Como Curar Un CorazÃŗn Roto
Te voy a explicar quÊ es un corazÃŗn roto primero: un corazÃŗn roto es una decepciÃŗn, porque ves que un futuro que imaginaste no se va a hacer realidad, tÃē idealizaste y te hiciste expectativas y esperabas que en realidad fuera como el futuro que imaginaste. Entonces, al ver como eso de rompe te sientes decepcionado por ello, ya sea que sientas que la culpa fue tuya o de la otra persona, esa revelaciÃŗn de la realidad sin esa persona es lo que te duele.
Para iniciar a recuperarte debes asimilar estas palabras, esas expectativas e imÃĄgenes no existÃan en realidad, estaban sÃŗlo en tu mente, incluso es posible que la otra persona no haya tenido esas imÃĄgenes en su mente. Esas eran ilusiones que tÃē mismo formaste.
Ahora debes aprender a dejarlo, a que el apego y la idea de una necesidad falsa te tienen mal, porque en realidad no necesitas a esa persona para ser feliz. Muchas veces nuestro sentimiento de enamoramiento hace que no veamos muchos defectos de la otra persona, quizÃĄ consume drogas, es muy egoÃsta, son cosas que no te gustan pero las pasas por alto o las crees âaceptarâ aunque te siguen molestando, haz una lista con todos esos defectos y date cuenta que esa persona a lo mejor no era tan maravillosa como creÃas,
1) Aprende que tus pensamientos y expectativas no son reales, acÊptalo y empieza a tener paz con tu presente.
2) Las personas no son âPara Siempreâ, sà va haber una persona que te ame y con quien puedas tener una relaciÃŗn sana, pero ten en cuenta que cada quien tiene metas y objetivos diferentes y de entre los millones de personas que existen en este mundo sÃŗlo hay una que serÃĄ perfectamente compatible contigo.
3) Deja el apego y aprende que asà es el flujo de la naturaleza, las cosas cambian y las personas se van, como las estaciones, y los que se quedan no van a estar la 24Hrs del dÃa a tu lado. Es el flujo la naturaleza, es movimiento, es cambio, para mejorar siempre.
4) Eso de conocer gente y lugares nuevos es cierto, ayuda mucho a ventilar la tristeza, como cuando sacas un trapo que huele a humedad (amÊ este ejemplo que una amiga me dio hace tiempo); pero si no tienes la posibilidad o el tiempo de salir, puedes intentar cosas nuevas en casa, como leer un libro que se aleja mucho de tus gustos, ver una serie nueva, aprender algo por internet, entre otros. Para algunas personas escribir sobre su corazÃŗn roto es una gran forma de ventilarse.
5) No tomes acciones auto-destructivas para âahogar la tristezaâ, como tomar alcohol o drogas, eso nunca te ayudarÃĄ a dejar de sentir esa tristeza.
6) Empieza a llenarte de sentimientos alegres, mÃēsica, pelÃculas, repÃtete a ti mism@ pensamientos positivos.
7) Nunca olvides lo valios@ que eres, no puedes dejar que una relaciÃŗn fallida te haga caer, tÃē puedes contra todo. Yo lo sÊ.
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