Juliett

Miało być lepiej. Miało być. Miałam być szczęśliwa te kilka dni…

Wczoraj zmarła mi papuga. Nazywała się Jaskier, dzisiaj jadę ją pochować w domu rodzinnym bo w mieście nie ma nawet jak.

Załamałam się, przepłakałam cały dzień. Musiłam kupić nową papugę, gdyż moja druga (Ciri) nie może być sama w klatce. Nawet nie potrafię cieszyć się z tej nowej papugi (nazwała ją Qiqi). W sklepie widziałam identyczną zieloną jak Jaskier, popłakałam się stojąc przy klatce z nimi. Wzięłam inną.

Jutro wynik matur, co mnie jeszcze bardziej dobije. Na wadze mam 3 kg więcej. Czuję się beznadziejnie.

Z moim chłopakiem nie będę się widzieć przez pracę, jutro jedziemy razem odstawić mnie nad morze do pracy.

Miało być lepiej. Miało być. Jutro tylko dam update jak matura mi poszła i chyba zniknę. Będę wchodzić i patrzeć co tam u was w wolnej chwili.

Trzymajcie się słoneczka 💖✨💖✨

Jutro jedziemy razem do Berlina aby miło spędzić czas przed moim wyjazdem.

I wiecie co? Stwierdziłam że mam dość okłamywania go. Mam dość tego ciągłego zmęczenia. Mam dość czucia ciągłego obrzydzenia do swojego ciała. To już nawet nie chodzi o wagę. Najchętniej zobaczyłabym tam 0. Mam poprostu dość.

Zasługuje na to aby przez te kilka dni poczuć się w reszcie szczęśliwa. Bez myśli o przyszłości. Bez planowania każdej minuty dnia. Bez stresu wynikami. Bez stresu tym, że muszę zjeść jebany obiad w domu.

Skupię się na tym aby jak najlepiej spędzić ten czas. Mam poprostu dość bycia nieszczęśliwą, zdenerwowaną, nie miłą. Dość okłamywania mojego chłopaka.

Ja chce poprostu odpocząć.

Został mi równy tydzień bezrobocia, siedzę w domu u rodziców i jem. Niestety jak jestem pod ich okiem to mam zakaz ruszania i nakaz jedzenia.

Najgorsze jest to, że nie mogę nawet mówić, że tego nie lubię bo specjalnie kupują rzeczy abym je jadła.

Nie wiem ile będę ważyć dowiem się dopiero w poniedziałek. W piątek jedziemy z moim chłopakiem do jego rodziców i tam też będę pod stałą kontrolą. Plus taki, że jedziemy do Berlina!

Wgl dotarło do mnie, że jak wyjadę do pracy to przez 2 miesiące nie będę miała jak się zważyć. Raczej nie zabiorę wagi bo po 1 mój chłopak się zaorientuje po 2 moja wspolokatorka by patrzyła na to dziwnie, po 3 raczej będzie mi się tragicznie woda zatrzymywać przez brak snu więc i tak wynik byłby nie prawdziwy.

Zobaczymy, plan jest taki żeby na sezonie rano pić kefir, dużo kawy, poskubać obiad (który będzie chujowy) i wieczorem dojeść białko i błonnik.

Od roku mam mega ochotę na taką drożdżówkę z tamtej miejscowości. I wiecie co, zjem ją jak przyjadę. I chuj, chyba nigdy w życiu tak nie miałam ochoty na coś, dosłownie myślę o niej od września. Będąc po 12 h na nogach raczej spalę dużo kalorii, kroki, noszenie i ogólnie praca. Ciekawe czy będę miała siłę na pilates wgl po pracy.

Zobaczymy, aktualnie czuję się okropnie, siedzę i czytam fanfika na ao3 czuję się jakbym znowu miała 13 lat.

Trzymajcie się 💖✨💖✨

Słoneczka proszę uważajcie w te upały.

