Bez tytułu

Nudzi was zwykly spacer?

Przychodzę z pomoca! (づ￣ ³￣)づ

Wymyśliłem kilka pomysłów ktore mogą sprawić ze wasz spacer nie bedzie taki nudny

bo jestem bezrobotny.

1.

(tego pomysłu nie dopracowalem ale sie podziele)

⋆˚࿔ idziecie az zobaczycie stojace auto, gdy juz je zobaczycie popatrzcie na rejestrację i dodajcie liczby do siebie

Liczba ktora wyjdzie = tyle tys kroków / km

────୨ৎ────

2.

⋆˚࿔ Wybieracie jakis kolor i robicie jego zdjęcie (najlepiej 9 razy) po czym robic z tego kolaż

────୨ৎ────

3.

⋆˚࿔ kojarzycie tych ludzi co biegają az cos znajdą? Możecie zrobic to samo tylko zamiast biegać możecie spacerować.

────୨ৎ────

4.

⋆˚࿔ idziecie do póki nie znajdziecie w rejestracjach tylu liter (i/lub cyfr) ile ma wasza nazwa na tblr

────୨ৎ────

5.

⋆˚࿔ odwiedzicie sklep w którym nigdy nie byliście

────୨ৎ────

6.

⋆˚࿔ zainstalujcie aplikacje geocaching i poszukajcie skrytek

Rada: lepiej jest być w większym mieście a nie na jakimś zadupiu bo mało szans jest na to ze ktos na zadupiu zrobil jakas skrytkę

────୨ৎ────

7.

⋆˚࿔ wylosujcie liczbe od 5 do 20

liczba wylosowana = tyle tys kroków

oczywiście mozna powiększyć limit np od 5 do 30

────୨ৎ────

Jeśli ktos ma więcej pomysłów to mozna pisac w komentarzach

Przepraszam jeśli cos jest nie zrozumiale nie umie tłumaczyć!!

✧ Składniki

• 200 ml wody → 0 kcal • 50 ml mleka 0% tł. / napoju roślinnego light → ~10–15 kcal • 1/2 łyżeczki żelatyny w proszku (ok. 2 g) albo szczypta agaru → ~7 kcal (żelatyna), agar ~0 kcal • Słodzik (erytrytol / stewia) → 0 kcal • Aromat waniliowy lub kakao (opcjonalnie 1 łyżeczka = 10 kcal)

✧ Przygotowanie

1. Żelatynę lub agar namocz w odrobinie zimnej wody. 2. W garnuszku podgrzej mleko, wodę, słodzik i wanilię (nie zagotuj). 3. Dodaj żelatynę lub agar i mieszaj, aż się rozpuści. 4. Przelej do miseczki lub kubka i schładzaj 1–2 godziny.

No i co teraz? Juz sie robi cieplo. A ty chcesz zalozyc spodenki majac takie cialo i takie oblesne uda? Wez sie za siebie bo wstyd jak gadalas ze schudniesz do wakacji a jedyne co robisz to zalisz sie ze binge masz. To twoja wina ze binge masz. Idz cwiczyc suko XD

Cale opakowanie galaretki do miski i zalewamy wrzątkiem na oko 500ml aż ostygnie,

Całe opakowanie skyru dodaje do niego 2 łyżki colagenu kfd i mieszam

Potem mikserem,miksuję galaretkę i dodaję skyr, przelewam do innego pojemnika ( nie trzeba) zostawiam na jakieś 2 godziny na blacie, potem wkładam do lodówki.

Całość ma 37kcal(galaretka)+99(skyr)+colagen = okolo 150kcal

20cal-rosol 32cal-pomidorowa