you can't see my tears in the rain

Mạng xã hội hiện đã trở thành một phần không thể thiếu trong cuộc sống của chúng ta. Chúng ta dễ dàng bị lôi cuốn vào những ứng dụng xã hội như Facebook, Instagram, Twitter... và dành quá nhiều thời gian để xem, like, comment, chia sẻ, theo dõi những nội dung trên đó. Tuy nhiên, chúng ta cũng đôi khi cảm thấy mệt mỏi và cần một khoảng thời gian để nghỉ ngơi, tập trung vào bản thân mình, đặt lại định hướng và tìm lại sự cân bằng trong cuộc sống.

Có nhiều lý do để bạn nên tạm thời "biến mất" trên mạng xã hội, trong đó có những lý do khá rõ ràng như: tăng cường sức khỏe tinh thần, giảm stress và tăng hiệu quả làm việc. Việc tránh xa mạng xã hội cũng giúp cho bạn tập trung vào các hoạt động khác như đọc sách, tập thể dục hay thậm chí là giao tiếp trực tiếp với bạn bè và gia đình.

Để thực hiện điều này, bạn có thể bắt đầu bằng cách đặt mục tiêu tạm thời tắt mạng xã hội trong một khoảng thời gian nhất định, ví dụ như trong 1 tuần hoặc 1 tháng. Bạn cũng có thể sử dụng các ứng dụng hỗ trợ để giảm sự lệ thuộc vào mạng xã hội như ứng dụng chặn mạng xã hội trong một khoảng thời gian nhất định.

Ngoài ra, cũng cần phải nhận ra rằng sự tiêu thụ quá nhiều thông tin trên mạng xã hội có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tâm lý của chúng ta. Có những nội dung trên mạng xã hội có thể gây stress, lo lắng, căng thẳng và ảnh hưởng xấu đến sức khỏe. Vì vậy, tạm thời tắt các ứng dụng xã hội cũng là cách để giảm thiểu tác động tiêu cực này.

Quá khứ như một lời nguyền vĩnh cữu. Nếu bạn mãi dày vò về nó mà quên đi những gì của hiện tại, sau cùng bạn sẽ lại tiếp tục nghĩ về khoảng thời gian vô ích luôn đoái hoài về những điều đã qua..

Đâu là khoảng thời gian vui nhất của một giai đoạn trong đời người?

Tôi nghĩ đó là khi bạn đang ở lưng chừng của một giai đoạn, nếu xét trong kết cục của một bài văn, thì đó là phần thân bài. Nếu là tôi của thời tiểu học, tôi thích những kỷ niệm của năm lớp 2,3,4. Nếu là tôi của những năm cấp 2, tôi cảm thấy mình có nhiều kỷ niệm đang nhớ nhất ở năm lớp 7 và lớp 8. Còn nếu là tôi của những năm cấp 3, có vẻ tôi đã sống những cảm xúc trọn vẹn của học sinh cấp 3 vào năm lớp 11. Khi lên đến đại học thì năm 2, năm 3 cũng lại là những năm mà về sau này tôi sẽ nhớ mãi.. Vậy còn đâu là những năm đẹp đẽ nhất của đời người? Tôi nghĩ đó là khi chúng ta ở lưng chừng của cuộc đời. Là những năm chúng ta ở tuổi đôi mươi. Là những năm tháng bản thân chưa phải già nhưng cũng chẳng còn non. Là khi ta lao mình vào nhiều mối quan hệ, biết rằng ngày mai hãy còn dài và cảm giác như mình đang sống hơn bao giờ hết..

Bạn sẽ cảm thấy lạ về suy nghĩ này, cũng có thể mỗi người sẽ cho rằng cái gì đẹp nhất thường là khi mới bắt đầu và đáng nhớ nhất kết thúc của nó. Tuy nhiên, về bản thân tôi khi nhìn lại những khoảng thời gian này, tôi thấy sở dĩ mình thích những gì đang ở giữa lưng chừng của một giai đoạn là vì khi đó, tôi không còn quá bận tâm về việc phải thích nghi như lúc mới bắt đầu, cũng như chẳng phải bận tâm nó sẽ kết thúc như thế nào do nó còn ở khá xa, và chính tôi lúc ấy cũng chẳng có một manh mối nào để phải nghĩ quá nhiều về nó..

Tuy nhiên, dù là những năm đẹp nhất, nhưng cũng là những năm biến động nhất. Sẽ có những lúc bạn ở lưng chừng của một giai đoạn, không biết phải làm gì với ngày mai, sẽ có những lúc bạn sẽ gặp những biến cố mà bạn cũng không thể lường trước được. Có những thứ mình sẽ không thể quyết được, phải chấp nhận cho đến khi đã có thể quen và thích nghi dần với điều đó, rồi chính mình cũng sẽ tìm ra cách để vừa đối mặt với chúng, vừa sống an nhiên tận hưởng những gì thuộc về mình ở những năm tháng mà ta cảm giác được sống nhất. Nước mắt có thể rơi, nhưng ngày mai còn dài, chúng ta buồn hôm nay, ngày mai vẫn sẽ phải gạt đi và tiếp tục. Nhưng vì đang ở lưng chừng của một giai đoạn, chúng ta chỉ có thể rõ những gì đã qua, cũng không rõ đâu sẽ là kết thúc, nó sẽ đến sớm hay là muộn..

Có những thứ ở hiện tại chúng ta có thể làm nhưng sau này dù muốn cũng sẽ không còn đủ điều kiện tốt nhất để làm được như thế nữa. Có những việc chúng ta có thể làm một cách nồng nhiệt ở lưng chừng giai đoạn, nhưng những cảm xúc đó sẽ không bao giờ quay lại nữa. Người bên cạnh bạn ngày hôm nay, có thể hôm sau sẽ không còn đồng hành cùng bạn trên một con đường. Bạn lưỡng lự che giấu cảm xúc của mình vì một lý do nào đó, sau này bạn sẽ không còn điều kiện để có thể nói ra được nữa. Vì thế, khi ta còn đủ điều kiện để làm một điều gì đó khả thi, hãy cân nhắc về nó. Bởi lẽ: