Apr 17
Nie czuje sie wystarczajaco chudo, a jutro ide na osiemnastkę. Czuje sie jak gruba świnia.
Loading...
seen from Canada
seen from China
seen from United States
seen from France
seen from Germany
seen from Netherlands
seen from Germany
seen from Suriname
seen from Philippines
seen from United States
seen from United States
seen from Russia
seen from Germany
seen from Palestinian Territories
seen from Malaysia
seen from Malaysia
seen from Russia
seen from United States
seen from United States
seen from Singapore
Nie czuje sie wystarczajaco chudo, a jutro ide na osiemnastkę. Czuje sie jak gruba świnia.
Anya is live and ready to show you everything. Watch her strip, dance, and perform exclusive shows just for you. Interact in real-time and make your fantasies come true.
Free to watch • No registration required • HD streaming
Dzisiaj troszkę inny post.
Słoneczka proszę uważajcie w te upały.
Postrajmy się ograniczyć ruch i chęć spalania kalorii w te dwa dni. Nadmierny wysiłek fizyczny może się skończyć szpitalem.
Jeśli naprawdę nie dacie rady wytrzymać to chodźcie na spacerki rano i wieczorem. Pływanie/joga też powinny być okej. Wszystko z umiarem w ten weekend. Unikamy wychodzenia na zewnątrz od godziny 11 do 16!
Piszę o tym dlatego, że fizycznie nasze niedożywione ciała będą miały jeszcze większą szansę na problemy z sercem w tak wysoką temperaturę. Zwracajcie szczególną uwagę na kołatania serca i wysokie tętno!
Nie polecam pić alkoholu i spożywać dużej ilości kofeiny, w ten sposób dodatkowo odwadniamy organizm.
Pijcie wodę nawet jeśli nie czujecie pragnienia. Często nasz organizm wariuje i nie wysyła nam sygnałów, będzie to szczególnie widoczne u osób starszych.
Trzymajcie się i uważajcie na siebie 💖✨💖✨