¡Beneficios del Té!
El té es una bebida utilizada habitualmente por la medicina natural de las civilizaciones orientales para aprovechar sus propiedades terapéuticas.
Té verde
Estos son algunos de los beneficios que se pueden obtener al tomar té verde:
- Reduce el riesgo de sufrir cáncer de mama, pulmón, estómago, próstata y colon.
- Evita el endurecimiento de las paredes arteriales (ateroesclerosis) y ayuda a reducir el riesgo de accidentes cardiovasculares.
- Ayuda a perder peso. El té verde puede aumentar la termogénesis y disminuir los depósitos de grasa a nivel del hígado.
- Ayuda a mantener la buena salud del sistema nervioso
Té negro
El consumo de té negro también puede traer importantes beneficios para la salud, entre ellos los siguientes:
- Reduce el riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares, pues estimula el corazón y protege las paredes internas de las arterias.
- Estimula el sistema nervioso, por su contenido de metilxantinas.
- Tiene efecto diurético, por lo que ayuda a eliminar la retención de líquidos.
- Relaja los músculos de los bronquiolos, ayudando a mejorar la respiración.
Té rojo, el famoso quema-grasas
El té Pu-Erh, también conocido como té rojo, tiene un sabor característico, terroso y fuerte, y es de color rojo oscuro. Es un té que se somete a un largo proceso de post-fermentado; su maduración se realiza en bodegas y puede durar varios años. Este proceso es el que le confiere a este té su sabor y color especiales, y su gran poder “quema-grasas”.
Se recomienda tomar tres tazas diarias de este té para disminuir el nivel de grasas en sangre y para bajar de peso con mayor facilidad. También tiene efecto diurético, ayuda a eliminar líquidos y a mejorar la digestión.
Para los amantes del té, estas son muy buenas noticias. Como puedes ver,tomar té tiene muchos efectos positivos para la salud, y prácticamente no tiene contraindicaciones. Así que… ¡siempre es un buen momento para tomar cualquiera de estas clases de té!
