que você não é capaz ou de que tal coisa não é possível, ele é apenas um resultado que não deu certo, só isso. Amanhã você tenta de novo e de novo e de novo e de novo, sempre analisando seu desempenho anterior e corrigindo seu erros na próxima tentativa e quando menos você esperar o sucesso irá aparecer como consequência do seu esforço. Pois o verdadeiro fracasso é desistir! . . . . . . [Créditos das Imagens] Foto Esquerda: Robert Deutsch-USA Today Sports Foto Direita: John k Cheng https://www.instagram.com/p/CSId7xfjOlJ/?utm_medium=tumblr

😂😂😂 A melhor frase que você vai ler essa semana. E não! Não estou sendo irônico sobre essa pérola que o Popó mandou nesse final de semana durante a transmissão das olimpíadas. A frase pode parecer uma piada, mas na verdade é uma figura de linguagem imbuída em sabedoria. Quantas e quantas vezes na vida a gente quis um resultado mas não fez por onde? Tipo, se para "abocanhar" uma vaga em medicina você precisava deixar de ser uma "minhoca" e se transformar em uma "cobra", mas passou o ano inteiro procrastinando o necessário para que essa transformação ocorresse. Não importa o quanto se estique na véspera da prova, vai continuar sendo uma minhoca e perder a vaga. Se quiser mais exemplos do quanto isso é verdade, ligue a TV hoje a noite e verá vários indivíduos que dedicaram anos e mais anos, se preparando, melhorando a si mesmos, dando tudo de si para deixarem de ser "minhocas" e virarem "cobras". Verá pessoas que dedicaram uma vida para ter a chance de disputar uma medalha. Então aproveitando que mais uma semana se iniciou eu deixo a seguinte mensagem para você: "Busque melhorar o seu SER, para ser capaz de FAZER o que é preciso fazer, para então poder alcançar o que você quer TER." Boa Semana! https://www.instagram.com/p/CSFv6X5lULx/?utm_medium=tumblr

IMPORTAM

Simone Biles caiu! Mas não foi no solo, na trave ou nas paralelas, ela caiu frente ao pior adversário que existe: sua própria mente. Uma queda que não lhe tirou só alguns pontos, mas sim quase todas as medalhas que ela poderia disputar em Tóquio. Mas não se engane, isso não foi ruim, muito pelo contrário. Simone escolheu ser "derrotada", pois o risco de ocorrer um acidente, caso continuasse, seria alto demais. Por isso, essa "queda" não diminui em nada o significado que #simonebiles tem no mundo, na verdade só aumenta. Pois quando é a maior ginasta de todos os tempos que cai, o mundo é obrigado a ver e falar sobre isso. E foi exatamente o que esse mito da ginástica fez. Obrigou o mundo inteiro, de preconceituosos a psicólogos a pararem e falarem sobre saúde mental. Ela obrigou todo mundo a ver na tv, ouvir nos rádios e ler nas notícias que saúde mental importa sim! Simone que já era um símbolo da ginástica, agora se tornou também um símbolo de coragem, mostrando ao mundo que não importa se você está no ensino médio, na faculdade, no trabalho, no ambiente familiar ou no maior evento esportivo do planeta. Sua saúde mental deve vir sempre em primeiro lugar. Pois de nada adianta ter um corpo extremamente forte e um talento avassalador como o dela, ou todos os recursos possíveis como tem os EUA, se sua mente não estiver saudável. Simone mostrou que se até o maior dos heróis pode cair, então estamos todos sujeitos a cair também e isso não diminui nosso valor. Engraçado que um dia antes o padre #fabiodemelo falou exatamente sobre isso ao se referir sobre a #rayssaleal, ele disse: "temos o hábito de esmagar com nossas expectativas as pessoas que admiramos". Parece até que ele estava prevendo. Pois a Simone disse que sentia o "peso do mundo nos ombros". A pressão, os "twisties" e etc. Fizeram a maior heroína deixar de lutar por não confiar na própria mente. E o mesmo pode acontecer com cada um de nós. Pode ser o stress do emprego, a pressão da família, TOC, TAG, depressão, burnout e etc. A lição que fica é: Trate sua saúde mental como uma prioridade, cuide mais de si mesmo e se você ver que tá muito difícil, busque ajuda. Foto: Mike Blake/Reuters https://www.instagram.com/p/CR7ZkgVFYvW/?utm_medium=tumblr

Isto é, cuidar do seu corpo, da sua mente e do seu emocional também são atos produtivos, pois são eles que vão te permitir produzir todo o resto.

