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Eu odeio pensar o dia todo em kl, sentir medo da comida, emagrecer e a dismorfia não deixar que eu perceba isso mesmo todos ao meu redor falando o quanto estou magra..

Odeio o cabelo caindo, as unhas quebrando, a pele e couro cabeludo com feridas de tanto que eu me cutuco por TOC de descontrole sobre meu nervosismo..

Odeio sentir raiva de perder o controle por comer um prato de alface e só isso fazer com que eu queira me automutilar inteira..

Odeio ter t.a, mas ao mesmo tempo eu não quero abandona-lo..

Sabe aquele amor coodependente?

Aquele amor abusivo?

Pois então..

Não se iluda que o t.a é um mar rosa.. ele te decora de dentro pra fora, e depois acaba com a vida dos que estão a sua volta.. até você acabar sozinha..

Porque as pessoas não suportam carregar sobre os ombros garotas problemas, e é isso que eu sou.

Sou uma garota problema.

this is a manifesting exercise that i have used before and it was created by @thatcutemanifestor and i just wanna share it and explain how and what i used it for <3

so the steps in she mentioned it goes like this

download a fake chatting app

make a chat thats labeled "my subconscious" or whatever name depending on what ur manifesting

then send messages to it back and forth and respond with the exact answer that u want

persist PERSIST that its true

and then it is done~

HOW I APPLIED IT

instead of downloading a fake chatting app i used my messages app and messaged myself back and forth. and i used this to manifest an sp.

(i wanted to manifest a childhood friend that i had back into my life bcuz we didn't even have each others socials and we didn't even live in the same state anymore)

90% of communication is body language, the mind is connected to the body. body language is so important to how u perceive urself and how others perceive you <3

DISCLAIMER : everything in this post is things i've noticed, and other girls have too, its little tips and tricks on how to be more feminine with ur body language if u wanna apply then do you but if this doesn't resonate with u then u dont have to take it~

Sim uma salada, porque daí se você surtar de querer comer, vai comer apenas salada. Mas deixe bastante, porque daí você se entope de salada que não tem quase nada de calorias e então não vai tudo por água abaixo.

-pessoas se sentirem superiores a você pq você é GORDA;

-levar um fora pq vc é GORDA;

-seu namorado não sentir atração por você pq vc e GORDA.

vamos ser sinceras...

quantas vezes você já não falou isso pra si mesma? quantas vezes você seguiu? quantas vezes você esteve satisfeita com o seu corpo?

se dê esse luxo quando você estiver finalmente na sua MF

você não é uma gorda, você é uma Ana delicada que MERECE ser magra

Quando eu sinto que vou perder o controle pq quero muito comer tudo que tem em casa, eu pego Oq eu quero, levo até o banheiro e me tranco, mastigo tudo e jogo na privada, sem engolir nada. Isso me ajuda a passar a vontade sem “comer” de verdade.

Não sei se tem mais gente que faz isso pq eu raramente vejo gente falando disso, mas quando eu perdi 20 quilos no meu auge da ana, isso foi Oq mais me ajudou.

Ja cheguei a comprar tudo Oq eu queria no McDonald’s, mastiguei tudo e n engoli nada, só pra passar a vontade, n engordava nada obviamente.

Está com muita vontade de comer algo?

Coma, mas não deixe isso abrir portas pra você comer tudo que tem na casa.

Não conseguiu se controlar e comeu muito mais do que deveria?

Ok, feche a porra da boca. Não use isso como argumento, não use o argumento de "ah já ferrei com o meu dia, então foda-se, vou me afundar de vez hoje a amanhã volto pra dieta"

Não, não, não! Não chute o balde de vez. É com esse tipo de pensamento que você come mais 10 porções grandes de coisas diferentes.

Está cansado e sente que vai enlouquecer se continuar nessa rotina rígida?

Tire um dia de folga da sua rotina. Coma e beba tudo que você sentir vontade, não faça exercícios, relaxe e descanse, mas não torne isso um costume. No dia seguinte, volte normalmente para a sua rotina.

O que te engorda não é um, dois, três dias comendo muito. O que te engorda é você deixar sua disciplina de lado por semanas, ficar comendo feito um leitão e nem sequer ter a decência de fazer exercícios. Ai você engorda, surta, chora e fica "meu deus, como isso foi acontecer?" Você sabe exatamente o que aconteceu.

Não adianta choramingar, o que foi feito foi feito, mas o estrago não é irreversível. Se recomponha e volte para a sua rotina.