#bilans

Autor: Anais Crow Zamilkłam. Nie dlatego, że nie miałam nic do powiedzenia. Wręcz przeciwnie. W mojej głowie działo się tyle, że nie potrafiłam tego poukładać w słowa. Moje ostatnie zawirowania sprawiły, że gdzieś się zagubiłam. A przecież tak długo szukałam drogi do samej siebie. Dziś wiem już, co próbowałam przed sobą ukryć. Jestem zmęczona. Nie takim zmęczeniem, które mija po jednej dobrze…

Bilans 05.06.2026 & WIEIAD

Sporzyte: +-1100/1200 kcal nwm

Spalone: 615 kcal

Bilans: +-485/585 kcal

Synu ale o co chodzi przecież tu pisze 956 kcal..???? Tak wiem ale ojebalem jeszvze jakies gowno którego nie liczyłem.

ALE JEST LEPUEJ NIZ WCZORAJ, TAK????!! TO SIE LICZY!

WIEIAD

Sniadanie

4 lody sam robiłem (jeden z odrzywki bialkowej, drugi z borówek, trzeci i czwarty z danio bananowego

200kcal 19B 5T 19W

Na dobicie bialka

30g bialka o smaku białej czekolady i maliny + 52ml mleka 0,5%

23B 2T 3W

Obiad

Tunczyk (dwie takie małe puszki) z jogurtem naturalnym 50g i pomidorem 90g

140 kcal 22,2B 2T 5W

Przekąska

Gruszka 213g z jogurtem naturalnym z 3 kroplami aromatu o smaku białej czekolady

+ ciastko wiśnia sakura cos ten tego

333kcal 6B 12T 42W

Ni to kolacja ni to spełnianie zachcianek idk

Sorbet z borówek banana truskawek jogurtu naturalnego i odrzywki bialkowej czekoladowej

158kcal 12B 4T 18W

Aktywnosc: kroki

Kroki: 21k

Woda: 1L

Waga: 50,8kg

Obiad: kanapka z żabki

Przekąska: mus truskawkowy, chrupki jakieś low kcal

Kcal: 500

Spalone: 300

Autor: Anais Crow Jak wiadomo, życie lubi weryfikować nasze plany i postanowienia według własnych zasad. Ja już nie raz się o tym przekonałam. I przekonuję się dziś po raz kolejny. Nie wiemy, jakie jest nasze przeznaczenie. Możemy próbować je oszukać. Możemy przed nim uciekać. Możemy udawać, że wybierzemy zupełnie inną drogę. Ale prawda jest taka, że może się to udawać przez jakiś czas. A potem…

Autor: Anais Crow Moje ostatnie zawirowania spowodowały, że zamilkłam. Zagubiłam się gdzieś całkiem poza mną, a tak długo szukałam drogi do samej siebie. Tyle pytań ponownie bez odpowiedzi. Tyle aż za dobrze znanych mi schematów, pomyłek i błędów. Stanęłam w miejscu. A tego najbardziej na świecie nie chciałam dla siebie. Mówię wszystkim dookoła o rozwoju.O tym, żeby iść do przodu. A sama nie…

Autor: Anais Crow Najdziwniejsze jest to, że dziś patrzę na pewne zachowania zupełnie inaczej niż kiedyś. Bo kiedyś sama byłam po tej drugiej stronie. To ja uciekałam od siebie.To ja odkładałam zmianę „na później”.To ja wierzyłam, że jakoś to będzie, mimo że wszystko dookoła się sypało. I chyba właśnie dlatego tak długo usprawiedliwiałam ludzi. Bo widziałam w nich siebie. Wydawało mi się, że…