山东24/175/70/0Hi

這兩天有朋友在討論他們自身狀態時 突然想到 一直沒有提到的事情

外在清潔很重要!!

其實每當開心完後 煙會悄悄的從皮膚表面滲出 通常是從血管最多的位置出來 頭皮!!! 所以會發現的是 後兩天會有嚴重的頭垢

小弟在此提醒各位 請不要過度用洗髮精清潔 因為你永遠不知道 藥物+人工化合物後 他會對我們的頭皮造成什麼傷害 建議多次大量用熱水沖頭 指腹按摩 寧可讓頭皮保留一些油脂保護自己

我們燙髮染髮 基本上都會先染 先燙後 再洗頭 原因是為了利用個人原有的油脂做保護 所以會給這樣的建議

其次就是 口 舌 鼻腔 最先接觸的位置 鼻孔 請記得沾點水濕清 不要乾挖 容易劃破微血管

口 溫熱水漱口後 才用牙刷 避免結晶磨牙 漱口水必備

舌…摳舌苔時 記得關門 晚上有點嚇人

最後今天有位朋友 提到眼睛上有結晶的狀況

所以特別提醒 通常過度熬夜時燈光昏暗又有光線閃爍 基本上是會乾眼症居多 那通常是都會點人工淚液或眼藥水類 小弟建議 閉眼10分鐘比較快…

但今天的朋友是有結晶狀態 這時就比較危險了 1.淚腺炎 會淚腺過度分泌導致流清膿

2.結膜炎 這是細菌感染會造成的 通常會伴隨著癢 流黃膿 睡醒眼屎多到像被黏著 張不開

3.角膜炎 這通常是隱形眼睛造成 刮傷損壞角膜所致 感覺乾癢 充血 異常瘋狂眨眼 注視光線時會炫閃暈眩

小弟學識單薄 這請直接去看眼科

但提醒的是 任何眼睛類的治療 基本上都是抗生素直接接觸居多 所以務必將療程結束後 再討論要不要玩的問題

否則療程中斷 又治療 抗藥性會越來越強 曾經我治結膜炎治了整整3年 一 兩個月能完成的治療 斷斷續續弄了3年才好

眼睛是靈魂之窗 請好好愛護

今天分享些對於身體維護的小小心得 在激情後的隔天 其實由於大量藥物反應的狀況下 人會有幾個狀態

1.脫水 其實這主要是濃度比的問題 皮膚原本充滿水份 光澤 但因為血液中藥物進入導致濃度上升 水份比下降 基於平衡 細胞會從水份高的皮膚吸取水份平衡 並將濃度高的藥物散在皮膚 所以皮膚會出現黑痘 是因為水份失衡 導致色素沈澱 接著皮膚黯沉 面容消瘦脫水 印堂發黑!!!

很多人認為此時喝舒跑是正確的 但舒跑飲之有道 一個護士告訴我 在發燒吃藥時 很多人會直接飲用舒跑 其實是錯的舉動 舒跑是高電解液 他的濃度甚至比身體還高 此時直接飲用舒跑 電解質進入身體 藥物反應與舒跑平衡漸漸退去 而水份呢 可能根本沒有吸收 菸卻微退 人就繼續補 嘴乾舌燥的我們 越是喝 越是補 就越口渴

請試試以下的方法 將舒跑跟水 以1：1的方式稀釋飲用 讓舒跑中的水份濃度絕對大過你目前細胞 沒錯 你會跑廁所 但相信我 跑廁所比尿不出來好 讓身體是可進可出是很重要的事情 這方式 也絕對會讓你覺得 (喝到水了)

並且在結束後 煮綠豆水 平常飲用 綠豆具有解毒 利尿的做用 利尿也就表示他能在你的血液中做濃度平衡的做用 那藥物殘留量減低 代謝恢復正常 肝腎才有休息的空間 時間

一把綠豆 加一鍋的水 小火 由冷水煮到開 直到水面浮出氣泡 顏色微褐色 綠豆不煮開 不煮裂 將綠豆撈掉 直接+冰塊 或放涼喝 對身體的恢復 菸痘的消除很有用

PS:冰涼的綠豆水真的比較好喝一一+

如果想減肥 也可以試試黑豆水 黑豆水有抑制脂肪形成的效果 本人實驗過 少了3公斤左右 雖然我沒啥說服力 哈哈哈哈哈