HVA ER ASHWAGANDHA? Ashwagandha er en av de mest kjente og kraftigste urtene i Ayurvedisk medisin. Den er i flere tusen år blitt brukt for sine gjenoppbyggende og energigivende egenskaper. På Sanskrit betyr ashwagandha "lukt av hest" som kan implisere at urten styrken og viriliteten til en hingst. I Ayurvedisk medisin er det spesifike urter med adaptogene egenskaper og ashwagandha er en en av dem. Et adaptogen er en substans som kan støtte kroppens egne systemer mot eksterne faktorer og internt stress som for eksempel insomia og stress. Ashwagandha er ofte referert som "Indisk ginseng" for dens foryngende egenskaper. Ashwagandha inneholder flere stoffer som er fordelaktige for kroppen som withanolider (steroide laktoner), alkaloider, kolin, fettsyrer og aminosyrer. Selv om både blader og frukt inneholder terapeutiske egenskaper er rotekstrakt den mest vanlige. Det er publisert en rekke studier om helsemessige effekter av ashwagandha. Noen av disse påstandene er som følger: * Støtter immunsystemet * Bistår kroppen mot stress * Forbedrer fokus og hukommelse * Støtter stabilisering av blodsukkernivå i blodet * Senker kolesterol i blodet * Støtter vitilitet hos menn og kvinner * Støtter vekst av nerveceller vitaminX selger høykvalitets ashwagandha fra NOW Foods og Solgar. Vi har lager i Norge og ingen toll eller avgifter. #ashwagandha #adaptogen #stress #liteenergi #vitaminxno https://www.instagram.com/p/COVEg1UD5-s/?igshid=di44zgsgybgt