Postrajmy się ograniczyć ruch i chęć spalania kalorii w te dwa dni. Nadmierny wysiłek fizyczny może się skończyć szpitalem.

Jeśli naprawdę nie dacie rady wytrzymać to chodźcie na spacerki rano i wieczorem. Pływanie/joga też powinny być okej. Wszystko z umiarem w ten weekend. Unikamy wychodzenia na zewnątrz od godziny 11 do 16!

Piszę o tym dlatego, że fizycznie nasze niedożywione ciała będą miały jeszcze większą szansę na problemy z sercem w tak wysoką temperaturę. Zwracajcie szczególną uwagę na kołatania serca i wysokie tętno!

Nie polecam pić alkoholu i spożywać dużej ilości kofeiny, w ten sposób dodatkowo odwadniamy organizm.

Pijcie wodę nawet jeśli nie czujecie pragnienia. Często nasz organizm wariuje i nie wysyła nam sygnałów, będzie to szczególnie widoczne u osób starszych.

Trzymajcie się i uważajcie na siebie 💖✨💖✨

Wczoraj napiłam się alko pierwszy raz od 6 miesięcy. Czy żałuje? TAK. Kłóciłam się z chłopakiem do północy i miałam typowy split dla bpd (jeśli ktoś nie wie co to jest to taki mega atak złości, którego nie da się powstrzymać prawie). Dzisiaj po pracy mieliśmy długą rozmowę i się pogodziliśmy.

Dodtakowo dzisiaj mam pierwszy raz w moim 20 letnim życiu kaca. Tak mnie boli głowa że to hit, plus taki że nie chce mi się nic jeść przez to.

Od kilku dni nie liczę wgl kcal a co najlepsze chudnę. Po tym alkoholu woda będzie ze mnie schodzić z tydzień… Zapierdzielam prawie codziennie 10 km na rolkach plus pilates. Dzisiaj odpuszczam, do końca tygodnia chyba nie będę jeździć skoro ma być 40 stopni 💀

Wgl okazało się że pijana zrobiłam jabłecznik dla mojego taty. Rano wstałam i widzę, że nie ma połowy i byłam w szoku. Okazało się, że zamroziłam połowę… Nie wiem po co ale okey, chyba żebym go nie zjadła.

Od płaczu wczorajszego mam opuchnietą cała twarz i oczy. Wyglądam jakbym mnie osa urządziła (mam alergię).

Tak czy siak, dalej jest chujowo <3

Trzymajcie się 💖✨💖✨

Jak coś to nie jest tłuszcz tylko mięśnie od pilatesu. You have to bealive me…

Dzisiaj był mój ostatni dzień w pracy. Zaczynam oficjalnie 14 dni bezrobocia.

Plany mam takie, żeby robić spacerki, jeździć na rolkach i co 2 dni robić pilates.

Z jedzeniem nic nie planuje. Napewno będzie mnie pilnował mój chłopak plus rodzina w domu. Boję się zważyć, ale nawet nie mam jak bo waga jest popsuta.

Dzisiaj byłam na koncercie, nawet fajnie. Szkoda tylko, że byłam sama. Bez znajomych. Ostatnio coraz częściej tęsknię za taką dziecinną przyjaźnią. Bez obgadywania, bez kłamstw, bez stresu. Taka jaka się miało w dzieciństwie.

Kinda Vent

Po tym jak moja przyjaciółka się odcięła ode mnie, czuję się pusta w środku. Odcięła się ode mnie, ponieważ w najgorszym momencie życia marudziłam jej, że się źle czuję. Nie dość, że wtedy zerwałam z moim byłym chłopakiem to jeszcze dowiedziałam się, że moja mama zdradza tatę.

Powiedziałam jej, że nie wiem czy dożyje moich 20 urodzin. Miałam wtedy 18 lat. Nie pociesza mnie fakt, że ciągle nie jest lepiej…

Moja dawna ekipa się ode mnie odwróciła. Spowodowane to było tym, że długo uczyłam się do matury a potem wyjechałam na 3 miesiące do pracy. Ktoś puścił plotkę, ze tak naprawdę nie pracuje i się wszyscy na mnie wyjebali.

