anx4v

hej przez weekend miałam binge jadłam za duzo teraz starsznie się czuje i najgorsze jest to że mam takie wyrzuty sumienia że nie miałam ejsvze takich nigdy chyba bo było dobrze jadłam po 800-900kcal dziennie(wiem że nie jest ekstremalnie mało ale z napadami praktycznie co 3dni to sukces) i po prostu nie wiem jest mi tak wstyd.

Hej bo mam ogólnie problem no wiadomo jak się je dosyć mało to nie ma się energii i większość motylkow pije energetyki i wgl ale na mnie strasznie źle wpływają odrszu jak wypije powiedzmy 250ml powiedzmy redbulla to zaczynam się trząść mam takie uczucie zimne w kończynach i wgl strasznie źle się czuje po takiej dawce z kolei te easy boosty nie dają mi energii polecice jakieś sposoby na energię kawy nie bo ona nie daje mi energii tylko czasem XDD

hej dzisaj majowka niektórzy szykują się do matur ja nie jecsze a k tak się stresuje współczuję wam i powodzenia. Byłam dzisaj u mojego chłopaka na grillu trochę zjadłam bo nie chciałam wyjść na jakąś dziwaczke czy cos ale potem pojechaliśmy na rowery więc się wyruwnalo i też nie jadłam już nic do końca dnia i wgl z rana też no więc chyba okej nie mam siły na liczenie kalorii szczerze mówiąc teraz jak będę miała ten tydzień wolny to poplanuje sobie zjem mniej przestaiwe się jakby i może to coś da

Przypomniało mi się jak zerwałam z moim bylym(bardziej on ze mną ale ok)i byłam w takim nw smutku stresie że nie jadłam praktycznie przez tydzień to było tak zajebiste. bo to nie było tak że ja nie czułam głodu tylko ja byłam głodna ale nie mogłam w siebie wcisnąć więcej nic kromka chleba. najchudsze wakacje zycia.

zajebiście mi poszło z tym prostowaniem codziennie ale okres dostałam eh nawpierdalalam się nic nie robiłam czuję się ze sobą coraz gorzej naprawdę mam już tego dosyć glosy w głowie coraz głośniej gadają jest hujowo dajcie mi schudnąć

Hej nie chcę już prowadzić stricte profilu o tym jak to chcę schudnąć i wgl długo mnie nie bylo miałam duże zmiany w życiu przez to się trochę zapuściłam. Mam też trochę problemów zdrowotnych ale wolę o nich narazie nie mówić. chciałabym znowu być ładna i chuda dlatego postanawiam sobie że po pierwsze zwracam uwagę na to co jem i ile oraz ruch bo z tym to słabo po zimie. Jeżeli macie do polecenia jakies fajnie treningi albo przpisy tak chętnie posłucham polecajek. To wsyztsko nie znaczy że nie chce być motylkiem chcę dalej sylwetka do której chce dążyć nie jest zdrowa i moje podejście do jedzenia się nie zmienilo miałam wiele napadów objadania się kończącymi się okropnymi wyrzutami sumienia i po prostu nie chcę już tak zyc. jeżeli będziecie aktywni to zostawicie coś po sobie to to też zostawię coś u was na blogu. życzcie mi powiedzenia będę starała się robić updatedy codziennie pod wieczór zaczynamy od jutra!!

hejka wiecie jak zjeść z binga które często się powtarzały w sensie jakieś tipy czy cos bo ja już nie dsje rady nic na mnie nei działa i jak się dobiorę do jedzenia to już to się nie kończy pliss

boje się że przez to że chce wrócić do any i to targów wystzskiego zajebie szkole a poszłam do nowej szkoły i nie chce zjebac tu jest wyższy poziom niż w starej i boje się że rozjebie to tym że będę się skupiać tylko na anie i nie wiem już ale czuję się tak gruba tak ulana przy moim chloapku czuję się jak najgorsza świnia myślę żeby oddawać mu jedzenie moje do szkoły co mi mama daje nie będę miała aż takich wyrzutów sumienia i powedzialam mu też żeby mi nie kupował jedzenie bo chce się odchudzac ale on nie wie i nie chce mu mówić boję się że będzie się martwil i nie chce go tym męczyć nie wiem mam dosc