De novo e de novo e de novo e quantas vezes mais precisar! O que você vê, ouve, sente e aprende a cada dia, te modifica de alguma forma, nem que seja um pouquinho. Isso significa que você não acordou hoje sendo a mesma pessoa de ontem. Então porque se aprisionar em uma única ideia pelo resto da vida, sendo que você está constantemente se descobrindo? Não faz sentido! Ao invés de crescer e evoluir, as pessoas, fecham os olhos 🙈 e ouvidos 🙉 para as lições de suas próprias experiências, caso elas ameacem suas ideias atuais, e depois acham ruim quando não enxergam sentido e propósito na vida. Como você vai enxergar tais coisas se não permite evoluir seu grau de visão para então ser capaz de ver isso?! E o culpado todos conhecem: O Medo! 🧟‍♂️ Seu Vilão interno que infecta sua mente paralisando você, impedindo que você viva suas paixões, aceite o diferente, experimente novas coisas, largue velhos paradigmas, e aceite a mudança. Porque mudar assusta. Tememos por natureza o desconhecido e a vulnerabilidade. Na verdade só de imaginar, já borramos as calças. Mas é exatamente isso que você tem que enfrentar. Essa é a maior batalha da sua vida, e acontece todos os dias, várias vezes por dia. O maior duelo de gladiadores de todos os tempos: Força de Vontade 🆚 Medo Inclusive, poderíamos definir o sucesso como a capacidade de vencer esse duelo em pelo menos 70% das vezes. Reinventar-se é vencer uma dessas batalhas. É descartar o que não faz mais sentido na sua vida e adicionar o que agora faz. É abraçar a nova versão de si mesmo e entender que semana que vem, essa tal nova versão pode se tornar obsoleta. As pessoas que mais se reinventam são de longe as mais interessantes pois elas entendem e aceitam que são seres mutantes. Elas quebram a corrente do medo da mudança e se permitem evoluir, como uma lagarta 🐛 que se permite virar uma borboleta 🦋 quebrando o seu casulo. Não estou dizendo pra você largar o que acredita, muito pelo contrário, afinal, se faz sentido pra você deves continuar esse caminho. Estou apenas dizendo para se PERMITIR acreditar em outra coisa, caso esta outra coisa faça sentido pra você. Reinvente-se! #reinventarse #suamelhorversão https://www.instagram.com/p/CRkO0xfjao7/?utm_medium=tumblr

Imagine a vida como um jogo, onde cada pessoa é o protagonista da sua própria jornada. Jornada da qual está cheia de perigos, inimigos e monstros terríveis. Como a depressão 👹 por exemplo, um chefe complicadíssimo que muitas e muitas pessoas precisam enfrentar todo santo dia, da hora que acordam até a hora que vão dormir. Ou o arrependimento de não ter feito o bastante enquanto podia, um monstro 🧟‍♂️ que te persegue o tempo todo e tira o sono de muitos, literalmente. Agora sabe a atendente da padaria? Ou a do caixa no supermercado? Ou o frentista do posto? Ou o seu chefe? Ou o seu subordinado? Ou qualquer outra pessoa ao seu redor. Todos eles são jogadores desse Dark Souls que é a vida e podem estar enfrentando em silêncio esses mesmos monstro que citei, ou até outros piores ainda. Portanto, seja a luz no dia sombrio de alguém, uma chama 🔥 de esperança da qual a pessoa pode se agarrar, se aquecer, se proteger e se restaurar. Mas não faça isso só porque estou falando, faça porque quer fazer. Faça porque cansou de ver gente que só reclama da vida e não faz nada a respeito pra mudar as coisas ou porque sente dentro de você que é o certo a se fazer. Não importa seu motivo, o que importa é a sua vontade de fazer a diferença! . . . #melhoriacontinua #minhamelhorversão #façaadiferença #sejagentil #darksouls #demonsouls https://www.instagram.com/p/CRHQSIZD4Fg/?utm_medium=tumblr

A coragem, força de vontade, foco e demais atributos que você tanto quer, já estão todos dentro de você. Você só acha que não tem pois seu inimigo interno bloqueia, impede que você acesse livremente seus poderes. É só parar pra pensar, você com certeza já teve na vida algum momento que sentiu uma coragem quase infinita, ou um foco inabalável, ou uma força de vontade de querer mover uma montanha. É só se imaginar na iminência de perder algo muito muito valioso pra você, a pessoa que antes se dizia fraca e medrosa, virará um HERÓI inabalável que não medirá esforços pra defender o que lhe é importante. Agora reflita comigo, se você não tivesse esses poderes, como poderia senti-los num momento crítico? Isso, mesmo, já tá tudo aí dentro. Acontece que o monstro do medo impede que você acesse sua coragem. A falta de autoconhecimento cria névoa densa que te impede de enxergar seu caminho e focar em qualquer coisa. E sem foco, coisas irrelevantes vão drenando sua força de vontade ao longo do dia até você se sentir completamente esgotado. A chave pra vencer esses e qualquer outro inimigo interno é o #autoconhecimento Imagine que você está num campo de batalha na espera do inimigo (que você não conhece), com um galpão atrás de você cheio de recursos e armas, das quais você não tem acesso (pois está trancado). É mais ou menos assim que você fica ao tentar lutar contra si mesmo sem autoconhecimento, não dá pra fazer uma estratégia vencedora. Portanto, conhece a ti mesmo e serás capaz de superar cada um dos seus monstros internos. #levelup⬆️ #melhoriacontinua https://www.instagram.com/p/CQw1cMrDbB-/?utm_medium=tumblr