Tak oto od około dwóch lat nie mam przyjaciół. I jest mi smutno XD

Mam nadzieję, że u was jest wszystko dobrze.

Dzisaj rano miałam zawał. Wchodzę na wagę patrzę a tam 60 kg. Myślę co jest kurwa. Nigdy tyle nie ważyłam. NIGDY. Schodzę i wchodzę ponownie 90kg. Myślałam, że to jakiś sen.

Okazało się, że moja nowa waga się popsuła XD . Zapłaciłam za nią 150 zł i się rozwaliła po 2 miesiącach.

Za tydzień jadę na 6 dni do rodziców. Oznacza to ciągłe pilnowanie z jedzeniem. Już pogodziłam się, że raczej do początku nowej pracy nie schudnę. Będę raczej tyła. Nie będę się ważyć wtedy bo nie ma wagi w drugim domu. Boję się.

Męczy mnie ciągłe kłamanie, udawanie. Czuję się jakbym była nieobecna w moim własnym życiu.

Niedługo będą wyniki matur. Okropnie się ich boję. Nie chce pracować kolejny rok i tylko się uczyć. Chociaż wtedy mam wymówkę dlaczego się źle czuję.

Ostanio nie dzieje się dobrze. Dlatego chyba będzie mniej wpisów. Nie będę was męczyć moimi smuteczkami…

Ostanie dni jadłam po około 1000kcal. Normalnie przy takim deficycie powinnam schudnąć. Otóż nie. Przytyłam 1 kg.

Jestem załamana.

To chyba tyle na dzisiaj…

Dzisiejszy dzień bez bilansu bo dalej pilnuje mnie chłopak. Próbowałam zrobić sobie zdrowy obiadek i chuj. Spaliłam wszytskie warzywka w airfryjerze. Nie dość, że wydałam 5 zł na batata to jeszcze go nie zjem.

Czuję się czasami mega źle z tym, że większość przepisów low kcal mi nie smakuje. Nienawidzę warzyw, prawie wszystkich. Dlatego większość posiłków mi odpada. Za to kocham owoce ;3

Byłam na spacerze i zmokłam strasznie, wczoraj zrobiłam trening standardowo, robię abs co dwa dni. Przeczytałam kiedyś, że mięśnie potrzebują minimum 24h odpoczynku. Chociaż tyle czasu je robię a efektów za bardzo nie widać przez brak jedzenia pewnie.

Byłam dzisiaj z dawną przyjaciółką w barze, wzięłam sobie herbatę, gdyż nie piję alkoholu. Plusz szkoda mi kcal na napoje. I trochę szkoda mi pieniadzy na to, ale miło spędziłam czas.

Dodatkowo nie palę już prawie miesiąc i czuję się o wiele lepiej. Jeśli myślisz o rzuceniu palenia to rób to!

Wracam do układania puzzli, to moje ulubione hobby. Sprawia, że nie myślę o niczym…

Dzisiaj wleciał 24h fast, zara idę zjeść arbuza (muszę przez leki). Po pracy zrobiłam lekki spacer, ale nawet nie dobiłam 10k bo się czułam mega słabo.

Ciężko jest pracować w gastro i robić fasty ;<

Jutro idziemy z chłopakiem na śniadanie, boję się. Kiedyś było to moje ulubione miejsce, teraz boję się kcal. Damn, troszkę to przykre. Zobaczymy co jutro zjem tam, potem pewnie jeszcze zmusi mnie do czegoś na obiad.

Jutro rano na wadze chce zobaczyć 52 i tyle. Nie chcę aby ten binge spowodował wzrost wagi.

