• ты - это ты. Не больше и не меньше.

• ты - это человек, который тебя никогда не бросит.

• ты проводишь с собой больше времени, чем кто-либо другой, неужели так приятно жить с тем, кого не любишь?

• все не обязаны тебя любить, точно так же как и ты не должен любить всех.

• твои глаза уникальны. Вторых таких нет.

• у всех есть жирок, даже у самых стройных.

• складочки на животе, когда сгибаешься, тоже присутствуют у каждого.

• твои чувства - это только твои чувства, и только ты можешь по-настоящему оценить их ценность в рамках собственной жизни.

• почти у всех есть шрамы, воспаления и прочее, идеального тела нет ни у кого.

• макияж - это не способ стать красивее, это желание преукрасить априори прекрасное.

• ты не обязан говорить тогда, когда не хочешь этого. Точно так же как и другие не могут тебя к этому принуждать.

• ты можешь считать что-либо в себе красивым.

• твой голос создан для того, чтобы петь любимые песни хотя бы для самого себя.

• быть одному - не плохо.

• ты сам устанавливаешь планку.

• ты сам определяешь цели.

• тебе все по силам.

• ты можешь хвалить себя за все, даже самые маленькие и незначительные успехи.

• ты справишься.

1. не все будут тебя любить. не все будут тебя поддерживать. не все будут о тебе заботиться. и это нормально. ты здесь не для них.

2. люди приходят. люди уходят. но держаться нужно лишь за самых дорогих.

3. борись. никогда не прекращай бороться за себя. это твой долг по отношению к себе. ты у себя один. только ты — самое дорогое и любимое, что у тебя есть.

4. ты не сможешь выиграть каждую битву. ты споткнешься. ты проиграешь. прими это. жизнь состоит не из побед и поражений. жизнь — это шаг навстречу и принятию себя изнутри.

5. в тебе есть небесный свет. в тебе есть ночная тьма. ищи гармонию. каждая твоя часть хочет проявить себя, каждая из них одинаково важна.

6. не обобщай. не выливай ни на кого свою ненависть. будь внимателен к мелочам. старайся быть добрым. все хорошее вернётся к тебе с двойной силой.

7. твое психическое, физическое, эмоциональное здоровье — не оправдание для зла. присваивая себе состояние, неси за него реальную ответственность.

8. удаляй из своей жизни токсичных людей. не забывай — и у самой красивой розы есть шипы.

9. научись любить свое тело. иногда это трудно принять, но ты великолепен_на. не забывай.

10. никогда не поддавайся злости, страху и ненависти. не позволяй плохим людям разрушить тебя и повлиять на твою жизнь.

11. заступайся за своих друзей перед лицом общества и традиций. если ты не заступаешься, не хочешь или не можешь — значит, вы никогда не были друзьями.

12. заботься о своем теле. здесь нет правильного способа — есть только твой собственный.

13. научись общаться со своими родителями и узнай их как равных тебе. никогда не знаешь, когда их не станет и сколько важных слов вы ещё не сказали друг другу.

14. не беги от прошлого. прими его и его уроки. именно прошлое сделало тебя тем, кто ты есть сейчас.