Ostatnio strasznie kłócę się z chłopakiem, niestety jestem świadoma tego że duży wpływ ma na to moje ed. Ciężko jest żyć razem pod jednym dachem i kłamać o wszystkim. Kocham go ale też uwielbiam uczucie nie jedzenia. Boję się, że kiedyś pod wpływem emocji powiem coś co spowoduje, że zerwiemy. Jesteśmy już razem ponad rok, ale on często nie rozumie mojej choroby. Dlatego często myślę o recovery, dla niego i tylko dla naszej relacji. Nie wiem

Nici z nie brania dulco. Nie dość, że wzięłam tabsy to kupiłam w aptece czopki XDDD Efekty były już po 10 minutach

Binge wleciał taki, że hej. Nutella, czekolada, żelki, chrupki kukurydziane, jakieś stare ciastko spod szafki,truskawki (skinny 💀) SH też. Dulco. Wszytsko.

Pamiętacie jak mówiłam, że mój chłopak już mnie nie pilnuje? No to jednak pilnuje XD. Dzisiaj zrobi makaron na obiad a w sobotę mamy iść na śniadanie do restauracji. Miło z jego strony ale się boję mega.

Zwiększyłam sobie limit kcal do 1300 (ale ćwiczę więcej), ponieważ od 6 dni się nie wypróżniłam. Boję się troszkę o stan moich jelit. O dziwo waga nie wzrosła, więc może jak już będzie po to będzie mniej? Nie chcę brać dulco znowu, zwłaszcza że zostały mi ze 2 tabletki a te babki w aptece się na mnie dziwnie patrzą jak je kupuje…

Dzisiaj rano zjadłam twaróg ze skyrem i owocami liofilizowanymi. Boże jakie to było pyszne! Jeszcze dodałam łyżeczkę błonnika aby pobudzić jelita.

Czuję się w miarę okey, skupiam sie na ostatnich dniach w tej pracy. Jestem ciekawa jak pójdzie mi z jedzeniem w drugiej pracy nad morzem. Tam gotują nam obiady, bardzo się boję tego jedzenia. Rok temu jadłam niektóre, ale nie dość, ze one mi nie smakują za bardzo to jeszcze mają mega kcal np. Stripsy z kurczaka i frytki albo makaron z owczym serem. Najgorsze jest to, że muszę je jeść bo inaczej zemdleje na 14h zmianie. Boję się tego wyjazdu…

No dla mnie nie taki dobry XD. Miałam mały binge na ciastka czekoladowe w pracy, plus taki że wszytsko gryzlam przez jakieś 3 sekundy i plułam do kosza na śmieci. Śliny nie połknęłam więc raczej sytuacja opanowana.

Wróciłam do domu, zjadłam z 7 kopytek i truskawki 🍓 <3

Zaraz idę jeździć na rolkach. Spalę dodatkowo tak z 600 kcal przez to.

Mój chłopak całkowicie się przestał interesować moją relacją z jedzeniem. Trochę smuteczek, ale widocznie nie jestem wystarczająco chuda, żeby się mną martwić. Plus taki że od 3 dni nie przekraczam 600 kcal.

Wkurza mnie to, że nie mogę zejść z wagi. Nie ważne czy robię fasta czy jestem w giga deficycie. Nic nie schodzi. NIC. I jak ja mam się dobrze czuć niby…

Ostanio fizycznie czuję się źle. Brzuch mnie boli, głowa mnie boli, stawy mnie bolą…

Zaczęłam się więcej ruszać, spacery, rolki i treningi. Mam więcej energii przez to, że zaczęłam brać sublementy. Polecam każdemu!

Sukcesy - po 3 miesiącach pilatesu widać mi mięśnie brzucha i nie pale już 15 dni. Yay ;3

Minusy - złe samopoczucie i okropny stan fizyczny. Mam wrażenie jakbym przestała odczuwać cokolwiek.

Dzisiaj zjadłam z 800 kcal spaliłam 550. Ładny bilans jak na to, że ciągle pracuje. Od 19 czerwca mam wolne 2 tygodnie. Nwm co będę robić